2022《论人的成长》读后感.docx

2022论人的成长读后感 论人的成长读后感生命的过程就是做自己，成为自己的过程。这句话写在罗杰斯论人的成长这本书的封面，也是瞬间击中我心灵的一句话。论人的成长是人本主义心理学家卡尔罗杰斯晚年的代表作。书中通过他对自己经验的回顾，从4个部分论述了他的看法和观点，从个人到团体，从当下到将来。因为是心理学专著，难免会有些术语晦涩难懂，但整本书总体看来，真诚坦率，到处透露出才智，字里行间是作者的诚恳与坦白。什么是成长?成长其实就是一张张白纸，我们将点点滴滴登记那些欢乐，那些苦恼最终订成书札，那就是属于自己的成长。卡尔罗杰斯。在这本书中尤其强调了他以人为中心的治疗方法，他强调人格的完整性，注意健康人格的培育，主见人有选择的自由，人具备自我调整以复原心理健康的实力，宣扬人的主动性和创建性。每个人的成长都是成为自己的过程，而我也不例外。一、与自己真诚沟通，学会与那些不好的过去和解。小时候总觉得长大是一个漫长的过程，直到自己工作当上妈妈之后，仿佛一夜之间我长大了许多。小时候遇见的事情让我努力成为更好的自己，让自己努力成为一个好妈妈。还10岁的时候家里用塑料布养了一个小棚养地瓜秧苗，这样春天可以拿来卖，那是青黄不接时，我们家唯一的经济收入，父亲和母亲特别专心打理。那天意外发生了邻居家的牛跑到我们家，把塑料棚踩了好几个大窟窿，家里只有我一个人，我胆怯极了，完全不知道该怎么办。我锁上门下地去找父母，母亲连忙和我回家帮她推开门的那一场眼前的景象让她大吃一惊，。她生气又焦急，回手就给了我一巴掌，口中一边指责我，一边不停的打我，我一边哭一边说明，可是巴掌还是落在我身上?我放弃了说明，任由泪水滑落下来，最终母亲坐在我面前也落下了眼泪，10岁的我不知该怎么办，一头牛我又怎么能去限制?这成了我心底恒久的伤痛，我多么希望母亲回身抱住无助的我，告知我，不是我的问题，我那么小，根本没有方法去解决。但我自己做了母亲，我发誓肯定不会重复母亲的做法，于是买了许多关于儿童心理学的书籍，学着如何做一个新手妈妈，我用最大的耐性迎接我的珍宝当然在他的成长过程中我也遇到过难题我懂的但是我们共同成长，当然在他的成长过程中，我也遇到过难题，我知道那是我们共同成长的过程，我会学着蹲下来倾听儿子内心深处的声音，接纳他的坏脾气，轻轻拥抱他，在他须要我的时候，我恒久在他的身边，还好，儿子长成了一个健康欢乐的少年。而我也不再纠结那些事情，每个妈妈都是渐渐学会如何去扮演好自己的角色，母亲打我并不是不爱我，而是她自己面对那样的状况也手足无措，不知道怎么去处理。学着和解，放过自己才是最好的选择。二、完全接纳自己，让自己渐渐成长每一个人都不完备，我也一样，间或我会无缘无故的苦恼，此时我会把自己的坏脾气发到自己亲切的人人身上，惹得四周的人也不开心，偶然间我看到这样一句话:没有人可以陪你到老，你要学会与自己相处。看到这句话我豁然开朗，许多事情不再纠结，学会与自己相处，坦然面对，让自己的坏心情渐渐消化。那个曾经。无助哭泣的孩子，我在心底轻轻的拥抱她，接受自己的不完备，也接受别人的不完备，拥抱自己的内在小孩，亲近她接受她不躲避，就像罗杰斯那样坦诚。懂得这些，也让我在育儿路上少走了许多弯路，我不会拿放大镜去看儿子身上的缺点，不再和别人家的孩子比较，他就是他，世界上独一无二的我的孩子。我感谢他成为我的孩子，他的成长也让我渐渐成长。而我与他的沟通，也不仅仅是言语的回应，伴随着深化的倾听，我们实现了心与心的沟通。他会在我心情不好时，静默的陪伴着我。全心接纳自己，也接纳别人，这个想法让我与儿子的相处越来越好。每天。他都会抽出肯定的时间与我闲聊，内容有天文、地理、与同学相处的小趣事，与老师如何斗智斗勇学习上遇到的问题看他有一个闷葫芦变成一个健谈的小伙，我的心里一片骄傲，他的改变更让我重拾初心，想着这个小生命出来是我的心愿，是希望他欢乐的成长，他的成长又何尝不是我的成长。三、摘下面具做真正的自己。假如我以一种戴着面具的方式与他们相处，维持一种与内心体验不同的表面的东西，于人于己，毫无帮助。只有真心与他人沟通，卸下心中的城防，让人相识真正的你，理解你与你共情，才能达到共同成长。看过太多的人戴着面具去生活，人前一后背后一套，这样的人活着很累，也让四周的人活得很累，被人深度理解或深度理解别人，都是令人华蜜的。偷影子的人中，主子公为每一个他所偷来的影子找到点亮生命的小小光线，为他们找回隐匿的记忆拼图，让挚友心中不愿说出口的隐私，成为他帮助挚友的理由，而帮助挚友也让自己成长。其实每个人都有影子随行，看似黑暗的影子，知道你内心最深处的渴望，借助影子说出的自己的内心，请别人来帮助自己，那些影子其实就是自己的内在小孩啊。摘下面具，赶走黑暗，做真正的自己，学会爱自己。成长就是一条缓缓地溪流，在你不知不觉中，其实已经走出很远很远。人生就是一场孤独的旅行，努力做更好的自己，即使做不好，那又有什么?放开焦虑，接受那些挫败的过往，坦然去面对，其实你已经长大，拥有了强大的内心。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页