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2022年关于记忆书籍推荐有哪些 1、魔术记忆 作者简介：凯文都迪，美国最闻名的记忆力提升训练权威，全球最大的记忆力培训学校美国记忆力机构创办人。年轻时，他也曾有过学习障碍的问题，因而读遍了通过训练提升记忆力的全部书籍。最终，他结合自身的体会发展出自己的记忆力提升训练模式，并创办了美国记忆力机构。他的超级记忆力自我训练法风靡欧美，是西方最流行的记忆力训练教程。 超级记忆力基本规则 1、按依次读完这二十五章。 2、每一章的内容在2030分钟内完成，不必花太多时间消化。 3、若每天阅读超过一章，每章之间休息1015分钟。 4、看书时，决不行分心。 5、随时抽空学习。 6、阅读之前，不要用餐。 7、除非有详细指示，在学习时别做任何笔记。 可塑性指数 学习的意愿接受变更的意愿=可塑性指数 获得超级记忆力四个层次 层次一：潜意识无能。对记忆力根本没有概念。 层次二：意识无能。知道该做哪些变更，但做不到。 层次三：意识胜任。有意识地运用任何超级记忆力技能或练习。 层次四：潜意识胜任。自觉应用这些技能。 2、十八小时超级记忆法 第一部分 记忆奥妙探寻 第1小时 有关记忆的几个科学规律 其次部分 超级记忆法的速成训练 一、 超级记忆法的理论基础 第2小时 超级记忆的可行性及其基本功训练 二、超级记忆法的详细技术方法 第3小时 详细技术方法之一：一一对应联想法 第4小时 详细技术方法之二：干脆串连联想法 第5小时 详细技术方法之三：借助词句联想法 第6小时 详细技术方法之四：数字编程联想法 第7小时 详细技术方法之四：数字编程联想法 第8小时 复习第三-第七小时的内容 第9小时 详细技术方法之五：数字编程串连法 第10小时 详细技术方法之六 词句-数字联想法 第11小时 详细技术方法之七 数字谐音联想法 第12小时 超级记忆法的组合运用 三、超级记忆法在实际中的应用 第13小时 应试宝典 1、 填空题的超级记忆 2、 单选题的超级记忆 3、 多选题的超级记忆 4、 名词说明、简答题的超级记忆 5、 论述题的超级记忆 6、 政、史、地学科的超级记忆 第14小时 生活宝典 1、 人名的超级记忆 2、 电话、手机等的超级记忆 3、 重要及日常事情的超级记忆 4、 一口气记住全班几十名新生的姓名、学号 第三部分 超级记忆法的趣味性表演 第15小时 1、扑克牌排序 2、过目不忘 3、过耳成诵 第16小时 4、英文字母排序 5、记忆回周率小数点后300位数字 第四部分 快速补充大脑实力的隐私武器 第17小时 1、快速消退大脑疲惫的方法 2、消退眼睛疲惫的有效手段 3、快速补充大脑能量的特别技术 4、大脑能量流的稳定补充、存储 第18小时 1、循环记忆法 2、记忆历史年头的其它方法 3、默想回忆法 4、先易后难记忆法 3、海马记忆训练 介绍30种记忆方法，好用，有效 最新的脑科学探讨表明，大脑也可以像身体一样得到熬炼。只要让脑主动接触生疏领域，主动刺激海马体的脑神经细胞，促进树突的生长，日常生活中就可以不知不觉地活化大脑，改善记忆力，增加脑活力。 本书介绍的方法简洁好用，如： 捏住鼻子喝咖啡阻断嗅觉信息，让视觉、味觉大显身手，刺激不常用到的脑细胞; 闻咖啡看鱼的图片打乱脑对气味的记忆，创建新的内部环境; 特地绕远路选择不常走的路途，刺激脑神经网络的再扩展; 多咀嚼可以提高成果增加咀嚼次数可以提高脑部血流量，让脑细胞更有活力; 每天快走20分钟跑步、走路等运动能充分刺激大脑，改善脑活性 4、全脑速度记忆 简介 :教化和学习的过程正在发生革命性的改变，用最短的时间、最快的速度取得丰富、最多的信息，并且对这些信息进行有效的筛选，取得最佳效果，产生最好效应，已经不止是一种愿望，而且成为了一种可能、成为了一种现实。 假如我们的学生能够驾驭这第一套行之有效的阅读方法，提高阅读效率，那么他们就将有更多的时间在学校学习以外的其他方面得到熬炼的发展。这样，不仅有助于提高他们学习成果，更重要的是提高了他们其他方面的 心理类的记忆书籍举荐 1、隐私 隐私这本集胜利学、财宝学、心理学等的著作中，作者揭露了运行在宇宙间主宰人生的强有力的黄金法则，清楚明白地解析了如何运用这个法则，创建美满华蜜的生活。 2、拆掉思维里的墙 或许，连我们自己也不曾意识到，那些困惑背后，往往藏着一堵堵思维里的墙，阻碍着我们，把我们与美妙的生活隔开了。拆掉思维里的那些墙，你就可以获得胜利、欢乐、自信和华蜜。从IMPOSSIBLE到IM POSSIBLE，只须一点变更，你的人生或许就此大不相同。 3、登天的感觉 登天的感觉。 内容简介 登天的感觉是心理学专家岳晓东在心理询问领域的一本经典之作。本书的写作特点是作者像讲故事一般娓娓道来，生动讲解并描述了他在哈佛高校所做的10个心理询问个案，他对每个个案的深化分析和处理技巧。作者在书中还深化浅出地介绍了心理询问方面的科学学问。 4、超越自卑 简介 写于1932年的超越自卑一书，就是这位个体心理学创始人阿尔弗雷德阿德勒的代表作之一。在这部书中，阿德勒博士从个体心理学观点动身，用通俗生动的语文描写了自卑感去争取优越感，从而获得胜利的。阿德勒博士特殊强调自卑感，认为每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满足;自卑感是全部人都具有的一种正常的感觉状态，也是全部人之所以努力奋斗的源头。自卑感非但不是弱点或异样，反而是创建的源泉。人类都有对优越感的追求，这是全部人的通性。而优越感即是自卑感的补偿。一个健康、正常的人，当他的努力在某方面受到阻挠时，他就会在另一方面找到新门路，去争取优越以及完备，从而获得胜利。特殊是在幼年时期，在自卑感的驱动之下，人们的发展才能够持续地往更高层次迈进。 5、理解人性 内容简介 理解人性分人的行为和性格科学两大部分。作者运用特性心理学的原理，对人的性格进行了科学的剖析，着重强调人的社会性和社会感，强调个人的人生观和价值观在形成性格的过程中所起的作用。本书倾注了作者对人的爱心与关注，其基本观点建立在作者自己多年来从事心理治疗、社会教化所积累的大量实际观测与调查的基础之上，因此具有极强的可读性和主动的现实意义。 第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页