2022年大学职业规划三篇.docx

2022年大学职业规划三篇高校职业规划三篇光阴如水，劳碌而又充溢的工作又将告一段落了，你是否每天劳碌，但成果有限，须要仔细地为此写一份职业规划。那么你真正懂得怎么写好职业规划吗？以下是我为大家收集的高校职业规划3篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。高校职业规划 篇1一、案例背景高某，女，某高职院校三年级学生，所学专业是酒店管理（酒店信息工程），20xx年7月毕业。因为她所在的二级学院急需招一名学生来管理OPERA机房，任课老师动员她留校实习，她同意了。所以从20xx年912月，她是在本校的机房实习，负责机房的运转与修理。在这段实习过程中，她感觉很充溢，已能娴熟运用目前各大酒店运用的OPERA软件系统。她明白在学校实习是短暂的，不行能留在学校工作。为了今后的发展，她还是要找寻其他的实习岗位，以便与就业紧密结合。不久前，南京一家新开业的五星级酒店聘请IT助理，经学校老师举荐，她去应聘了。她说当时是由一名老外面试的，虽然自己英语不好，但还是胜利了。高某找到笔者来做询问时，已经在该酒店实习了十几天，对酒店的整体状况有了一些相识，她认为现在的IT助理工作办公环境不太好，身边机器多，辐射大，不利于健康。她喜爱与客人面对面沟通，想做酒店前台接待，但又觉得该岗位须要三班倒，唯恐将来不好找对象。她找到笔者询问，希望能帮她进行职业定位。二、明确询问思路1.确立询问目标首先笔者对前来询者高某填写的收纳面谈表进行了仔细分析，然后与她进行沟通，双方确立了询问目标：第一，全面了解来询者本人，探究她的职业爱好、职业价值观、职业技能；其次，选择职业发展目标，究竟是做酒店前台接待还是酒店IT助理。2.确定询问方案在与来询者高某初步沟通之后，笔者确定依据认知信息加工理论（简称CIP理论）设计总体的询问方案。第一步：帮助来询者进行自我探究，主要包括职业爱好、职业价值观、职业技能的探究，帮助来询者真正相识自己。其次步：帮助来询者进行职业探究，主要运用静态的资料接触法、生涯人物访谈法、参加真实情境法，针对酒店IT助理、酒店前台服务两种不同岗位进行全方位探究。第三步：依据CIP理论的CASVE循环，运用决策平衡单工具，帮助来询者高某做出职业选择。三、询问过程回顾1.第一次询问询问目标是收纳面谈，建立关系，收集高某各方面的信息。在收纳面谈过程中，笔者了解到她的一些基本信息。她讲解并描述了留校实习的详细缘由及实习经验，并表示她想了解自己的职业爱好，希望笔者能帮她做出选择。听了来询者的讲解并描述，笔者首先向她介绍了询问师的工作职责和范围，告知她询问师所能供应的询问和服务内容，并强调询问师不能帮她做决策，但可以帮助她做决策。在她完全了解询问师是做什么、能赐予什么样的帮助后，来询者同意请笔者为她进行职业询问，并按要求填写了收纳面谈表。高某担当学院信息社社团的副社长，喜爱自己所学的酒店管理专业。她家住在南京郊区，3口之家，爸爸是工人，妈妈待业，家庭经济状况一般，爸妈希望她将来的工作稳定，能养活自己就行。高某的表嫂在某软件园当项目总监，高某特别崇拜她。她在收纳面谈表中“个人优势和急需改善的方面”一栏中写到：个人优势是性格开朗，踏实；急需改善的方面是考虑问题不全面，心情化。当要求她具体描述自己的优势、劣势、性格特征时，她深思了一阵，感觉很难清楚地表达出来，说明她对自己并不是真正的了解。针对以上状况，依据她提出的要求，笔者确定了询问目标。在本次询问结束前，笔者给高某布置了一项家庭作业：给了她一个网址，让她抽空用计算机仔细完成“SDS霍兰德职业倾向测验量表”测试，并约好一周后进行其次次询问。2.其次次询问询问目标是运用正式评估中的量表来探究来询者高某的职业爱好，运用非正式评估中的分类卡来探究高某的职业价值观。（1）职业爱好的探究。