2022年银行结算快速记忆方式相关介绍.docx

2022年银行结算快速记忆方式相关介绍结算 记忆 快速 1、银行本票： 单位或个人，同城，2个月，分为定额本票和不定额本票，定额本票面值分别为1010元、5000元、10100元和50000元。可背书，单位不予签发觉金本票。 2、支票： 单位或个人，同城，出票后10天(支票的提示付款期限自出票日起 10 天)，划线支票只能转账，空头支票惩罚(银行5%不低于1010，持票人2%)，取消了101元起点限制。 3、银行汇票： 单位或个人，同城或异地，一个月(说明：银行汇票的付款期为1个月)，按实际金额付款，可背书，可转账也可支现，取消500元起点限制。 4、商业汇票： 单位，同城或异地，提示后10日(说明：商业汇票的提示付款期限自汇票到期日起10日内)，分为商业承兑汇票和银行承兑汇票，须具有真实的交易关系或债权债务关系才能运用。商业汇票付款期限最长不超过6个月。 5、信用卡： 单位或个人，同城或异地，单位卡不得用于10万元以上结算和支取现金。 6、汇兑： 单位或个人，异地信汇和电汇。 7、托付收款： 单位和个人，同城或异地，3日内通知，邮寄或电报。 8、托收承付： 国有企业、供销社、审查同意的集体企业，异地，3日或10日，承付起点单位金额10100元、新华书店1010元，必需是商品交易和因商品交易产生的劳务供应，不含，不含代销、寄销、赊销商品。 9、信用证： 异地，国际结算，商业银行或分支办理。 改善记忆力的食物 1、菠菜 菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供应者之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。 2、谷物 大脑须要不断补充葡萄糖，而谷物中如黑桃的纤维有助于调整葡萄糖进入孩子体内，全麦谷物也富含B族维生素，能补充神经系统的健康养分。 3、小米 小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等养分，被人们称为健脑主食。小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮;漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，粥就熬好了(要想省事，还是可以打磨过后再熬)。 4、鲑鱼 鲑鱼是一种富含脂肪酸的鱼类，常吃鲑鱼可以补充大脑发育成长和改善大脑功能所需的-3脂肪酸DHA和EPA。事实上，近期也有探讨表明，日常饮食中补充丰富的脂肪酸有利于头脑清楚。 5、香蕉 脑细胞的热量来源与其他细胞不同，只能依靠葡萄糖，无法从其他养分形式获得，而碳水化合物则是糖类最主要的来源。香蕉中不只含有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。果胶能让葡萄糖释放的速度减慢，避开血糖起伏过大;维生素B能促进糖类被充分转化成能量，帮助蛋白质代谢，维持脑细胞正常功能运作。想维持大脑的颠峰状态，就随时补充一根香蕉吧。 6、辣椒 维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。辣味还是刺激人体内追求事业胜利的激素，使人精力充足，思维活跃。生吃效果更好。 7、虾皮 虾皮中含钙量极为丰富，每101克含钙约2000毫克。摄取足够的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。 8、菠萝 菠萝含有许多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜爱的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。 9、牛奶和酸奶 乳制品富含蛋白质和维生素B是脑组织必不行少的。牛奶和酸奶也为大脑供应了优质的蛋白质和碳水化合物。近期探讨表明，儿童和青少年须要相比成年人多10倍以上的维生素D才有利于神经肌肉系统和人体细胞的整个生命周期的维生素。 10、葱蒜 葱蒜中含有蒜胺，这种物质对大脑的好处比维生素B，还强很多倍。平常让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页