2022年为什么要练黄卡提高右脑记忆力.docx

2022年为什么要练黄卡提高右脑记忆力 说说为何要练黄卡 我发觉七田氏右脑开发的核心是心像的显现。我想这个大家都知道，如何能产生清楚的心像，是每个练习者的苦恼。七田氏在其著作中，用黄卡作为入门的途径，虽然在我四周没有发觉什么右脑开发的练习者，但在这个论坛从大家的共享中看到了共同的苦恼就是黄卡的练习往往在看原色时就卡住了。对此，大家众说纷纭，有说七田氏把核心密秘隐藏了，也有说是自己用功不够。我想就此问题说说我个人的阅历，希望能对大家有所启发。当然，仁者见仁智见智。 我个人在看过七田氏的照相记忆法后，被其对人体潜能论述的直白所吸引，相继购买了波动速读、右脑革命和国人所著的照相记忆法训练，并照书中的方法练习，详见论坛中我练黄卡的新感受。须要说明的是我在整个过程中常常总结和调整，不是一成不变。 在这个过程中我用的方法许多，黄卡的练习到了肯定的时候也总是碰壁。这中间我抽时间大量阅读了宗教、气功、催眠和西方对潜意识探讨的书籍和资料，并尽可能尝试。经过不断的实践，我发觉七田氏的理论在幼儿、少儿身上简单得到体现，成人却有肯定的困难。因为人在小时候后天的意识较少，潜意识很简单被调动起来。而成年人的显意识占据了主导，潜意识被深深地隐藏了，要想调动真的特别困难。 前面说过，我在练习的过程中用过多种不同的方法，其中包括静坐与自我催眠自我示意。我认为这才是重要的! 这里不说那么多理论和大道理，只向大家汇报一下实践的结果。为什么要练习黄卡，主要是为了能够呈现出清楚的心像，所以只要达成这一目标的方法都是好方法。 经过一段时间不懈的努力和练习，我经常有似梦非梦的阅历，眼前也会出现特别清楚的图像，比看电视还要清晰。刚起先时很短，因为一出现这样的状况，我一反应过来，就想看一些特定的东西，但一旦有这样的想法和念头，其实准确地说，只要有后天的想法，图像很快就模糊不清，就像醒悟的时候看黄卡时遇到的问题一样。所以后来我就不再想什么了，只要有这样的机会，我就尽量不动念头，把能看到的看清晰，后来在一次静坐一个小时以上时，间或也会发生。不管如何，这种现象证明白人体潜能的无限可能性。 让大脑活跃的方法 1、听音乐 培育自己对音乐的爱好，多听各种音乐，尤其是一些大师的音乐作品。 贝多芬说：音乐比全部的才智和哲学都具有更高的启示。的确，音乐可以滋润人们的心灵，震撼人们的精神，带给人们温馨、安静的气氛，还可以让左脑得到刺激。 2、增加对左手的运用频率 大量探讨表明，在很多领域，左撇子的表现往往比一般人更精彩。许多左撇子在音乐方面、雕塑方面成果都更加突出。因此，在生活中，应有意识地用自己的左手多做一些事情，有可能的话，还可以尽量运用左手写字。这样，将显著地改善并加强记忆力。 3、运用形象手段开发右脑功能 一般来讲，把详细的、形象的与抽象的、概括的学问结合起来，更能充分地发挥两个半脑的功能，从而使大脑功能更能协调地进行学习和工作。平常可以边看电影、电视、录像，边进行思索。 4、常常观赏艺术品 要常常观赏富于寓意的现代画、雕刻作品，结合作品发挥自己的想像力。值得留意的是，假如你的目的是增加你的右脑的功能，就不要一面拿着相关材料，一面比照着欣赏艺术品。因此，你这样做事实上是让左脑不停地工作，其结果既不能用心致志地观赏，右脑也就得不到相应的刺激。 5、在脑海中呈现画面 要 努力在头脑中出现念头、情景，以图像形式来呈现。例如，可以读一些剧本，依据剧本中的描写，在头脑中呈现舞台情景，并有意识地告知自己，这是舞台情景在 我头脑中的出现。同时，不要怀疑自己的右脑是否真的在起作用，而是能有意识地一边读剧本，一边去想像。想像出场人物的言谈形象、音容笑貌。 6、放飞你的想像力 爱因斯坦说过：想像力比学问更重要。他卓更加现不仅是长期的学问积累中产生的，也可以说是自由丰富的想像力带来的。因此，尽量地将你的想像力放开，无论它多么滑稽。不妨看看动画片，有时间和小孩子对对话，这对于提高想像力都是大有好处的 第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页