探究环境污染对生物的影响-PPT课件9-人教版.ppt

第二节第二节 探究环境污染对生物的探究环境污染对生物的影响影响学习目标：学习目标：1 1、酸雨及其成因、危害、控制措施。、酸雨及其成因、危害、控制措施。2 2、模拟探究：酸雨对生物的影响。、模拟探究：酸雨对生物的影响。（重点重点）3 3、认识废电池的危害及其控制措施。、认识废电池的危害及其控制措施。4 4、温室效应及其产生原因与控制措施？、温室效应及其产生原因与控制措施？5 5、臭氧层破坏的原因、危害于预防措、臭氧层破坏的原因、危害于预防措施？施？ 酸雨破坏的森林酸雨破坏的森林阅读课本阅读课本P P114-115114-115“模拟探究模拟探究”部部分，找出下列问题的答案：分，找出下列问题的答案：1 1、什么是酸雨？、什么是酸雨？2 2、酸雨的形成原因、过程及、酸雨的形成原因、过程及成分成分? ?一、什么是酸雨？一、什么是酸雨？简单地说：酸雨就是简单地说：酸雨就是酸性酸性的雨。的雨。 正常雨水的正常雨水的PHPH约为约为5.65.6，酸，酸雨的雨的PHPH则则小于小于5.65.6。酸碱度（酸碱度（PH值）值）（014）7 酸性酸性=7 中性中性7 碱性碱性5.6 酸雨酸雨二、酸雨的形成二、酸雨的形成酸雨主要是人为地向大气中排放大量的酸雨主要是人为地向大气中排放大量的酸性物质酸性物质造成的。我国造成的。我国的酸雨主要是因大量燃烧的酸雨主要是因大量燃烧含硫含硫量高的煤而形成的，此外，各种量高的煤而形成的，此外，各种机动车排放的机动车排放的尾气尾气也是形成酸雨的重要原因也是形成酸雨的重要原因 。1.1.原因原因工厂燃烧含工厂燃烧含硫硫量高的煤量高的煤机动车排放的尾气机动车排放的尾气2.2.过程：过程：3.3.成分：成分：水、硫酸、硝酸水、硫酸、硝酸 酸雨主要是人为地向大气中排放大量的酸雨主要是人为地向大气中排放大量的酸性物质酸性物质造成造成的。我国的酸雨主要是因大量燃烧的。我国的酸雨主要是因大量燃烧含硫量高的煤含硫量高的煤而形成。而形成。此外，各种此外，各种机动车排放的尾气机动车排放的尾气也是酸雨形成的重要原因。也是酸雨形成的重要原因。 2、酸雨形成的原因？、酸雨形成的原因？探究：酸雨真的对生物有不利影响吗探究：酸雨真的对生物有不利影响吗?探究实验的基本原则：探究实验的基本原则：对照原则、单一变量原则、平行重复原则、科学性原则。对照原则、单一变量原则、平行重复原则、科学性原则。探究实验的步骤探究实验的步骤:得出结论得出结论提出问题提出问题作出假设作出假设设计并实施实验设计并实施实验实验结果实验结果探究酸雨对植物生长的影响探究酸雨对植物生长的影响合作与交流（请展示你的才华）合作与交流（请展示你的才华）1 1、提出问题：、提出问题：2 2、作出假设：、作出假设：3 3、设计对照实验：、设计对照实验：本实验的变量是：本实验的变量是：实验组处理：实验组处理：对照组处理：对照组处理：结合课本结合课本P115P115的提示回答下列问题：的提示回答下列问题：4 4、预期实验结果及推论：、预期实验结果及推论： 酸雨对生物有不利的影响。在实验室条件下怎样酸雨对生物有不利的影响。在实验室条件下怎样模拟酸雨对生物的影响呢？根据下面的提示、你能设模拟酸雨对生物的影响呢？根据下面的提示、你能设计一个探究方案吗？有了方案，再尝试完成它。计一个探究方案吗？有了方案，再尝试完成它。提提 示示 可以用可以用食醋和清水食醋和清水配置供实验用的模拟酸雨，把配置供实验用的模拟酸雨，把pHpH控控制在制在4 4。 可以测定酸雨条件下种子的发芽率或植物的生长情况。可以测定酸雨条件下种子的发芽率或植物的生长情况。 