2022年右脑图像记忆的原理记忆法.docx

2022年右脑图像记忆的原理记忆法 天才大都具有这种实力，即对自己看到过的或听到过的东西，进行瞬间记忆，并且能够加以再现的实力。比如，希腊学者理查德波孙能把以前看过的书的几乎每一页内容精确无误地复述下来。他们原委是怎么做到的呢答案就在我们的身上，那就是我们奇妙的右脑。 右脑是图像脑，侧重于处理随意的，想象的，直觉的以及多感观的影像。右脑是通过图像进行思索的半球，所以能够将语言变成图像，不仅如此，右脑还能把数字变成图像，把气味变成图像。右脑将看到，听到和想到的事物，全部转化为图像进行思索和记忆。当右脑分析一个词是时，比如在读猫这个词时，会自动的在右脑的影像库中搜寻猫的形象，然后将猫这个词与它的图片，感觉链接在一起。在分析一句话，比如猫在睡觉，影像库中出现的就是一只猫在太阳底下蜷成一团模模糊糊的睡觉的图像。或许还夹杂着稍微的鼾声。 照相记忆利用的正是右脑的图像处理实力，无论是大段的文字，还是一幅幅的图片， 当右脑想记住什么内容时，都先把它们转化成图像摄入脑海，就像照相机一样，把内容在大脑中定格成一幅图。用到时，脑海中的图像便出现在眼前。 右脑照相记忆的速度远远快于左脑，这是由于处理信息时，左脑将信息进行词汇化处理，五感也要变成语言才能传达出去，所以花时间。而右脑将信息以图像化处理，所以特别快速，只要花几秒就可以。 利用右脑的图像记忆原理，在快速阅读的高级阶段也是用的图像阅读，见图不见字。古人云一目十行正是开发了右脑的图像阅读功能，由于右脑具有超高速信息输入的特点，因此5分钟阅读完一本书，就是把右脑的影像记忆功能发挥到了极致的成果 右脑图像记忆法 记忆，就是过去的阅历在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、心情记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避开和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的熬炼，驾驭记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增加记忆的十种方法。 1.留意集中。记忆时只要全神贯注、用心致志，解除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。假如精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.爱好深厚。假如对学习材料、学问对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不简单记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 5.刚好复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的学问，趁热打铁，刚好温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.常常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到订正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时常常回忆过去识记的对象，也能避开遗忘。 7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。 8.运用多种记忆手段。依据状况，敏捷运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争辩记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增加记忆力。 9.驾驭最佳记忆时间。一般来说，上午911时，下午34时，晚上710时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好 10.科学用脑。在保证养分、主动休息、进行体育熬炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲惫，保持主动乐观的心情，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 右脑记忆方法 1.右脑简要介绍 众所周知，人类左右脑记忆功能大不相同。左脑主要担当有意识的语言、逻辑推理性记忆，右脑则担当无意识的图象、颜色、音乐节奏等的记忆。右脑记忆容量约为左脑的101万倍。 2.右脑记忆方法简要介绍 中小学生，随着语言功能发育，其左脑语言性记忆功能渐占优势，而右脑图象记忆功能受抑制而渐处于睡觉、萎缩或潜藏状态。 右脑虽然具有巨大的记忆储存容量，但其记忆信息须要通过左脑调用、分析、思索、推理等，才能成为有用的学问。由此可见，开发右脑图象记忆潜能，促进左右脑协调记忆，是提高记忆素养的两个主要途径。此外，海马或脑干是长时记忆的储存部位，促进记忆信息进入这些部位也是提高记忆素养的另一重要途径。 3.右脑记忆方法 记忆素养属记忆硬件，与大脑内部记忆神经网络的改善或新建有关，须要较长时间有效剌激才能明显见效。因此，必需借助类似于塑身训练似的记忆训练器才能获得明显的效果。记忆训练器可以供应各种特别的声、光、电、影像等剌激装置，可唤醒或熬炼右脑沉睡、萎缩的记忆细胞，还可开发右脑巨大的图象记忆潜能，促进左右脑协调记忆，从根本上提高记忆力。 4、记忆素养 记忆素养是指感觉器官及大脑中枢对信息的敏感性。高敏感者可将要记的信息从常人瞬时储存形式敏感成短时，甚至是长时储存形式，使人看一眼印象深刻，许久不忘，或听一句，回荡在耳边恒久记住。记忆素养属于记忆硬件，硬件改良或升级要用硬件改良的方法解决，即需通过记忆训练器等训练提高。 5、记忆素养训练方法 1、 右脑图像记忆视知觉细胞敏感性训练： 周边视野敏感性训练：黄卡后象，反后像视野扩大训练; 中心色觉敏感性训练：闪光几何图形及色块训练、曼陀罗复合色块训练 2、右脑图像记忆视中枢细胞敏感性训练：左手描光栅图 3、右脑图像记忆图像敏感性训练 4、海马长时记忆敏感性训练 5、脑干记忆敏感性训练 6、左右脑协调记忆灵敏度训练 7、记忆穴位剌激：剌激记忆穴位、利长时记忆形成。 8、右脑其它综合潜能开发训练： 自声复读剌激：a波音乐谐振，左脑电波悬浮磁干扰抑制; 色光想象力训练：如红色：火星、救火车、口唇 声音想象力;如101：舅舅、纠察、救人、艳阳天、太阳、急救室; 图象想象力：三角形：角铁，三角眼，美、俄、中三角关系、三角恋爱、三角债务、三角州、三棱品牌 语意想象力：手表：会计时的工具，富贵高档的象征物，人随身所带的精密仪器; 眼肌运动训练; 留意力训练：提问产生留意并自述形态、结构;红闪随机数字或随机图标寻视等; 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页