来询者高某如约而至，笔者请她拿出了所做的“SDS霍兰德职业倾向测验量表”测试数据。面对这些数据，笔者给她讲解了霍兰德类型论的基本观点，并对测评结果进行了说明，她特别同意测评结果，微笑地点了点头。测试数据显示，来询者的6种职业倾向总分按大小依次依次排列：S型，E型，A型，C型，R型，I型，所以高某的霍兰德职业爱好代码是SEA。比照霍兰德职业索引职业爱好代码与其相应的职业比照表，SEA适合的职业有：消遣活动管理员、国外服务办事员、社会服务助理、一般询问者、宗教教化工作者。笔者告知来询者高某，职业的种类是在不断改变的，有的新增，有的消亡，而且霍兰德职业索引还未在中国本土化，她表示理解。表1 SDS霍兰德职业倾向测验量表测试结果（2）职业价值观的探究。笔者运用了北森研发的分类卡来帮助来询者澄清她的职业价值观。当谈到职业价值观这个概念时，笔者留意到她的面部表情有些茫然，便问道：“明白职业价值观的含义吗？”她摇了摇头。于是笔者说明说：“职业价值观就是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西，也就是你最期盼从工作中获得的东西。一个人越清晰自己的职业价值观，职业发展目标就越清楚。职业价值观能影响你的职业满足度。现在来测测你有什么样的职业价值观好吗？”笔者教会来询者如何正确运用分类卡。高某很快乐地拿起分类卡，急于想了解自己的职业价值观。一起先，她从56张卡片中选择了20张左右放入“总是重视”这一例，其他四例放入的卡片较少。笔者比照分类卡的运用说明，要求她进行调整，将“总是重视”例削减，最多只能放6张卡片。高某经过仔细思索，细致筛选、排序，放入“总是重视”这类的卡片有：工作生活的平衡；归属感；保障；前沿领域工作；决策力；学问。放入“从不重视”这类的卡片有：刺激 ；改变；冒险；单独工作；高压工作环境。看着这个测试结果，笔者告知来询者：“世上没有一种工作是可以同时满意你全部重要价值观的，你肯定要结合其他因素学会取舍。”在询问结束时，笔者给高某又布置了家庭作业：第一，回忆最有成就感（值得傲慢）的10件事；其次，畅想10年后工作中典型的一天是怎样的。3.第三次询问询问目标是通过分析成就故事来探究来询者高某的职业技能，通过引导想象来发觉她的长远目标。（1）分析来询者最有成就感的事务。询问一起先，笔者告知来询者，让她讲成就故事的缘由，并要求她叙述成就故事时要根据STAR法来讲解并描述，即当时的背景（Situation）、面临的任务/目标（Task/Target）、实行的行动/看法（Action/Attitude）、取得的结果（Results）。在整个谈话过程中，笔者始终保持仔细倾听的姿态，留意与来询者目光接触，细致倾听，恰当作答，有时追问问题以便澄清。对来询者所说的话有时进行简洁的重复，有时用“然后呢”“噢，是这样的”，激励对方接着讲下去。当高某讲完她的10个成就故事后，我们对刚才分析过的各种技能进行归类总结，并做了记录，她的技能主要体现在：动手实力好、具有挑战精神、坚持目标、有毅力、懂感恩、孝顺父母与长辈、有爱心、有耐性、务实、身体素养好、有肯定劝服实力和自学实力。笔者问她：“你对总结出来的这么多实力是否认同？有没有要补充的？”她的脸上露出了笑容：“当然认同，短暂没有什么要补充的。我从来没有这么全面地了解过自己，我不知道自己有这么多优点，没想到通过叙述这10件事，真的把我最真实的特点总结出来了。”看着她满足的表情，笔者心里也很兴奋。（2）来询者描述10年后工作中典型的一天。笔者请高某反馈上次布置的其次项作业：畅想10年后工作中典型的一天是怎样的。她说那时候她的身份是星级酒店的总经理，住着大房子，有人服侍，早上起来与家人共进早餐，然后开车去酒店上班。到酒店后，先给管理层开晨会，气氛开心、同等（因为英语不好，假如有老外就带翻译）；接着处理一些文件，在优雅的环境中跟合作伙伴谈公务；中午在员工食堂吃饭，大家见面相互打招呼，很友好。