是否需要设计对照实验？如果需要的话，应当怎样设是否需要设计对照实验？如果需要的话，应当怎样设计？计？ 本实验需要进行数量统计吗？本实验需要进行数量统计吗？ 只做一组实验，实验的结果可靠吗？你认为怎样做，只做一组实验，实验的结果可靠吗？你认为怎样做，实验结果才可靠？实验结果才可靠？ 设计一个表格，记录观察和实验的结果。设计一个表格，记录观察和实验的结果。继续继续实验步骤参考答案实验步骤参考答案采用采用PH=4PH=4的酸雨进行实验，设置清水的酸雨进行实验，设置清水作为对照作为对照在甲、乙两个花盆中栽培同样数量的同种在甲、乙两个花盆中栽培同样数量的同种植物植物在相同适宜的环境中培养，每天两次向在相同适宜的环境中培养，每天两次向甲盆中喷洒定量的配制的酸雨，每天两甲盆中喷洒定量的配制的酸雨，每天两次向乙盆中喷洒定量的清水，每天观察次向乙盆中喷洒定量的清水，每天观察记录一次记录一次一周后，分别统计两个实验装置中一周后，分别统计两个实验装置中植物幼苗的生长高度植物幼苗的生长高度预期实验结果与分析预期实验结果与分析: :1 1、如果两个装置中植物幼苗的生长没有、如果两个装置中植物幼苗的生长没有差异，说明差异，说明 2 2、如果用酸雨培养的植物幼苗的生长情况比、如果用酸雨培养的植物幼苗的生长情况比较好，说明较好，说明3 3、如果用清水培养的植物幼苗的生长情、如果用清水培养的植物幼苗的生长情况比较好，说明况比较好，说明酸雨对植物幼苗的生长没有影响酸雨对植物幼苗的生长没有影响酸雨对植物幼苗的生长有促进酸雨对植物幼苗的生长有促进作用作用酸雨对植物幼苗的生长有抑酸雨对植物幼苗的生长有抑制作用制作用1、提出问题、提出问题：2、作出假设：、作出假设：3、设计实验方案、设计实验方案 本实验的变量是：本实验的变量是： 实验组处理：实验组处理： 对照组处理：对照组处理：4、预期实验结果与分析：、预期实验结果与分析：酸雨对种子的发芽率有不利影响吗？酸雨对种子的发芽率有不利影响吗？酸雨对种子的发芽率有不利影响，会使发酸雨对种子的发芽率有不利影响，会使发芽率降低芽率降低雨水的酸度雨水的酸度探究酸雨对种子萌发的影响3.3.设计实验方案设计实验方案实验材料：实验材料：大豆大豆24100颗颗（籽粒完饱满无病斑（籽粒完饱满无病斑,浸泡一晚上）浸泡一晚上）24套培养皿套培养皿（规格一样）（规格一样），吸水纸，吸水纸24张，张，2支吸管，食醋，清水，烧杯，支吸管，食醋，清水，烧杯，PH试纸试纸一组：一组：ph=4二组：二组：ph=71、如果两个装置中种子的发芽率没有差异，、如果两个装置中种子的发芽率没有差异，说明：说明： 2、如果用酸雨培养的种子发芽率比较高，说、如果用酸雨培养的种子发芽率比较高，说明：明：3、如果用清水培养的种子发芽率比较高，说、如果用清水培养的种子发芽率比较高，说明：明：酸雨对种子的发芽率没有影响酸雨对种子的发芽率没有影响酸雨对种子的发芽率有促进作用酸雨对种子的发芽率有促进作用酸雨对种子的发芽率有抑制作用酸雨对种子的发芽率有抑制作用4.4.预期实验结果与分析预期实验结果与分析P P115115 讨论讨论 模拟的酸雨和真实的酸雨有什么差别？查查资料，模拟的酸雨和真实的酸雨有什么差别？查查资料，酸雨含有什么成分？酸雨含有什么成分？ 酸雨一定是由本地区的有害排放物造成的吗？酸雨一定是由本地区的有害排放物造成的吗？ 酸雨和模拟雨的成分不同：酸雨的成分主要是酸雨和模拟雨的成分不同：酸雨的成分主要是水、硫酸水、硫酸和硝酸和硝酸，模拟酸雨的成分是，模拟酸雨的成分是水和醋酸水和醋酸。 不一定是。这是因为酸雨是燃烧煤、石油、天然气时产不一定是。