被讨厌的勇气读后感1100字.doc

被讨厌的勇气读后感1100字被讨厌的勇气一书由日本的岸见一郎和古贺史健合著，这本书告诉我们如何在繁杂的日常琐碎和社会中获取自己的幸福，这是今天的很多年轻人追求的吗，大家都被生活紧逼，感到不开心。下面给大家带来的是被讨厌的勇气读后感1100字。这本书是两位日本学者以 哲人 和 青年 对话的形式围绕阿德勒心理学进行的讨论，书中的种种话题频频让我有 躺枪 感。阿德勒是心理学三大鼻祖之一，另外两位是弗洛伊德和荣格。简单来说阿德勒和弗洛伊德的不同是：弗洛伊德说：你之所以有今天都是因为你过去遭遇了不幸。阿德勒说：你之所以认为你的人生都是不幸是因为你不想从过去走出来。如果说弗洛伊德像一个圣父高举受害者的大旗告诉你 孩子这不是你的错，错的是这个世界 ，阿德勒就像一个不讲情面的老板告诉你： 别跟我哭唧唧些没用的，我只关心kpi完成了没有！ 弗洛伊德是决定论，阿德勒是目的论。如阿德勒本人所说，他研究的不是 拥有的心理学 ，而是 使用的心理学 。一、关于心理创伤：阿德勒说，心理创伤都是自找的，是因为下定了决心不改变，因为改变太痛苦，于是你一直向后看，试图从过往经历里找出不让自己前进的理由，以便更心安理得的呆在舒服的当下。向前看，只有目的，为了达成目的，我该怎样看待和合理利用过去的经历。此时就无所谓创伤，都是可以为我所用的经历。二、关于接纳自我：改变的第一步是你要接受此时此刻你严重 残缺不全 的自己，不管现实如何不尽如人意，你都要告诉自己，我允许自己这样。三、关于 你是一切问题的原因 ：当你听到这句话觉得委屈，说明还没有摆脱归因思维，这句话是说不管外部环境如何，不管你经历了什么，你能把握并改变的只有自己，所以凡事外求不得皆应反求诸己，这就是一种功利的思维方式，我不关心背后的原因因为对我没那么重要，我只关心对我未来达成目标有帮助的东西。站在当下坐标系的原点，我永远选择往正数的方向看。四、关于自卑感：阿德勒写过自卑与超越，他认为自卑感是一种健康且积极的情感，我们的一切进步都源于开始小小的自卑感，然后才有超越先前的自己，所以没必要排斥自卑感，正视它，把它当做一种信号，然后让自己变得更好。五、关于自卑感的来源 缺点：缺点不是缺点，取决于你如何看待，身高矮，可以使人容易接近，没有距离感。越多元的社会，市场越发达，各种 比较优势 的人越有立足之地，于是需要各种各样的人都可以找到自己的定位。你中性的看待自己的 缺点 ，可能一不小心就会变成你独有的竞争优势。 和别人一样 ， 追求相似的优点 ，是价值观单一的工业时代的过时的价值观。我的感想：一开始看这本书感觉真是诡辩论的邪教，看到后来发现不过是作者发现了一种效率最大化的能量使用方式。人生苦短，纠结过去确实能使你最终 死的明白 ，但是解释远不如创造来的过瘾。每一个人的此时此刻都像是一个坐标系的原点，你可以选择项后看，也可以选择向前看，弗洛伊德是负数的方向，阿德勒是正数的方向。你可能觉得阿德勒很阿Q，明明很不幸，不但不承认不幸，还想尽办法吹自己，我也这么觉得。但是谁说阿Q一定不好呢？要看你用来干什么，如果你只追求心里舒服，那确实是毒鸡汤，如果你想用来鞭策自己改变现状，那用的正逢其时。阿德勒是关于改变的哲学，并给予你改变的勇气。 第 3 页 共 3 页