2022年女士标准坐姿的礼仪有哪些.docx

2022女士标准坐姿的礼仪有哪些俗话说得好坐有坐相，标准女士的坐姿有哪些礼仪呢?下面是我给大家搜集整理的女士标准坐姿的礼仪有哪些。希望可以帮助到大家!女士标准坐姿的礼仪有哪些(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文雅、优美。假如椅子位置不合适，须要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。(2)神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然)。(3)双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。(4)坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。(5)双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小 V字型。(6)坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。(7)谈话时应依据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要敬重别人但不能失去自尊。(8)离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。八种基本标准礼仪女士坐姿1、标准式礼仪女士坐姿标准坐姿可以称之为第一坐姿，此坐姿适合于刚刚与客人接洽，也就是我们的入座式。要领：抬头收额，挺胸收肩，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部袒露过多。2、前伸式礼仪女士坐姿此坐姿适合于与交谈方面对面坐着。要领：在标准坐姿的基础上，两小腿向前伸出一脚的距离，脚尖不要翘起。前身可略向前倾，表示对对方的敬重。3、前交叉式礼仪女士坐姿要领：在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，左脚交叉，两踝关节重叠，两脚尖着地。4、屈直式礼仪女士坐姿要领：右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，两脚前脚掌着地，并在一条直线上。5、后点式礼仪女士坐姿要领：两小腿后屈，脚尖着地，双膝并拢。6、侧点式礼仪女士坐姿要领：两小腿向左斜出，两膝并拢，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地，头和身躯向左斜。留意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，尽量显示小腿长度。7、侧挂式礼仪女士坐姿要领：在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝，膝和小腿并拢，上身右转。8、重叠式礼仪女士坐姿重叠式坐姿我们通俗会说成二郎腿，长期此坐姿简单造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起缘由不明的腰痛，甚至是静脉曲张等疾病。所以此坐姿建议少用。要领：在标准式坐姿的基础上，腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边。要留意上边的腿向里收，贴住另一腿，脚尖向下收起。餐桌礼仪篇(一)中餐的礼仪要想成为人人赞扬的优雅女性，首先要知道入座的礼仪，圆桌正对大门即离入口最远的座位是上座、主客位，而最靠近入口的座位是下座，右为上、左为下;其次要正确运用餐具，不要用筷子在菜汤中捞取食物，不行以舔筷子，说话沟通时要放下，不用时不能竖插食物上。用勺喝汤不要洒落，不能用嘴吹，也不能把勺子塞进嘴里，或反复舔食，当众剔牙是大忌，可用一只手遮掩口部，另一只手剔除异物。要明白餐前餐巾用作擦手，餐后餐巾用作擦嘴不行随意错用。(二)西餐的礼仪西餐长桌的座次有别于中餐。在西餐礼仪里，女士到处备受敬重，女宾的座位要比男宾的座位稍高，在排列位次时，女主子坐主位，男主子坐其次主位，男主宾坐女主子右侧，女主宾坐男主子右侧，其他男女应遵循交叉排列的原则就坐。当女性单独与男士共进西餐时应坐男士右边或靠墙而坐，当与丈夫及另一位男士共同时应坐其中间。入座和离座都应从左侧，坐姿端正，腹部和桌子保持约一个拳头的距离，两脚不要交叉，双手不要放桌子下面。在点完料理后打开餐巾，对折口朝外放于双膝上;用餐中需短暂离席，应将餐巾放在座位上，用餐完毕将餐巾折好放餐桌上表示宴会结束。运用餐具是右手拿刀，左手拿叉;不要用餐刀干脆进食;餐中如想休息，呈八字形刀于右侧、叉于左侧并叉背朝上放于盘中;用餐完毕时，刀外叉内并列放于盘中表示用餐结束。餐桌上的礼仪禁忌其实饮食问题不仅仅是一个健康问题，而且许多时候在饭桌上，饮食还是可以体现出一个人文化和修养的一个方法，假如想要在餐桌上不出丑的话，那么还是要留意下面的几个禁忌;特殊是女性在用餐的时候肯定要留意这些礼仪禁忌呢!1、不宜涂过浓的香水，以免香水味盖过菜肴味道。2、女士出席隆重晚宴时避开戴帽子及穿高筒靴。3、刀叉、餐巾掉在地上时别随意趴到桌下捡回，应请服务员另外补给。4、食物屑塞进牙缝时，别一股脑儿用牙签把它弄出，应喝点水，试试情 况能否改善。若不果，便该到洗手间处理一下。5、菜肴中有异物时，切勿花容失色地告知邻座的人，以免影响别人的食 欲。应保持镇静，抓紧用餐巾把它挑出来并弃之。6、切忌在妙语连珠的时候不自觉地挥动刀叉。7、不应在用餐时吐东西，如遇太辣或太烫之食物，可赶快喝下冰水作调适，实在吃不下时便到洗手间处理。8、女士用餐前应先将口红擦掉，以免在杯或餐具上留下唇印，予人不洁之感。言谈篇1、说话的姿态姿态是衣服，姿态不是死板的动作，你可以依据你的欲望把姿态加以变更，而且得由你的内心感觉，才可以表现出来。因为姿态是内心的表现，所以你假如坚持要训练成为一种模型，那不但单调，而且是可笑的举动。有些人在说话越高越响的时候，常把两手高举着。真情愈流露，动作和姿态也愈显得自然。2、说话的看法说话的看法是谈话技巧的基本原则，看法不是指着你的行动，而是指着说话的本身，因此你必需留心自己的话有什么应留意的地方。当你跟别人闲谈的时候，根本用不着要装成非常正经的看法，只要一切任其自然就好了。你要使说话看法自然，还有一种方法，就是把自己当作一位讲师，你的说话，正和对一般学员讲解一样，别人只会敬重你的看法，不必有什么恐惊，更不必担忧什么，自己心坎的思想就让它自然地流露出来，这种说话方式肯定可以特别自然的。第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页