这是因为酸雨是燃烧煤、石油、天然气时产生的二氧化硫和氮氧化物在大气中与水结合而成的，生的二氧化硫和氮氧化物在大气中与水结合而成的，酸酸雨可以随大气流动而漂移雨可以随大气流动而漂移，因此酸雨不一定是本地区的，因此酸雨不一定是本地区的有害排放物造成的，酸雨甚至可以造成跨越地域、跨国有害排放物造成的，酸雨甚至可以造成跨越地域、跨国界的危害。界的危害。参考答案参考答案自学课本自学课本1、酸雨的危害及防治措施。、酸雨的危害及防治措施。1.酸雨对生物有极大危害，被称为“ ”。2.酸雨的危害：（1）使土壤中的 发生化学变化，从而不能被 吸收利用。 （2）对河流、湖泊 化，从而使鱼虾等水生生物的生长发育受到影响。（3）酸化水源威胁人们的 。（4）酸雨直接危害植物的 和 。空中死神养分植物酸叶健康芽废电池对生物的影响废电池对生物的影响废电池中的有毒物质废电池中的有毒物质废电池中的危害废电池中的危害控制废电池危害的根本措施控制废电池危害的根本措施为了探究废电池对水体的污染，某同学设计了以下实验步骤：为了探究废电池对水体的污染，某同学设计了以下实验步骤：（1 1）将一节）将一节5 5号电池破碎，浸泡在号电池破碎，浸泡在10001000毫升的清水中毫升的清水中2 23 3天；天；（2 2）在）在4 4只鱼缸上分别贴上标签只鱼缸上分别贴上标签A A、B B、C C、D D；（3 3）在）在4 4只鱼缸中分别放入等量的清洁无污染的河水；只鱼缸中分别放入等量的清洁无污染的河水；（4 4）在四只鱼缸中分别加入）在四只鱼缸中分别加入5050毫升、毫升、100100毫升、毫升、200200毫升、毫升、400400毫升废电池浸出毫升废电池浸出液；液；（5 5）再向各鱼缸中分别放入三条金鱼，定时喂养同种饲料，观察并记录情况。）再向各鱼缸中分别放入三条金鱼，定时喂养同种饲料，观察并记录情况。结果见下表：结果见下表： A AB BC CD D所加浸出液的体积所加浸出液的体积/ /毫升毫升5050100100200200400400金鱼成活时间金鱼成活时间/ /天天151512127 71 1 根据以上设计，回答下列问题：根据以上设计，回答下列问题：（1 1）该同学提出的假设是：）该同学提出的假设是：_。（2 2）该实验第）该实验第5 5步中，放入各缸的金鱼必须是步中，放入各缸的金鱼必须是_。（3 3）通过实验，该同学得出的结论是：）通过实验，该同学得出的结论是：_。（4 4）实验时是否需要设置对照组？）实验时是否需要设置对照组？_。该如何设置？。该如何设置？废电池浸出液对金鱼的生命活动有影响废电池浸出液对金鱼的生命活动有影响同种且大小相同同种且大小相同废电池浸出液对金鱼的生命活动有影响废电池浸出液对金鱼的生命活动有影响,且浸出且浸出液浓度越大，影响越大液浓度越大，影响越大需要设置对照组需要设置对照组（1）废电池浸出液对金鱼的生命活动有影响。（2）种类、大小、健康状况相同。（3）废电池浸出液对金鱼的生命活动有影响。且浸出液浓度越大，影响越大。（4）需要设置对照组。增加一只鱼缸，里面放同样大小的三条金鱼，缸中只加清水，不加废电池浸出液，定期喂养同种饲料。参考答案参考答案 全球性大气污染问题全球性大气污染问题酸雨酸雨SO2、NO2 CO2氟利昂、含氮化合物温室效应温室效应臭氧层破坏臭氧层破坏日本日本水俣病水俣病 当地居民长期食当地居民长期食用富含用富含汞汞的鱼虾造成的鱼虾造成的。的。 患者手脚麻木、患者手脚麻木、运动失灵，甚至呈疯运动失灵，甚至呈疯癫状态。癫状态。日本的水俣病患者日本的水俣病患者 日本曾经发生的日本曾经发生的痛痛病痛痛病患者长期食用含患者长期食用含镉镉污水灌溉的水污水灌溉的水稻造成的。