2022年什么是有意记忆法.docx

2022年什么是有意记忆法有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法，叫做有意记忆法。相反，没有明确的目的或任务，也不须要意志努力的记忆方法，称为无意记忆法。心理学探讨表明，有意记忆的效果明显优于无意记忆效果。为了系统地驾驭科学学问，必需进行有意记忆宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得特殊快，抓住一本书，就一个劲地赶着往下读，一目十行，整个吞枣。他读了一本又一本，花费了许多时间和精力，可是效果很差：读过的书像过眼烟云，很快就遗忘了，几乎没有留下一点印象。这使他非常苦恼，疑心自己是不是记忆力不好。 后来，有一天，他遇到了当时的闻名学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹询问了他的读书过程以后，给了一番忠告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多遍，也比这样一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、专心记。陈正之这才明白，他读过的书所以记不住，不是因为他的记性不好，而是学习目的的不明确，方法不对头，他把读书多当成了读书的目的，忽视了对书籍内容的理解和记忆。这样匆忙草率地读书，既不消化书中的内容，又不有意识地进行记忆，他的记忆效果当然是不会好的。记忆培训,背单词,快速阅读,速读,记忆方法,思维导图,右脑开发以后，陈正之接受了朱熹的劝说，每读完一段书，就想想这段书讲了些什么，有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累，他最终成了一个有学识的人。心理学家做过这样一个试验：他们请老师给两个班的同学布置了默写课文的作业，都说其次天测验，其次天果真测验了，结果两个班成果差不多。测验后，只告知一班同学两星斯后还要测验一次，二班同学不知道。两个星期后又进行测验，一班同学的成果比二班同学要好得多。这说明，并不是一班同学比二班同学更聪慧，记忆更好，而是由于老师在第一次测验后，对一班提出更许久的记忆目标，结果一班同学就记得许久些。!这个试验都告知我们，在学习中要养成一种习惯，严格要求自己，给自己明确提出记忆的目标，这样才能有好的记忆效果。进行有意记忆，首先要有明确的任务。任务明确，就能调动心理活动的主动因素，全力以赴地试验记忆的任务。任务越明确、越详细，记忆效果就越好。例如，英语单词不好记，但又必需记住，因此，你可以把生词写在小卡片上，规定自己每天必需记住20个生词，并刚好进行复习与检查。这样，日积月累，你的词汇量就会大增。 其次，有意记忆要有意志努力的参加，也就是我们常说的用心致志。要下决心记住一段材料，就要进入两耳不闻窗外事，头悬梁，锥剌股的境界。假如面对着要记的东西，连连叫苦不选迭，或漫不经心，或知难而退，都不会取得好效果。 第2页 共2页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页第 2 页 共 2 页