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2022年演讲比赛的技巧及注意事项 演讲是以宣扬鼓动为目的，演讲者面对广阔听众，以口头语言为主要形式、非口头语言(态势语言)为协助形式，就某一问题发表自己的看法，下面给大家共享一些关于演讲竞赛的技巧及留意事项，希望对大家有帮助。 演讲留意事项和技巧 1、如何不让自己惊慌，几个小技巧：深呼吸，脚抓地，扫一眼，再表意。 2、快轮到自己上台的时候，先在下面做下深呼吸，缓解一下惊慌的心情。上台后，脚趾有意识的紧紧抓地，使两腿绷直，这样腿就不会颤抖了。目光扫视现场一圈(要大胆一些，扫视的过程不要太快)，最终起先你的演讲。 3、首先要对在场的校领导，老师，评委，同学等问好，然后介绍一下自己的名字，姓什么，名什么(这部分跟名人挂钩最好)，来自哪里。接着起先你的演讲主题。最终向全场表示感谢结束你的演讲。 演讲留意事项 仪容到位 无论是女士还是男士，整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必需具备的形象。女士在仪容上肯定要留意几点：以套装为宜，化淡妆为佳，头发需整齐、利落、不行遮住脸部 ，袜子的颜色以肤色为佳，不行有花纹，鞋子最好是有跟的，切忌在身上挂满的配饰。男士在仪容上也要留意：服装以深蓝、深灰的西装为佳，肯定配素色衬衫，领带颜色应协作西装色系;头发也需整齐、利落、不行遮住脸部 ，鞋袜以深色最佳，千万不行着白袜，保持干净 。 留意面部表情的到位 面部表情肯定要真诚，应与演讲内容相吻合，不要因为惊慌而使其走样 ，不能过份肃穆， 留意微笑，但在不该笑的时候千万不能笑。在观众中找寻笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话 ，以观众为重，千万不要把全部留意力放在自己身上 ，而忽视了演讲的本质。 演讲时的姿态有讲究 有一句话说的好，站有站相，坐有坐姿，在演讲的这个大舞台上，你的每个微小的动作都会被台下的观众看的一清二楚，所以我们要特别留意我们在台上姿式。站立时两脚间的距离相当于平常走路的 “一步”大小为佳，身体略向前倾，并将重心落于双腿间，上身肯定要挺直，但不要给人僵硬的感觉。 目光的沟通 真正的大师在演讲的时候肯定会跟场上的观众有目光的沟通，感觉似乎就是对着这个观众讲的，不能只盯着一个观众讲，应当针对一个一个的观众进行目光沟通 ，尽量做到目光沟通的范围应覆盖全场，让场上的大多数观众对你所讲的内容产生共鸣，对你这个人产生认同。 演讲技能：演讲竞赛的留意事项 一是看法要端正。 作为参赛的选手，首先必需端正自己的竞赛看法。演讲实行的方法和形式，大体有如下四种：照读式演讲、脱稿式演讲、提纲式演讲、即兴式演讲。演讲竞赛一般应是脱稿式演讲，而能否脱稿演讲，则是一个参赛选手的看法问题。既然报名参与了竞赛，那么在赛前就应当做好充分的打算，演讲的内容必需牢记在心里，看着讲稿来演讲是肯定不行的。其次，演讲竞赛中参与选手的一般话水平是重要的评分依据，这也从另一个角度考察了参赛者的看法问题，主题演讲竞赛，演讲者的稿件是赛前写好并且记住的，即使有读不准的字词，也可以事先查好再读准。 二是规则要熟识。 作为竞赛形式的演讲，都有肯定的规则要求。主题演讲竞赛的要求一般分为演讲内容、语言表达、形象风度、演讲效果几个方面。竞赛选手赛前必需充分了解这些规则要求。有的演讲竞赛包含一项“时限”分，演讲竞赛每个选手上场时都有肯定的时限，一般超时或缺时30秒-1分钟以上都要酌情扣分的，这就要求参赛选手赛前必需比照规则要求的时限适当增删自己的稿件并做好“试讲”。 三是仪表要端庄。 演讲者是以其自身出现在听众面前进行演讲的。这样就必定以整体形象，包括体形、容貌、衣冠、发型、举止神态等干脆诉诸听众的视觉器官。而整个主体形象的美与丑、好与差，在一般状况下，不仅干脆影响着演讲者思想感情的传达，而且也干脆影响着听众的心理心情。这就要求演讲者在自然美的基础上，要有肯定的装饰美。而这装饰美不同于舞台艺术的性格化和艺术化的装饰美，是以演讲本人为依托的现实的装饰美，要在符合演讲思想情感的前提下，留意装饰的朴实、自然、轻巧、得体，留意举止、神态、风度的潇洒、大方、优雅，只有这样，才有利于思想感情的传达，有利于取得演讲的良好效果。学生在参与演讲竞赛前，最好自己仔细检查一番，也可让同学、挚友帮忙“审查”一下。 四是内容要合适。 主题是演讲者在演讲中所要表达的中心思想或基本观点，它体现着演讲者对所阐述问题的总体性看法，是整个演讲的“灵魂”和“统帅”。题目与内容的选择有文题相符、大小适度、遣词得体、合乎身份四条原则。主题演讲竞赛，演讲的主旨是赛前规定好了的，要求演讲的内容必需正确、显明、集中、深刻。 五是技巧要把握。 演讲是一门艺术，须要肯定的技巧。 首先，要搞清演讲与朗诵、报告的区分。 演讲不同于朗诵。演讲与朗诵的范畴不同，演讲属精神好用艺术，侧重于宣扬鼓动，朗诵属表演艺术，侧重于观赏;演讲的选题有很强的现实性、时代性，朗诵的材料有很大的超越性;演讲讲究激情，其语言有特别性，有生活化的舞台语言，有舞台化了的生活语言，演讲肯定要有激情点(高潮)，朗诵追求意境，其语言属舞台表演语言。演讲也不同于一般的报告。内容上，报告注意政策性、权威性、指导性。演讲注意典型性、显明性;语言上，报告要求朴实，感情表达不要求大起大落，基调平稳。 其次，要留意一些细微环节。 如熟识场地，熟识听众，熟识讲稿，语速适当，身体态势语言要得当，形式合理等。 演讲竞赛的技巧及留意事项第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页