下午去各岗位巡察，跟员工谈心，很开心。下班后就回家，要么陪家人，要么外出与挚友聚会。高某在想象之后，显得特别开心，她说自己从来没有仔细地想象过自己的将来，只有一种模糊的感觉。但是经过这一次想象，她觉得自己的目标一下子清楚了很多，生活也变得更美妙了。笔者留意到在高某的描述中多次强调开心的氛围，喜爱与人打交道，这一点跟她职业爱好SEA的特点比较符合。由于时间关系，第三次询问快要结束了。笔者再次给她留了家庭作业。第一，运用职业信息评估PLACE分析法，进一步分析比较酒店前台接待员、酒店IT助理这两种职业。（给她说明了PLACE分析法的含义，她仔细做了笔记。）其次，分别对前台接待人员、酒店IT人员进行生涯人物访谈。为了访谈的顺当进行，笔者给了她一份关于生涯人物访谈说明的资料，上面具体写明白访谈的目的与意义，如何做好访谈前的打算，列举了访谈中可以提出的问题。4.第四次询问笔者带着她回顾了事先确立的询问目标，即今日要选定职业发展目标，究竟是做酒店前台接待还是酒店IT助理。笔者询问了高某家庭作业的完成状况，在得到确定答复后，笔者通过对话方式引导高某分别说出自己喜爱以及不喜爱前台接待、酒店IT助理的哪些地方。笔者告知来询者高某：“世界上没有哪一种工作能完全满意你全部的须要,全部工作都有其局限性和令人不满足之处。现在教你用决策平衡单工具，来帮助你权衡利弊，做出选择。”笔者告知高某“决策平衡单”的正确运用方法，激励她在每个主题下方列出须要考虑的细目，并根据重要程度不同给每个细目设置权重（15）；比照不同的细目，填写每一项的详细分数（-10至+10），最终分别计算总分。表2 高某的决策平衡单高某经过仔细思索、比较，酒店IT助理的得分是155，前台接待员的得分是118。看到这个结果，她长长地舒了口气，快乐地笑了。她说她确定听从内心的声音，现在安心实习，争取能留下来工作。看到她不再纠结，明确了自己将来发展的目标，笔者很欣慰。四、案例总结与启示第一，虽然来询者提及自己英语不好，但好像尚未意识到学好英语的必要性。在询问中为了不影响主线，笔者没有表达自己的观点。现在反思，笔者应当在最终一次询问时指出，英语的好坏是会影响职业发展的。其次，询问效果如何取决于询问师和来询者双方。本次询问案例的胜利，一方面是来询者对询问者的信任，每次都能仔细完成家庭作业，使得询问过程特别顺当；另一方面是本次询问目标获得了来询者的认同，询问师能正确运用生涯发展理论，制定出恰当的询问方案。第三，职业生涯规划询问是一项专业性较强的工作，询问师要努力学习，常常参与职业生涯规划方面的专业培训及工作坊，与督导及同事沟通案例询问中的阅历与体会，这样才能不断成长，才能有效助人。参考文献：1GCDF中国培训中心.全球职业规划师GCDF资格培训教程M.北京:中国财政经济出版社,20xx.2钟谷兰,杨开.高校生职业生涯发展与规划M.上海:华东师范高校出版社,20xx.高校职业规划 篇2高校是一个全新的环境，这就要我们重新谛视自我，不少人都曾经这样问过自己：“人生之路究竟该如何去走?”对于新生的我来说，合理的定位与规划人生很重要，因为人生之路说长也长，它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，你生活过得每一天都是你的人生。为了在有限的时间达到预期的目标，我们应当对自己的时间细心管理，对将来做好规划，从现在起着手打算，向我的职业目标“杜拉拉”迈进。信任许多人对“杜拉拉”都有肯定的了解，小说的主子公杜拉拉是典型的中产阶级的代表，她没有背景，受过较好的教化，走正规路子，靠个人奋斗获得胜利。我也和她一样是一个没有背景的一般高校生，我也希望通过我自身的努力达到我的职业目标，最终成为一名胜利的人。今日就把我自己的升职记写出来。