五年级上册心理健康教育课件-集中注意力 全国通用(共19张PPT).pptx

声东击西游戏规则：1、注意听口令，做相反的动作2、做错的同学回到位子上做正口令来干扰其他同学，看看最后哪些同学能不受干扰，获得胜利。全神贯注 聚精会神 心无旁鹜 专心致志 一心一意 聚精会神 废寝忘食 心无旁物 屏气凝神 仔仔细细 认认真真 倾耳注目注意力小测验注意力小测验你对自己的注意力水平了解吗？规则： 将左右相临的两个加起来等于10的数字圈出来。时间：5分钟。 方法一：明确目标方法一：明确目标刚才出现的第四只动物是？再看一遍方法二方法二 四合一法四合一法聪明耳 口 心 眼方法三：舒尔特方格法舒尔特方格法 游戏规则是：在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。我们还能试试下面的方法！我们还能试试下面的方法！请以最快的速度从1数到25我们还能试试下面的方法！我们还能试试下面的方法！阅读法：听音法：自己选择一段课文准确朗读，不要加字、漏读字或读错字。我的成绩：错了 个，时间 秒最方便的是听闹钟的“滴答”声。 自己坐端正，双目微闭，全神贯注地听“滴答”声，如能坚持连续听到20分钟，则说明你的注意力属于正常范围，如能坚持的时间更长则更好。这节课你的收获是什么？这节课你的收获是什么？你印象最深刻的是哪个环节？你印象最深刻的是哪个环节？