2022年假期计划模板八篇.docx

2022年假期计划模板八篇假期安排模板八篇时间过得可真快，从来都不等人，又将迎来新的工作，新的挑战，现在就让我们制定一份安排，好好地规划一下吧。什么样的安排才是好的安排呢？下面是我帮大家整理的假期安排10篇，欢迎大家共享。假期安排 篇1一、指导思想以“以德治国”的重要思想为指导，以国家“公民道德实施纲要”为依据，以“五爱”为基本要求，坚持家庭教化、我们学校教化与社区教化相结合，全方位、多渠道地开发社区德育资源，努力构建齐抓共管、立体开放的社区道德建设的教化管理体系，营造良好的育人大环境，达到“社会育人”和“育社会人”目的。使学生具有良好的公民道德意识，在社会实践中成为文明的小主子，生活的小主子，健康的小主子，劳动的小主子，学习的小主子。二、详细措施1、开展美化社区活动，对学生进行环保教化。组织各种志愿服务小队，行走穿梭于街头巷尾，做些力所能及的劳动：擦窗、绿化、清洁、除白色垃圾等等。让学生相识到这是我们的社区，这是我们的家庭，这是我们应当爱惜的地方，增加环保意识。2、开展社区互动弘美德活动，让孩子们孝敬长辈，关切他人。定期组织我们学校到敬老院、社区慰问孤寡老人，要求每个班级都能与孤老结对，学生们定期上门慰问，帮着打扫，陪着闲聊。3、为加强未成年人思想道德建设，减轻学生课业负担，我们学校利用有限的教化资源尽可能地为学生创建条件，开设活动场所，以丰富学生的课余生活。我们学校在寒暑假、节假日开放电脑房、图书阅览室、体育场，配备专职辅导老师进行管理和辅导。4、我们学校与社区委员会结对子，同时要求各班制定具体的社区活动安排，并定期与街道负责人联系，组织志愿者到结对社区报到，参与为民服务小队，一起进入社区走上街道，协作社区干部开展各类文艺宣扬活动、劳动服务活动。5、聘请法院、交警队、综合治理办公室的同志，来校做专题讲座。6、为创设良好的我们学校周边环境，要与我们学校所在社区委员有关负责人交涉，并得到全体家长委员会成员的支持，保障学生平安上学、放学。7、发挥社区优势，建立多种类型的小阵地。社区中拥有各种教化活动资源，都可作为社区少先队活动的小阵地。依据活动的类型建立不同的活动阵地。如1、消遣型活动阵地：(1)建立家庭学艺阵地，如学做家务活、厨艺大竞赛、棋艺比凹凸等都可在家里进行。(2)建立消遣活动场所，如打羽毛球、踢足球、跳绳等体育活动。2、服务型活动阵地：在活动前，预先考查社区有须要进行服务的老人与地点。比如帮助孤老做家务，清扫老年活动室，美化一条路等都是服务的内容。3、实践型活动阵地：利用社区中的一部分家庭承包的蔬菜基地，队员可以参加实践活动，学习种一种蔬菜，培育他们的技能。总之，充分利用社区教化资源，把孩子带进社会大课堂中，对于发展教化，促进健康成长有着举足轻重的作用，而学生的参加也为社区供应了鲜活的力气。假期安排 篇2手里拿着成果单，看着这分数心里真不是味道。虽说考试前我生了场病，考这分数情有可原。但总的缘由还是我没有仔细学习，造成基础不坚固，无法用自己所学的学问去面对考试。想着平日里父母为我的学习操碎了心，心里总有一种愧疚感。假期来临，正好可以利用这段时间来弥补我学习上的不足。我的假期学习支配是这样的：一·每天坚持听一个小时的英语。由于某些因素，让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有肯定的差距，但我信任只要我肯努力，也能追上他们，并比他们做的更好。二·坚持背诵语文古诗词和英语单词。在高考中语文默写占得分值虽不是很大，但俗话说“一分也能压倒众多人。”就像在这次考试中，我就因没好好背古诗词，连屈原离骚中的千古名句“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。”都不会写，让我白白丢了很多分。并且在写作文时，可以引用很多古诗词。