稻造成的。患者的胃和肾等器官受到严重损患者的胃和肾等器官受到严重损害，全身疼痛难忍。害，全身疼痛难忍。全球性大气污染问题除了酸雨以外，还包括温室效应和臭氧层破坏。 温室效应：温室效应：由于全球由于全球二氧化碳二氧化碳等气体的排放量不等气体的排放量不断增加，导致地球平均气温不断上升断增加，导致地球平均气温不断上升的现象。的现象。 危害危害：1、使冰川加速融化，海平面逐渐上升，、使冰川加速融化，海平面逐渐上升，一些地区的台风更加频繁，一些地区的台风更加频繁，2、一些地区则更加干旱，最终造成世、一些地区则更加干旱，最终造成世界各地农作物的减产和多种生物的灭绝。界各地农作物的减产和多种生物的灭绝。 南极上空出现的臭氧层空洞南极上空出现的臭氧层空洞地球上的臭氧主要集中在大气的上层，构成了地球上的臭氧主要集中在大气的上层，构成了薄薄的一层臭氧层。臭氧层能够有效地薄薄的一层臭氧层。臭氧层能够有效地滤去滤去太太阳辐射中对生物有强烈破坏作用的阳辐射中对生物有强烈破坏作用的紫外线紫外线。 臭氧层被破坏的原因自然原因：自然原因：人为原因：人为原因：太阳活动异常等原因太阳活动异常等原因氟利昂和含氮废气的排出的排出危害危害：大量紫外线辐射到地面，从而大量紫外线辐射到地面，从而危害人类和其他危害人类和其他生物的健康生物的健康。例如，人类的皮肤癌和白内障等。例如，人类的皮肤癌和白内障等疾病因此而明显增多。疾病因此而明显增多。 防治防治：控制和停止使用控制和停止使用氟利昂，以及减少含氮废气的，以及减少含氮废气的排放等，是防止臭氧层破坏的关键。排放等，是防止臭氧层破坏的关键。 达标检测：达标检测：1 1、我国酸雨形成的主要原因是：（）、我国酸雨形成的主要原因是：（） A A、大量燃烧煤气、大量燃烧煤气 B B、大量燃烧含锰量很高的煤、大量燃烧含锰量很高的煤 C C、大量燃烧含硫量很高的煤、大量燃烧含硫量很高的煤 D D、大量燃烧沼气、大量燃烧沼气2 2、在下列实例中，通过食物链而引起生态危机的是、在下列实例中，通过食物链而引起生态危机的是（ ）A A、酸雨、酸雨 B B、汞、镉等有毒物质的积累和浓缩、汞、镉等有毒物质的积累和浓缩 C C、温室效应、温室效应 D D、臭氧减少，臭氧层出现空洞、臭氧减少，臭氧层出现空洞CB3、酸雨被称为、酸雨被称为“ 空中死神空中死神”，对生物有极大危害。下列叙述，对生物有极大危害。下列叙述中不正确的是（中不正确的是（ ）。）。 A. 酸雨可使河流、湖泊酸化，酸化的水源威胁着人类的健康，酸雨可使河流、湖泊酸化，酸化的水源威胁着人类的健康，影响人们的饮用影响人们的饮用 B. 酸化的水源影响鱼虾等水生生物的生长和发育酸化的水源影响鱼虾等水生生物的生长和发育 C. 酸雨直接危害芽和叶，使出现酸雨的地区植物全部死亡酸雨直接危害芽和叶，使出现酸雨的地区植物全部死亡 D. 酸雨使土壤中的养分发生变化，从而不能被植物吸收酸雨使土壤中的养分发生变化，从而不能被植物吸收4下列哪项不利于农村生态环境的保护？下列哪项不利于农村生态环境的保护？( ) A.大力植树造林大力植树造林 B.退耕还林还草退耕还林还草 C.使用健康环保的筷子使用健康环保的筷子 D.长期使用农药、化肥长期使用农药、化肥5 1955年日本富山市发现一种使人痛不欲生的年日本富山市发现一种使人痛不欲生的“痛痛病痛痛病”是由于（是由于（ ）造成的。）造成的。 