2022《心流》读后感1200字.docx

2022心流读后感1200字 什么是心流呢？就是完全沉醉在一个活动中的体会，书中他把抽象易改变的心流体验描述得很详细，下面是我带来的心流读后感1200字，快来看一看吧。 心流体验是一种什么样的感觉？作者米哈里说：心流，是一个人完全沉醉在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身会带来莫大的喜悦，使人情愿付出巨大的代价。当你处于最优体验时，你会感到无比欣喜，觉得有实力限制自己的行动，主宰自己的命运，而不被稀里糊涂的力气牵着鼻子走。它是一种你渴望已久的东西，在追寻志向人生的旅途中树立了一座里程碑。 我的心流体验： 心流体验如此美妙，那在我的成长过程当中，有没有这样美妙的时刻呢？在搜寻记忆的长河中庆幸自己在读书的时候有过这种感觉。读小学的时候，当我解开奥数题，似曾相识有这种感觉。那是参与小学数学华罗庚金杯赛，最终一道爬坡题，有点变态是这样的，给你一个19度的角，让你画出一个1度的角。在苦苦思索一番之后，留意力聚精会神在题目上面，脑子里突然冒出19×19等于361。然后360度是一个全圆那剩下的那一度就是答案。想到这儿我奋笔疾书，把自己的思路一口气写在答卷上。然后那一年我拿了三等奖。 初中时我和一个要好的挚友，在谈及考试的感受时 不谋而合的提到，我们都喜爱做数学卷子。在初三不停的刷题的日子里，唯独对数学考试没有厌倦。每次当自己聚精会神在题目当中时，遗忘了苦恼，四周的一切仿佛都与我无关，全部的留意力都集中在试卷上。那一刻，心无旁羁，没有杂念，特别单纯的状态，就是一种心流体验吧。 成年之后这种心流体验的机会就比较少了。可能是因为干扰的事情太多，要面对的环境比起读书时要困难很多，成年后最常做的事情就是赚钱。 作者米哈里厉害的地方就在于它把抽象易改变的心流体验描述得很详细，而如何找到这样的主观感觉，他也有章可循，而且画了一副地图给我们。成长的四个阶段。 就拿时间管理的践行来说，1.0我们就处于成长的第一阶段，任务难度不大，然后我们的技巧也特别的有限，所以走过第一个60天，相对来讲比较轻松。但事实上在这第一个60天里头，大家的工具运用技能还是比较粗糙的，也就触遇到皮毛而已。然后在90天的2.0的践行当中，难度增大了，打卡不是发音频到挚友圈，而是变为完成晨间日记打卡。所以当难度提高的时候，我们的技能学习水平也在不断的提高。但是这里说一下为什么同样当时是90天的践行，大家收获会千差万别，许多人都是停滞在了成长的其次阶段和第三阶段。 要达到成长的第四阶段，难度提升技巧也同样提升，这个是须要肯定的难度突破自我的。情愿突破自我的人就得到了更多的成长，而不愿离开舒适区太远的人，自然也就收获不多。 要想成长有两个关键词：一个是问题或者任务有难度，另外一个就是聚精会神迎接挑战。 要想达到聚精会神的状态，不受任何意识的干扰，这个是特别困难的。所以心流的状态不是随随意便就能找到或者体会到。 现在我们每天都要接受来自外界大量的资讯，当我们的留意力被分散，或者目标相对较多时，我们内在的秩序就消逝掉了。而当我们的内心是一种思绪的状态时，我们就会焦虑，烦躁担心。离最优体验就会越来越远。所以要学会调整心情的干扰，屏蔽过多的资讯进入大脑。学会专注当下，所以你的留意力就是你财宝的基石。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第3页 共3页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页第 3 页 共 3 页