如在写面对困难时的看法，可以引用李白的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”等等。背英语单词更为重要，阅读时连单词的意思都不知道，那你该如何答题；写作时连单词都不会拼法，那你该如何的高分三·多做理综题。只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注意的是敏捷运用，只有多做题，题型见多了，遇到相像的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式，好不简单公式想出了却不知道该如何解题，时间奢侈了分也丢了。四·整理笔记，回顾以前所学的学问。学过的学问只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的学问全都积累到考试前几天来复习，这种做法不仅没有效果还让我越复习越惊慌。把笔记整理几遍可以发觉哪些学问是重点，哪些学问自己还没吃透等等。五·利用网络多和别人沟通。网络是个很好的沟通平台，我们可以在网上与他人相互沟通学习阅历，了解高校的招生信息等等。“所谓天才人物指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。”我会充分利用好这个假期，以最好的状态去面对新学期的到来。这就是我的假期学习安排，那么你的呢？假期安排 篇3盼星星盼月亮，最终盼来了一年一度的寒假，但是在寒假玩的同时，也要适当地做一些自己力所能及的家务活哦，要使家人们轻松一些。所以，在寒假里要劳逸结合，有一个有安排的寒假。我呢，就制作了一个安排书。1、在寒假的前四天里把三本寒假作业做完。2、在寒假里写十篇博文；前五篇在过年前完成，后五篇在过年开学这期间完成。3、读两本书，并做五篇读书笔记。4、在学习时也要特别的消遣一下，比如：学两首歌、聊聊QQ等。5、家人们在做家务的时候，自己也要为他们做一些力所能及的事情，体会到爸爸妈妈爷爷奶奶的辛苦。比如：擦玻璃、扫地、擦桌子、拖地等。6、拍照片，可以拍过年、工人叔叔挂灯笼、张灯结彩的街道等等，做成一本影集。7、学会做一些简洁的饭菜，在家人们辛苦的时候，为他们做一顿可口的饭菜。8、可以看几个美国大片，更加深化的了解英语。9、过完年后，可以把数学书前三单元里的练习题抄写在本子上做一遍，就是相当于预习了一遍。10、留一周预习语文和英语，尽快进入学习状态！我的寒假安排就是这样了，我要努力完成安排书上的内容，这个寒假争取努力做到“劳逸结合”！假期安排 篇4期盼！期盼！期盼！哇，最终迎来期末考试了，寒假也应当接近了吧。说实话，我真的喜爱这个白雪飘飘，宁静幽雅的'假期每天夜晚，我最终不用担忧明天起床的事情，只管甜甜地进入梦乡呼啦，呼啦，无论风有多大，我还是在暖和的被窝中窝着。嘀嗒，嘀嗒，无论何时何刻，我依旧可以甜蜜地在梦中旅行。饿了，可以刚好补充养分；乏了，我可以离开梦的隧道呵呵呵，这就是我想在寒假做的第一件事：睡个好觉。无可否认，本人的确有点懒。当下起鹅毛大雪，明天就要迎来新年的钟声时，我会充溢这一年的最终一天。泡一杯暖暖的茶，搁在小柜上，我倚在床上，捧一本经典的书，渐渐品尝。茶的芳香在我的嘴里绕，攀在我的舌尖上，书的香在我的心中溶化，最终变成丝线，缠在我的心头上。或许我读到了故事的高潮，会轻轻抿一口茶，让茶香和书香合而为一夜晚，烟火燃烧着大半边天，映红了夜晚，我会静静地思索：为什么林晓路能和苏妍成为挚友？这怎么可能？我又实现了什么突破？和谁做了挚友？“思维是最漂亮的花朵”。是的，这一夜，我要把才智绚丽的光线栽一小片存入心房中。一年，总要收获一点什么。寒假不是属于冬天，它仍有生气勃勃的一部分。春暖花开，万物复苏，杨柳伸展它的腰肢，打一个长长的哈欠迎接春天。哦，全发芽了！这时候候的江南水乡肯定别有一番情趣吧！我想坐火车，伴着“轰隆隆”的响声，驶进人间天堂。