三年级下册体育与健康教案-《后滚翻》｜人教版.docx

后滚翻一、课题后滚翻二、课型新授课三、教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解后滚翻的技术特点，知道后滚翻保护帮助方法2.过程与方法目标：通过参与活动，学生能够做出后滚翻动作，发展学生速度、力量、柔韧、灵敏等素质3.情感态度与价值观目标：增强学生安全意识和能力，培养学生自信、勇敢、困难的优良品质四、教学重难点1.教学重点：后倒快，团身紧，滚动圆滑2.教学难点：翻掌贴肩，快速推手五、教学过程（一）开始部分（课堂常规）：整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生（二）准备部分（导入热身）：1.游戏：刺猬遇险一组同学扮演刺猬，另一组同学扮演老虎，每组小刺猬在安全区域跑到另一个安全区域，扮演老虎的同学需要抓到小刺猬，小刺猬在离开安全区域后可以下蹲成团身姿势保护自己，每个小刺猬有2次机会团身2.健美操（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）：1.导入：复习+提问老师提问学生前滚翻动作要点，学生讨论探究分析前滚翻和后滚翻相同点和不同点要求：思考问题   组织形式：分组探究2.新授：口诀提示一撑二蹲三低头，向后滚动翻臀、后仰，像个球一样滚动3.练习：（1）种萝卜在场地上放置体操垫，体操垫子是“土地”，每个同学扮演“萝卜”，每组同学围一个圆进行跑动，听到“种萝卜”的口令后到垫子上成低头蹲地的姿势，落单的同学做5个蹲起跳要求：蹬地迅速，团身收紧 组织形式：圆形跑动（2）保护帮助方法学生先分组体会动作，随后引出保护帮助方法，站在同学的后侧面，一手扶住肩，一手推臀部帮助同学更好地翻转纠错：团身不紧分组讨论，老师讲解示范，设置圆圈进行后滚动要求：认真练习，口诀提示  组织形式：分组讨论，互评，互帮互助（3）不同的区域学生可以选择独立完成或是后滚翻接沙包，根据自己掌握的情况选择适合自己的场地要求：团身滚动，低头，含胸  组织形式：不同区域自由变换4.展示：亮相大赛同学分成四组依次进行展示，老师给出评分，总结动作要点要求：遵守规则  组织形式：分组完成（四）结束部分（整理放松、小结）：1.放松操2.课的小结3.回收器材、师生再见六、场地设施体操场、体操垫七、教学效果预计运动运动负荷1.平均心率：130-140次/分钟2.练习密度：35%-40%