2022年七年级下册政治第一单元复习提纲.docx

2022年七年级下册政治第一单元复习提纲学会整合学问点，要学会把新学问和已学学问联系起来，不断糅合、完善你的学问体系。这样能够促进理解，加深记忆。下面课件网小编为您举荐七年级下册政治第一单元复习提纲。【提纲一】一、七彩心情心情可以通过以下方式表达出来，我们也能够从这些表达方式，推断一个人的心情状态。1、面部表情（包括眼、眉、嘴等的改变来表达）2、言语（如语音的凹凸、强弱、抑扬顿挫等）3、身体姿态和手势（如兴奋时载歌载舞、自卑时不敢抬头等）4、生理改变（如生气时面红耳赤、胆怯时浑身颤抖等）二、纾解压力1、压力像一把双刃剑，适度的压力有利于激发潜能，是克服困难战胜挫折的动力。过度的压力则会危害人们的身心健康。2、压力过大会影响实力的正常表现，使人丢失往日的自主性和自信念。3、有压力并不肯定是坏事，适度的压力有主动的作用。稍微的焦虑能激发人的潜能，提高留意力集中的程度。（如，生于忧患死于安乐）4、压力大小与学习效率之间的关系成倒U曲线（见教材P15图）5、压力过大或过小都会使学习和工作效率下降。保持适度的压力，不仅无损于效率，反而有助于效率的提高。三、乐观向上1、要学会恰当地处理消极心情2、学会合理表达心情3、寻求有效调整消极心情的方式（1）转移留意力（2）主动的心理示意（3）升华和转化心情【提纲二】一、珍惜无价的自尊1、什么是自尊?自尊即自我敬重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人卑视、羞辱。它是一种健康良好的心理状态。2、欢乐的自尊一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的敬重。当我们受到他人的确定，最终得到集体和社会的赞扬时，就会感到格外兴奋，因为我们的自尊心得了满意。无论是自己对自己价值的确定，还是他人对我们价值的确定，即自尊与被人敬重，都是欢乐的。二、扬起自信的风帆1、什么是自信?A信任自己行，是一种信念，也是一种力气。一句我能行，体现了信任自己、必定胜利的看法。B自信是人对自身力气的确信，深信自己肯定能做成某件事，实现所追求的目标。2、自信者的哪些心理品质有助于胜利?A乐观。对完成任务充溢希望，面对困难与失败，不轻言放弃。B新奇。看重自己解决问题的实力，而不计较功劳大小。这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思索，不断奋斗的动力。C专注。在完成任务时，留意力高度集中，全力以赴。【提纲三】一、我们都爱玩（一）玩有利于发展儿童的直觉功能。一个人的信息，80%90%是通过视觉渠道获得的。要激励孩子到大自然中去活动，只有这样才能发挥孩子的直觉功能，培育视察、识别事物的实力。马克思不论工作多么惊慌，都要挤出时间带孩子们去玩，让他们相识自然界的生活，观赏大自然的美景，引导孩子视察动植物，给他们讲解古迹的历史。这为孩子们的成长打下了良好的基础。（二）玩有利于培育学习爱好和提高学习效率。爱迪生上小学时，老师过于严格，死板的教学使他对学习丢失了爱好。后来，他母亲南希带着他去小河边，一边观赏春天景色，一边教他学习；又带他爬上嘹望台，一边乘凉，一边讲解罗马帝国兴衰的历史学问。这种学、玩结合的教学方式使爱迪生对学习产生了深厚的爱好，也训练了他的思维实力，对他后来成为一名宏大的独创家起了很大的作用。国外有一种教儿童学习外语的启发教学法，又叫洛扎洛夫教学法。教学过程是让儿童在听音乐、做嬉戏中完成的，效率比一般教学提高5倍以上。居里夫人为提高孩子们的学习效率，要求他们用最短的时间完成作业，然后到室外去，兴奋玩什么就玩什么，使孩子们从小反对松松垮垮、拖拖拉拉，养成讲求效率的习惯。而且尽情嬉戏玩耍，好好学习，是熬炼大脑的方法。二、心情调味师1、心情（1）含义：指人对客观事物的看法体验以及相应的行为。（2）心情是多样的，可分为喜、怒、哀、惧四种基本心情。（3）心情无所谓好坏，只要适度地调整限制他们，就能品诞生活的味道。2、爽的感觉（1）当某种需求和愿望得到满意时，我们就会体验到愉悦的、主动的心情。（2）不同性格的人会用不同的方式表达爽的感觉。（3）在表达心情是要适时、适度，要学会对自己的心情负责，不能因为过于激烈而对他人和社会造成不良影响。第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页