江南是水乡，我会坐竹筏，听水声，看水荡，心也融成涟漪，渐渐地化了：碧绿的水，碧绿的山，究竟是水染绿了山，还是山染绿了水？让人浮想联翩呀。假如说黄河的水是令人心胸宽广的，那么江南的水，更耐人寻味，或安静，或轻轻的荡着清波，但是从没见它发脾气，让人也跟着温顺，心旷神怡。我还要去白娘子被困的那座塔，看西湖的那座断桥，想象许仙和她初遇时的情景假期，恒久都不会显得漫长。因为它会充溢着欢乐和情趣。今日，我写下假期的安排，只是为了早早地迎来假期你说，我的愿望能不能实现呢？假期安排 篇5金秋十月是收获的季节、多彩的季节，更是高三学生过渡复习、设计学习规划的最佳时期。假如你还没找到“高三”的学习感觉？还没选好复习方式？还没做好冲刺高考(论坛)的打算？学习规划篇为什么有些高二学生顺当过渡到高三考生的学习心态？王老师说这些考生在刚步入高三的时候就已经胜利的给自己制定了有保障的“学习安排”。提前制定安排、按安排复习，使得这些刚升入高三的学生，在一起先就抢在其他学生前面，已经赢得高考成功的第一步。制定学习安排，也不是什么难事，各位考生只要依据自己的学习状况定制贴身的学习步骤即可。可以从课堂学习、课后习题、课外辅导、查漏补缺等环节入手。当前，正处在“中秋”、“十一”长假即将来临的时候，假如有些高三考生还没给自己制定一套合理的“学习安排”，那么，快快抓紧这两个假期给自己补上这课吧。学习资料篇有些学生刚升到高三就四处批量购买各种参考书、模拟试题、预料试题等等。北京四中网校王老师指出，考生肯定不要过多购买没有针对性的课外辅导资料，首先要保证在学校仔细听好课的前提下，找一些有品质保证的辅导机构进行辅导，做一些有针对性的试题。不要盲目只管做题数量，不管做题质量。王老师还提示大家，现在社会的一些辅导机构存在不正规的地方，请考生和家长在选择的时候肯定要留意。此外辅导书籍也尽量购买正版的，盗版教材有好多文字等内容错误，以免耽搁考生复习运用。合理日程篇“十一”假期对每位高三学生来说都是个调整转折期，过了假期，将真正步入到高三的学习生活。北京四中网校教学部王老师建议每位考生都能充溢且放松过好这几天假期。学生每天可以多增加睡眠时间，比如可以8点9点起床，上午进行23小时学习；中午留意饮食搭配，不要在过节期间暴饮暴食，以免产生肠胃方面疾病，影响健康；下午可以来个短暂的午休，下午3点6点进行密度复习，中间也要留意活动活动身体；晚饭过后可以看看新闻节目；晚上8点10点半可以再学习两个半小时；晚上11点准时休息。高三生活原来就是惊慌而劳碌的，但不是味同嚼蜡的，每位考生要调整好心态，根据规划步步求稳的进行学习。希望每位考生都可以既享受了“十一”假期带来的欢乐，同时也合理进行了学习规划。假期安排 篇6训练必需坚持，系统性的训练（每天早晨7点，下午5点各训练一次） 训练前先热身，忙跑步800米左右、压压腿（在家找个地方跑）1、触胸跳。两脚开立，与肩同宽。然后加之手臂向上摇摆带动身体向上跳。跳起后收腿收腹，重复练习15个一组，每次三组。（爆发力和腰腹部力气的练习）2、蛙跳。但是不是深蹲蛙跳，而是半蹲蛙跳。留意要连续跳，中间不停留。跳的距离你自己把握，不要急于求成。一般2030米左右。每次3到5组。（这个是增加大腿耐力和基本力气）3、跳台阶或楼梯。刚起先你会觉得很恐惊，但只要跳上去一回后你会发觉其实不难。跳的时候最好戴个护腿，当心刮伤小腿。20个一组，每次3组（这个可以增加大腿爆发力和小腿的弹速）4、课余休息时间可以利用垫脚尖这个简洁的动作来增加踝关节的韧性和力气，40个一组，每次3组。5、负重高抬腿或高抬腿。找个杠铃或者其他负重的东西，快速的高抬腿，增加大腿综合实力。至于高抬腿就不用多说。80对一组，每次4组。（这个就是增加长久力）6、后蹬跑找墙面或者双杠，双手扶住，身体与地面成45-60度角，快速交换抬腿，留意支撑腿肯定要直，抬动腿尽量往上走。7、负重跑。腿上绑上沙袋，很苦痛，但特别有效果。以上是下肢综合素养的训练。