我的职业目标：云南白药集团股份公司做一名人力资源经理一、自我认知对自我的相识，是职业生涯规划中必不行少的，现在结合我在职业生涯测评报告中得到的结果进行自我分析。职业爱好职业爱好探究报告我的爱好类型是AS型我是一个活泼开朗、感情丰富且细腻的人，我很擅长表现和创新，非常热衷于管理性强、社交性强的活动。对人和观念性对象都有爱好，喜爱有挑战色调和人情味浓的事物、活动;关切社会人群的改变，尤其是对人有帮助的事情。喜爱喧闹、以文会友，与人相处和谐，往往在工作和生活中具有热忱、开放、外向等特点，喜爱与人交往，注意人际关系，乐于帮助他人，尤其是在与他人合作或管理中我能充分发挥自身的优势，显示自己的潜能。我很注意个人优势的表现，有唯美倾向，并且有良好的表达实力，喜爱用文字、声音、色调等形式来表达自己创建力和美的感受。我通常以主动的心态进行人际交往和合作，关切他人，擅长体察他人的情感反应、思想改变以及其它方面的细微环节。关切集体氛围的建设和维系，强调促进集体的凝合力和向心力;不喜爱散漫与无所事事，不喜爱安于平凡的状态，喜爱表扬与进步。注意工作的效率，强调成果的完备。更看重为大家供应一个轻松开心的工作氛围。相宜的成长环境：能发挥管理性实力的环境，并且能够有较多的和人打交道的机会，独立自主，不断进步的环境。喜爱的课程或活动：经济、管理、创新等。有爱好的学科：文史、外语，统计等。喜爱的职业：人力资源、金融监管、顾问、培训师等。学习风格分值 等级 描述行动型 4.6 C 中偏好反省型 4 C 中等偏好理论型 7.7 B 剧烈偏好实际型 2 D 低等偏好学习风格分析图在理论型上得分最高，属于理论型的学习者。职业性格企业型喜爱竞争，追求掌控感基本描述:我对经营活动很有爱好，也特别喜爱与人打交道，掌控欲和支配欲较强，喜爱表达自己，喜爱影响和感染他人。我做事主动而有安排，以任务为导向，关注结果，但也重视团体的契合与和谐，希望自己能成为团体中的焦点人物。我对簇新的事物很感爱好，关切的问题广泛。我有志于参加服务性的活动，担当组织管理与决策等相关角色，获得良好的效果回报。比如，在学院团委的部分活动中我担当了主要策划人，其中就有人员安排调动方面的工作，还担当活动的主持人，这样一些活动给了我不少熬炼自己的机会，也算是人力资源管理的最初步的体验。参加的越多收获就越多，在团委组织部工作期间，给自己充溢了许多阅历和社交的技巧，强化了我的管理、组织和协调实力。u我热忱，有活力，乐于合作，有怜悯心，机敏圆滑，希望得到别人的赞同和激励，冷淡和不友善会损害我。我须要和谐的人际关系，对于指责和漠视特别敏感，冲突与冲突会让我感觉到不开心，因此尽力避开发生这样的事情。不仅如此，我处事周密得体，处理各种困难人际关系游刃有余，对自己的行为有责任感，这些正是我受人敬重和欢迎的缘由。我很实际、有条理，做事彻底，有一样性，对细微环节和事实有精彩的记忆力，并且希望别人也如此。着眼于目前，在阅历和事实之上做出决策，将事情支配妥当，喜爱自己成为活跃而有用的人物。 我不喜爱深化探究事务的本质和基础的原理。一些自然科学和理论探讨的事情对于我而言，可能费时费劲，并且没有实际的意义。因此我须要避开那些须要追根究底、细致视察、深化探究的事情，须要分析事物的本质，并要求独立完成的工作我也会觉得不喜爱。可能的盲点:我过分强调个人主观能动性的发挥，以至于不能考虑他人的观点，有时看法强硬，简单激怒他人，我须要考虑一下自己的想法及行为是否适应他人。当遇到冲突时，为了爱护和谐的人际关系，通常实行回避或是协商的方式，而非主动的、正面的处理。 我的敏感，做事总是希望得到别人的激励和赞许，担忧被忽视，不愿接受指责，很可能变得懊丧和郁闷。我总是简单陷入情感和细微环节中，很难从问题中跳出来更宏观、更客观的'对待;取悦他人的内心很忽视自己的需求，难以说出“不”，怕让别人悲观。 