A镉中毒镉中毒 B汞中毒汞中毒 C铅中毒铅中毒 D碘中毒碘中毒CDA6人类大量使用含氟利昂的冰箱和空调等，可导致人类大量使用含氟利昂的冰箱和空调等，可导致( ) A噪声污染噪声污染 B酸雨酸雨 C臭氧层破坏臭氧层破坏 D温室效应温室效应7下列污染物中，通过食物链危害人体的是：（下列污染物中，通过食物链危害人体的是：（ ） A. 沙尘暴沙尘暴 B. 二氧化硫二氧化硫 C. 汞镉等有毒物质汞镉等有毒物质 D. 氟利昂氟利昂8.白色污染是指（白色污染是指（ ） A工业烟囱排放出的白色烟尘工业烟囱排放出的白色烟尘 B.白色涂料白色涂料 C.塑料垃圾塑料垃圾 D.以上都不对以上都不对CCC9住宅刚装修完毕时，室内空气中含有较多的苯甲醛等有住宅刚装修完毕时，室内空气中含有较多的苯甲醛等有害气体，除去这些有害气体的根本方法是（害气体，除去这些有害气体的根本方法是（ ） A.关闭门窗，喷洒消毒剂关闭门窗，喷洒消毒剂 B.关闭门窗，洒大量的醋关闭门窗，洒大量的醋 C.喷空气清新剂喷空气清新剂 D.打开门窗，通风透气打开门窗，通风透气10目前我国环境质量下降，生态系统稳定性降低的根本原目前我国环境质量下降，生态系统稳定性降低的根本原因是：（因是：（ ） A. 长年的水旱灾害长年的水旱灾害 B. 臭氧层空洞臭氧层空洞 C. 人口过度增长人口过度增长 D. 野生动植物死亡野生动植物死亡11下列哪种情况可能与臭氧层破坏有关（下列哪种情况可能与臭氧层破坏有关（ ）？）？ A森林被大量破坏森林被大量破坏 B大量使用化学燃料大量使用化学燃料 C大量使用氯氟烃类制冷剂大量使用氯氟烃类制冷剂 D大量使用农药大量使用农药DDC12、被誉为、被誉为“地球生命活动的保护伞地球生命活动的保护伞”的大气的大气成分是（成分是（ ）A、水汽、水汽 B、氮气、氮气 C、臭氧、臭氧 D、二氧化碳、二氧化碳C13.在做酸雨对生物的影响实验中，在做酸雨对生物的影响实验中，要将对照组和实验组放在要将对照组和实验组放在 的环境的环境中培养，而且实验组和对照组的种子中培养，而且实验组和对照组的种子数量要数量要 。 14.酸雨直接危害植物的酸雨直接危害植物的 和和 ，严重时造成植物死亡。严重时造成植物死亡。相同一样芽叶1.各种电池中，造成环境污染最严重的是含 的电池。2.水俣病是由于当地居民长期食用富含 的鱼虾造成的。3.痛痛病是因患者长期食用含 污水灌溉的水稻造成的。4.控制废电池危害的措施是 ，特别是含汞或镉的电池，大力开发 的环保型电池；对于废电池，则应当 ，集中进行 。汞、银、镉汞、银、镉汞汞镉镉禁止生产和销售危害性大的电池禁止生产和销售危害性大的电池无公害无公害及时回收及时回收安全处理安全处理1、酸雨中没有的成分是（ ） A、醋酸 B、硫酸 C、水 D、硝酸2、各种电池中，造成环境污染最严重的电池含有的重金属不包括（ ） A、汞 B、银 C、镉 D、铂3、引起酸雨和温室效应的主要物质是（ ） A、二氧化碳和二氧化硫 B、二氧化硫和二氧化碳 C、盐酸和二氧化碳 D、二氧化硫和氮气4、探究酸雨对生物的影中，注意事项不包括（ ） A、需进行对照实验 B、需重复几次 C、实验变量为模拟酸雨 D、要用真正的酸雨5、酸雨的危害表现在（ ） A、腐蚀建筑物和户外雕塑 B、使农作物枯萎甚至死亡 C、使土壤、河流、湖泊酸化 D、以上三项都是ADBDD6、探究废电池对生物的影响过程中，错误的操作是（ ） A、对废电池液要进行稀释 B、同时进行3组对照 实验 C、实验结束，将手洗净 D 、探究结束，将废 电池液倒入下水道7、下列现象中，由废旧电池污染所致的是（ ） A、饮用水中带有霍乱菌 B、水中藻类迅速繁殖, 使鱼窒息而死 C、镉扩散到土壤中 D、渤海海域出现赤潮8、形成酸雨的根本原因是（ ） A臭氧层的破坏 B噪声污染 C化肥、农药的大量使用 D工厂大量使用煤、石油作为能源9、酸雨是指PH值为多少的大气降水？（ ） A5.6 B 7 C 5.6 D710、有“空中死神”之称的是（ ） A酸雨 B臭氧层破坏 C温室效应 D沙尘暴DCDCA为了我们的生存；为了我们的生存；为了地球的生存；为了地球的生存；让我们珍惜环境吧！让我们珍惜环境吧！8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果两者你都不占绝对优势，那你就选择善良。13、时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。14、一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。15、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。16、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。17、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。18、无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适可而止。19、大家常说一句话，认真你就输了，可是不认真的话，这辈子你就废了，自己的人生都不认真面对的话，那谁要认真对待你。20、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。1、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？人生的道理很简单，你想要什么，就去付出足够的努力。2、时间是最公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。3、无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。4、努力本就是年轻人应有的状态，是件充实且美好的事，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价，努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。愿努力，成就更好的你！5、付出努力却没能实现的梦想，爱了很久却没能在一起的人，活得用力却平淡寂寞的青春，遗憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量；那些孤独沉寂的时光，让我们学会守候内心的平和与坚定。那些脆弱的不完美，都会在努力和坚持下，改变模样。6、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！7、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！8、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。9、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力还远远没有爆发出来，不要给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。10、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。