腰腹、和手臂的训练：8、仰卧起坐 40个一组 每次3组9、俯卧撑 25一组 每次3组10、静态支撑 动作和俯卧撑一样但不用做只要爬着就行，关键是腰部不能松。3分钟一组 每次2组。立定跳远的协助练习11、挺身跳：原地屈膝起先跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。15个一组 每次3组12、单足跳前进练习：一般采纳左（右）去右（左）回的方法进行练习，距离限制在2530米左右，每次完成34组。13、下蹲，双手放在颈项后面，蹲下去，再站起来算一个。40个一组，每次两组。14、带跳动动作的蹲起，就是下蹲下去，起来的时候顺势向上跳起。15个一组，每次3组。15、双手用力推离墙壁，人离墙面1米远，双手撑墙面，用力推离墙面，到直立，40个一组，每次6组。另外就是其他的一些方法：比如 仰卧腿上举、仰卧起腿、坐式缩腿、两头起这个到学校再练习。良好的起跑实力训练，这个也取决于反应速度和瞬间爆发力，当然腰腹力气必不行少。起跑瞬间你要最大能量的提高的摆臂效率，从而带动身体向前运动。建议起跑前10米的步幅不宜太大，步频要发挥到极限，一般10米后身体才完全直立。坚持训练吧，信任自己能行的！假期安排 篇7寒假已经接近 ，为了在寒假中丰富自己的学问面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个欢乐,充溢,有意义的寒假,特制定此寒假学习安排首先，明确一下自己想在寒假里要完成什么任务比如：读一些好的资料，完成自己在学校里没有时间完成的制作，还要结合学校的要求进行自己寒假安排的制定。再者，放假了，肯定要帮助家长做家务啊！自己的成长就在于生活的点滴积累中。 还要记着，完成寒假作业是最基本的任务，坚持写日记啊，坚持熬炼身体。要想方法使自己的寒假过的充溢一些,劳逸结合.在完成作业的同时预习一下下学期的学问,z做好下学期的充分打算.接触一下社会,了解一下社会的须要.发展一下高雅的爱好爱好,陶冶情操.适当的消遣做做你自己想做的事!假期安排 篇8敬爱的同学们：五一长假就要到了，而长假期间的平安问题更是我们关注的大问题，今日我们利用间操时间对全体师生进行平安教化，希望各位同学能够度过一个平安、文明、欢乐的五一长假。在假期里我们应当做到：1、时刻把平安教化记在心头。做到“担心全的事肯定不做，担心全的行为不干，不干净的事物不吃，担心全的车不坐，一切违纪违规的事不犯”的“五不要求”。2、高度重视交通及其他平安，不单独出门，确需外出，应经过家长和监护人的同意；不得擅自骑自行车在马路上或在大陆上行驶。严禁私自或结伴去溪潭、水库旁玩水，加强防范意识，提高自救实力。3、在假期间，要做好用电、用火、用气的平安教化；严禁野外玩火，以防引发山林火灾；发生火灾时，刚好告知大人，肯定不能干脆参加救火。4、留意饮食卫生，要求少吃零食、不暴饮、暴食，不吃劣质或变质的东西，防止疾病产生和食物中毒事故的发生。由于开春季节，流感等各种传染病的多发，少去通风不好的公共场所，不到发病人家串门。5、有安排地完成假期作业，开展如读一本好书，写日记等活动。不要长时间看电视。切忌不、迷信，不沉溺于网吧，培育和树立良好的思想道德行为习惯。6、做一些力所能及的家务劳动和公益活动，增加劳动观念，养成勤俭节约、酷爱劳动的良好习惯，尊老爱幼，助人为乐，对人礼貌，主动参与迎春活动。7、留意假期不要打架，不要寻衅滋事，为自己的人身平安带来隐患。同学们、爱护好自己是你们全家人的华蜜，也是社会的华蜜。真诚的希望同学们时刻留意爱护好自己，为你的家人们带来华蜜。兴城四中德育处20xx年4月30日星期三第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 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