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2022年快速阅读的视觉基础理论快速阅读实在是调动了人的视觉和大脑潜力的一种更自然、更符合人的视觉机能和大脑思维习惯的阅读方式，而决不是少数天才或具备特异功能者的专利。每一个有一般阅读实力的人，也就是小学四、五年级以上文化者，都能在一段不太长的时间里驾驭快速阅读法，并通过实践而形成自己的快速阅读实力。读书时，视觉是阅读活动的发端，它从一起先就确定着阅读活动的效率。下面，我们就从生理学的角度来探讨快速阅读的可能性和现实性。 阅读过程中的眼球运动 阅读的通俗说法就是看书，因此，视觉器官的生理功能正常(包括近视、远视、散光等眼疾经校正之后)是阅读的前提和基础。阅读时，首先要用眼睛摄入文字的光学信号，进入眼睛的光线由晶状体聚焦在视网膜上。视网膜的中心位置叫做中心凹，落在中心凹的影像比落在视网膜的其他位置都更敏感和清楚。视网膜是大脑皮层的延长，视觉信息以极快的速度就能传达到大脑进行处理。 看书，是阅读的前提和基础。但这种看绝非随意看看，而是一种凝神凝视，在看的过程中眼睛对文字符号进行感知，然后再由传导神经把信息传达到大脑，在大脑皮层的神经网络中进行困难的分析、综合活动。而且，这种凝神凝视既不同于细致视察一幅画，也不同于聚精会神地看电影、电视。因为视察图画，对象不动;看电影、电视时眼睛是被动的，只要跟着就是了。而在看书时，眼睛不但要盯着不放，而且要以肯定的速率往前移动，只有在移动和中止的不断变换过程中，才能把文字符号转换成为声音、图象、人物、事务和道理。为了更好地更有效地做好这种转换，读者既可以重复读，也可以暂停片刻，并且可以依据须要驾驭肯定的看的速度和频率，随时作敏捷的或快或慢的调整。因此，分析阅读过程中看的各种因素，就成为提高阅读效率，改善阅读技巧的重要的理论课题之一。 依据视察和眼动仪的测试，阅读时人的眼球并不是连绵不断的移动，而是作不匀称的忽动忽停的跳动。这种快速的眼球运动叫做眼跳，在快速的跳动中间，存在着时间稍长的停顿。这种停顿在阅读学上称作眼停，也叫做凝视。这些现象，法国眼科专家儒伐尔在1906年以前就已经留意到了。 由于纸上的文字是静止的，所以，人们看书的时候，眼睛也必需保持相对静止。但是，看书时要连续看很多文字符号，眼睛又不能不动。这明显是个尖锐的冲突。只有根据动、静的依次合理支配眼睛的动作，才能解决冲突。为了看清晰一个文字符号或一个词组，眼睛必需静止;尔后又必需快速转移，以便看清晰下一个文章符号或词组，看时又要静止;如此循环来回。因此，眼睛必需接受肯定的训练，不是间断地去看，而是动静结合地有效地运动。 阅读时，读者依靠眼球跳动看书，是阅读过程中视觉过程的基本特征。依据眼球测动仪的测定，阅读中眼跳持续时间约为0.020.05秒，其中，在一行之内的眼跳时间约0.02秒左右，这样，整个阅读过程中的95%左右的时间，眼球是不动的。也就是说，只有在跳动之间的凝视间歇里，才能接收到信息。这一瞬间，如同照相机开启快门的曝光，凝视点放在什么地方，凝视时间限制在多长的时间内，凝视焦点和范围与意识焦点和范围是否同步，是设计全部阅读技巧在视觉方面的基础。 眼停的次数多寡和每次凝视时间的长短，与阅读实力、读物难易程度以及阅读的要求(略读、精读或阅读)有关。假如阅读实力强、读物浅显或只需记取读物的内容大意，凝视的次数就可以少，凝视的范围就可以大，凝视的平均时间也就可以较短。反之，假如阅读实力差、读物艰深或要求较高，就必需有意识地延长凝视的时间，增加凝视的次数，缩小凝视的范围。 有关汉字阅读的探讨还表明，在阅读时，每次眼停最多可见67个字，最少的不到一个字;因为有时一个字要经过二三次凝视才能感知。而每篇文字的第一行，眼停次数和凝视时间均较以后部分略多，这是由于刚刚起先阅读时，心中多数而造成的;到后面时，由于对读物的难易程度，作者的语体风格已经比较适应，自然可以加快速度了。 在阅读过程中，眼睛的凝视不仅从一个定点移到另一个定点，有时因意义不明白，或未看清晰，也会倒退到原定点或者前定点，以便对不同位置上的字、词进行综合的理解、记忆，或找寻遗漏的信息。这种逆向的返回运动，阅读学上叫做回视或回跳。回视次数越多，凝视次数和耗费的时间也必定增多。明显，回视的次数与读者的阅读实力、读物难易程度和阅读要求有关，不娴熟的读者，不仅凝视次数多，每次凝视所覆盖的字、词少，回视次数也必定高，约占凝视的30%;而阅读实力强的读者，则不仅凝视次数少，每次凝视所覆盖的字、词多，回视次数也只占凝视次数的10%。 与回视相近似的状况，还有扫视，又叫做行间移动，是眼动的特别状况。阅读时的扫视，是从一行文字的末端移至下一行文字的开端的眼动。刚起先学习阅读的小学生反复扫视的运动较多，而且简单发生窜行或反复找寻的状况。初步驾驭阅读技能的学生，反复扫视的现象会渐渐削减，但扫视时，视线从上一行文字末端跳到下一行文字的开端，一般都是跳得很近，往往须要短距离地再跳一次。 在美国阅读心理学家古德伊洛费看来，造成阅读速度慢的主要因素中，有关眼球运动的有三点：一是凝视的次数过多，二是每次凝视时间过长，三是回视过多。这些已经成为很多探讨阅读的专家学者的共识。因此，我们只要在阅读过程中有意识地削减凝视次数，缩短每次凝视的时间，尽量避开不必要的回视，就可以使阅读速度得到提高。假如能长期坚持下去，就会形成快速阅读的实力，当然，这还仅仅是一个方面 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页