我通常很难变通，而且拘泥不化，习惯依据阅历做出确定，以至于信息不足造成决策的草率。建议尽量开放的接受外部改变，放慢确定的速度。高校职业规划 篇3敬爱的师兄师姐们、同学们：大家好！我叫肖欢；来自轻纺三班。今日我演讲的题目是明确目的而奋斗；我先来给大家讲个故事吧。在非洲的一片茂密的丛林中，走着四个皮包骨头的男子，他们扛着一只沉重的箱子，在密林里踉踉跄跄地往前行走。他们跟随队进步入丛林探险，可是，队长却在任务即将完成时患急病而不幸长眠于林中了。临终前队长把他亲自制作的箱子托付给他们，并非常恳切地说：“假如你们能把这个箱子送到我的挚友手里，你们将得到比金子还珍贵的东西。”安葬了队长之后，他们便扛着箱子上路了。道路越来越难走，他们的力气也越来越小了，但他们仍旧鼓着劲往前走着。最终有一天，绿色的屏障突然拉开，他们历经千辛万苦；之后最终走出了丛林，找到了队长的挚友。可是那个挚友却说：“我一窍不通啊！”于是，打开箱子一看，竟是一堆无用的木头！就这么个故事，看起来，队长给他们的只是一箱无用的木头。其实，他却给了他们行动的目的，使他们获得了“比金子还珍贵的东西”生命。从哲学角度上讲，人与动物不同的地方是人具有高级思维实力。所以人不能像其它动物一样浑浑噩噩地活着，人的行动必需有明确的目的和奋斗的目标。那么；如何确立目标；敝人在这里说说我个人的一些相识。首先，制定的目标要详细可行，目标不详细，就难以实现，对实施的结果也不好推断，目标越详细，就越简单见到效果。同时，详细目标应当受最终目标的指引。目标也要有可行性，目标不能超出自己的实力范围，符合自己当前的实际状况。比如许多人想考研，制定了目标后，学习了一段时间后，不能很好的坚持，发觉自己的外语底子太薄弱，考研的可能很小，这时就应当考虑为实现最终的考研目标，现实的问题是制定外语学习安排，包括单词量、词汇、语法的积累，也可能详细到期末英语考试、平常每天固定时间的强记忆等，这样的目标才可行。其次，目标要主动，目标的有效性在于目标是否主动，目标应当首先符合自身发展的须要，使自己不断进步、完善。目标要让自己在专业、学问、技能、见识等方面不断发展。同时，依据实际，看自己制定的目标是否符合将来就业、创业的以及市场竞争须要，是否符合社会的需求。再次，目标要可以评估，目标无法评估，则不称其为目标，刚好评估可以激励信念，让自己看到进步，可以发觉不足，刚好调整目标和措施。在制定目标的过程中，要自己跟自己比，用自己的现在去比自己的过去，看看自己进步的幅度，将来发展的可能，再制定将来的发展安排。最终，目标要多层次统一，个人目标的制定最好不是单一的，应当是多层次的，既有近期目标，又有长远目标；既有局部目标，又有整体目标。对于高校生来说，不仅要有学期目标，学年目标，还要有高校四年的总体目标，不仅要求有学习专业学问的目标，同时还要有实践的目标，体育熬炼的目标，交友的目标等。一、学好专业学问，同时广泛涉猎其他专业学问，将来须要一专多能人才。二、以一等奖学金为目标，舍命学习一段时间，从结果中了解自己的实力、实力、潜力。三、读几部古今中外名著，陶冶情操，树立正确的人生观。四、在x段时间内，背一本汉语英语小词典，磨练自己的毅力，培育不达目的不罢休的精神。五、尽量多考取一些技术等级证书，这是实力的证明，也是就业的有力武器。六、利用假期，自己联系打工，了解困难的社会，体验挣钱的艰辛。七、和值得信任又有见地的老师同学交挚友，请他们指引迷津，异性挚友还可以使自己的性格更完善。好女人可让男人更成熟更有理性，好男人可让女人的心变得更开阔。目标确立；接下来就是我们的奋斗了。宝剑锋从磨砺出；梅花香自苦寒来；希望大家与我一起努力奋斗；构筑我们美妙的将来。让我们为目标而奋斗吧！最终祝大家身体健康；万事如意；感谢大家。第16页 共16页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页