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心理保健健康教育论文(共1032字)心理保健健康教育论文 一、心理健康的重要性心理健康对每个人的重要性事不言而喻的，笔者作为县卫生局综合科即办公室，主要负责县红十字会工作的工作人员来说，心理健康的重要性，相较于普通人来说更为重要：1.健康的心理有助于人们保持清醒的头脑，消除烦躁、焦虑等负面心理，有助于在工作中作出正确的决断、决策和方案。2.健康的心理有助于人们保持充足的工作热情，消除因冷落、批评造成的负面情绪，准确把握好工作的有力时机。3.健康的心理有助于人们排除工作中的压力，杜绝不不理性事件的发生。4.健康的心理有助于人们增强对欲望、贪念的抵抗，对决贪污、受贿事件的发生，避免对个人、家庭、社会造成伤害。二、心理健康的保健建议1坦然接受的心态要保持健康的心理，首先必须要有坦然接受的心态，正视自己的真实情感，即使是自己心理中的一些负面情绪也可以正视，时刻保持自信。2正确的认识自我要保持健康的心理，就必须要正确的认识自我，直面自己的心理弱点，并重视它的存在。消极情绪的存在，就是我们心理弱点的外在表现。因此，我们要经常注意自己的情绪，找出自己的心理弱点，便于对症下药。3适度的表达人的情绪，就像是一座火山，继续的负面情绪越多，爆发起来就越严重。因此，在平时的工作生活中，我们要注意适度的表达，让负面情绪不断减压，杜绝其因长期的压抑而导致爆发，造成严重后果。4选择合适的方法宣泄人的情绪可以通过适度表达来疏导，但是当压力过大时，适度表达就显得力不从心，这就需要我们合理的宣泄。当前，我们主要运用的宣泄方式包括：大喊大叫：选择无人的环境，将腹中怨气全部喊出来；倾诉哭泣：找到自己信得过的亲戚、培养，将满肚子的委屈、怨气向他们倾诉；书写绘画：研究表明，用心的书写绘画可以使人心情平和，消除不良情绪；运动：打沙袋，剧烈运动，可以将心中的怨气快速发泄出来。三、小结心理健康甚于生理健康，心理健康往往可以影响人的一生，健康的心理可以让人一直处于幸福之中。因此，在生活和工作中，我们要时刻关注自己的心理，保持自我的心理健康。 阅读次数：人次 拼音教学论文高中地理论文素描教学论文舞蹈教学论文教学探究论文音标教学论文课程设计论文教学模式论文案例教学论文播音主持论文音乐教学论文化学实验论文政治教学论文教育学论文赏识教育论文高效课堂论文入学教育论文实验教学论文职教论文外语教学论文教学研究论文学科建设论文开放教育论文教学设计论文教学质量论文教学方法论文培训论文教育技术论文教育思想论文教师教学论文 上一篇论文： 身体自尊发展下的健康教育论文 下一篇论文： 外科护理中的健康教育论文 健康教育论文大学生心理健康的现状成因分析高血压患者健康教育论文(10篇)糖尿病患者健康教育分析(10篇)高血压患者健康教育分析(6篇)格林模式在健康教育中的应用研究学生常见的疾病预防及健康教育实对健康教育教学的建议浅析探究新课改下的健康教育方法浅谈中小学的批判性教育的现状略说小学的人文化健康教育方法趣说对健康注射教学的感受管窥学校的性教育问题及解决办法热门期刊鞍山钢铁学院学报中医儿科杂志模具工程杂志公共财政研究杂志现代远程教育研究杂志教书育人·学术理论杂志当代教育论坛·综合研究杂志安徽冶金杂志环境工程杂志化学医药工业信息杂志川化杂志中华医院管理杂志期刊推荐大舞台·双月号杂志古典文献研究杂志西华大学学报·自然科学版甘肃科学学报杂志民族文学杂志河北大学学报杂志农村经济与技术杂志上海市人民政府公报绍兴文理学院学报杂志草业科学杂志自然辩证法通讯杂志时代数学学习·九年级杂志第 3 页 共 3 页