三年级上册心理健康教育课件-和烦恼说再见 全国通用(共19张PPT).pptx

和烦恼说再见不顺心、不畅快的情绪状态他们遇到了什么烦恼？ 他们是怎样对待烦恼的？ 不同的态度会给他们的学习和生活带来了什么影响？ 我的烦恼是：我的解决方法是：寻找快乐小天使：1、小组成员互相倾诉彼此的烦恼。2、看一看谁解决烦恼的办法好。3、找出快乐小天使。郭敬明 当代小说家 、 作家 电影小时代的导演 郭敬明这样回答： “我觉得身高是天生的，又不是道德问题。我是矮，我没办法，我也长不高，我没办法变到一米八，如果有办法我也愿意。爸爸妈妈给我的身材，我很感谢他们，我不觉得这个有什么。身高，这是我改变不了的东西，你每天拿这个来说我，我除了不理睬，还能怎么样？你嘲笑我的缺陷，我也嘲笑你的缺陷，人总有缺陷吧，但我不想放到这个层面去，因为我觉得那个没什么意义。”虽然我。但是我。如：虽然我有点胖，但是我坚持锻炼。虽然我成绩不好，但是我绘画不错。 方法方法 做法做法悦己法勇敢地接受自己的缺点，努力地改进和提高。倾诉法和父母、朋友交流，如打电话、聊天、写日记等换位思考法站在对方的角度去考虑问题，如学会体谅父母、理解他人等宣泄法在空旷的地方大喊，去做些室外运动，摔打抱枕等，但是不可以造成伤害烦恼已解决烦恼未解决