教师心理健康专题培训心得体会.docx
教师心理健康专题培训心得体会 老师心理健康专题培训心得体会 天等县恒丰希望小学 韦宏运 当前中小学校里出现了诸多的老师心理和学生的心理不健康的问题，如何解决好师生的心理健康问题已成为当前学校教化面临的新任务和新要求。我很荣幸能够参与这次的学校老师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。下面我就老师心情管理与压力调适、小学生心理问题的识别与处理、心理学视角下的班团队活动设计与组织、小学心理健康课程现场示范课等谈谈自己从这次培训中获得的体会。 总的来说，心理健康与心理不健康并没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。当今社会老师的工作压力过大、各界对老师的角色期望过多过高、老师的自我定位过于完备、老师评价制度不够完善乃至家庭负担、同行人际关系以及其他诸多因素，使得许多老师或多或少地出现心理健康问题甚至出现心理疾病的先期预兆。我个人认为老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系 - 既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问， 开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折 一个尽职的老师是特别辛苦的，须要休息和放松。充当"无所不能"的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作 现阶段的小学生心理问题主要问题：1.焦虑、惊慌的心情状态 2.考试焦虑 3.自卑 4.人际关系惊慌 5.对抗行为 6.问题行为出现频率高等，其主要受到自身、家庭、学校、社会四方面的影响而造成的。小学阶段是学生个体身心发展的关键时期。儿童进入小学以后,在学习、生活和与人交往方面都较入学前有了很大的改变,如在新的环境中,要学会学习、学会相对独立的面对生活、学会与老师同学相处与沟通等,这都成为小学生必需面对的问题。这些问题处理不好,必定会对小学生产生心理压力或造成心理障碍,影响其心理健康。因此,了解小学生心理健康问题及形成的缘由,并实行有效措施,帮助小学生以主动、健康的心态去适应新的学习和生活环境,预防心理疾病的发生,是教化工作者义不容辞的责任。 对于焦虑状态，家长和老师应高赐予更多的关怀，使他们感受到集体的暖和，指责以委婉为宜，特殊是对于他们的微小进步要刚好赐予激励。对于考试焦虑，我们老师要让每位学生对考试的意义都要 有客观正确的相识，仔细打算，适度降低求胜动机，减轻心理负担，真正做到轻装上阵，教会学生在考试怯场时候，首先要懂得先宁静下来，暂停阅卷答卷，停止有关考试的强制性回忆。对于自卑问题，我们老师首先要帮助学生树立“我不完备，但是我明天总可以更好”的信念。其次是让学生正确归因，进一步提高实力。再者是确定优点，白出成果，给其成就感。最终是交给任务，培育自信，助其独立形象。对于人际关系惊慌的问题，我们应当意识到，主要和我们父母、老师的教养看法和方式有关。为此，要处理好人际关系惊慌的问题，首先，父母 和老师要有正确的看法，其次，是从调整认知、建立新的人际习惯动身，针对学生的详细问题实行措施帮助这些学生。在心理辅导中，要强调有明确详细的目标，无论是老师、家长还是学生都要明白究竟要解决的问题是什么。同时，要从集中解决一个问题入手，留意到变更中的微小进步，刚好赐予表扬。这里还须要强调的是，老师和家长应当保持一样，说到做到。对于对抗问题，有时简单被老师、家长误认为仅仅是道德问题，而只是加以指责、惩处等，最终导致结果适得其反。为此，对于这类学生切忌用生硬的看法，而应当首先学会理解他们，专心理询问的技巧和方法帮助这类学生做出看法的变更。从心理治疗而言，认知治疗、行为治疗及集体心理治疗都是可以采纳的方法。 目前，由于受“应试教化”的影响，家长、学校、社会都片面的追求升学率，注意对学生智力因素的培育，忽视了非智力因素的培育，学习负担过重给其身心健康造成了极大的危害。首先是家长期望过高，以及过度的溺爱、苛刻、指责或打骂等行 为，都给青少年的身心健康带来了不良影响。其次课业过分繁重、生活单调、竞争压力巨大等，也是造成青少年心理失衡和焦虑的重要社会缘由。再就是应试教化过分功利化的导向，导致部分家长和老师无暇顾及对孩子在人格和综合素养方面的培育。要预防、削减和解决青少年的这些心理健康问题，提高他们的心理素养，就离不快乐理健康教化。因此，作为一名小学教化工作者，我觉得对小学生进行心理健康教化尤其重要。 老师心理健康培训心得体会 老师心理健康培训心得体会 老师心理健康培训心得体会 老师心理健康培训心得体会 老师心理健康培训心得体会 老师心理健康培训心得体会 老师心理健康培训心得体会 老师心理健康培训 心得体会 心理健康老师培训心得体会 老师心理健康培训心得体会 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页
