2022年快速记忆的三大步骤.docx

2022年快速记忆的三大步骤 记忆三大步骤是：转化、联结、定桩 转化：将要记忆的信息处理,用肯定的规则转变成图像 联结：让两个或以上的图像产生关系 定桩：把大量的零乱的信息归类整理存放 转化 大脑是以实物的图像为主来运作的。转化的目的就是让信息变成看得见。 转化之前我们还要做一个动作叫做信息处理。 信息处理的方法很简洁就是把全部的信息进行裁减，去除自己大约能够记住的没有必要的信息。把那些自己认为重要的、不太简单记住的信息留下来， 以语言思索为中心，可以把转化分为两类： 一、非谐音法。 非谐音的方法中有干脆代替等等方法，其本质就是联想。 联想就是由一个东西想到另一个东西。 我们是怎么由一个东西想到另一个东西的呢 答案是：相像、相近、相同、相反、因果(逻辑)、感觉(个人宠爱等)。 通过上以的几个路径你很简单找到你要转化的图像。 二、谐音法。 谐音的概念：谐音就是字的读音相同或者是相近。 怎么谐音呢方法依次有： 变更声调 变更声母 变更韵母 加字 减字 拆分 感觉 联结 联结的方法一般有一般的联想，逻辑关系，想象创建关系，编故事，编成歌诀等等。 在快速记忆里所取的联结不是一般语言所表达的联结，而是两个图像之间的联结，是两幅图合并后产生一幅新图的样子。 请留意是：两个图产生关系! (这一步没有理解就会出现联想很累，记忆繁锁的感觉。) 以下是可以供参考的联结规则： 1 先说第一个词组,再说其次个词组. 例如大山和爸爸,可以说大山上站着爸爸，不行以说爸爸站在大山上。 2 两个图象要连在一起。 例如，河流和奶奶，可以说河流里有奶奶在游泳，不要说成河流旁边有一个奶奶。 3 可以大变小，小变大。 例如，长城和吉他，可以想象长城和吉他一样大，也可有想象吉他和长城一样大。 4 可以多变少，少变多。 例如，音箱和蜜蜂，可以想象音箱上有成千上万只蜜蜂。 5 真的也行，假的也可以。 例如，蚂蚁和树。可以说蚂蚁在种树。 6 不要用一个做成另一个。 例如，泡沫和船。可以说泡沫上有船，不行以说用泡沫做成的船。 7 不要用一个象另一个。 例如眼睛和鸡蛋，可以说眼睛里放着两个鸡蛋，但不行以说眼睛像鸡蛋。 8 多组相连的时候严禁第一个词和第三个连或是跳连现象。 9 几个词可以连成一句话，就连成一句话，再用这句话变成图像。 定桩 在记大量的资料时，不行以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢，二来是一但中间忘了，後面的图像就回想不起来了，所以要分段。而定桩就是因这个目的而产生的。 定桩法有许多种其中以罗马房间法为原形，是最经典最早出现的方法。 初学者必需学会的方法有：房间法、身体定桩、人物定桩、挂钩法、编码法。 第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页