王霄老师的5堂幸福课读后感：承认要对自己负责.doc

王霄老师的5堂幸福课读后感：承认要对自己负责王霄老师的5堂幸福课讲诉了没人天生就会做父母，既然自己做了决定，就要自己负责。要学会和孩子沟通，了解他们内心深处的一切，也要有坚定的信念。下面是小编带来的王霄老师的5堂幸福课读后感：承认要对自己负责。 成年人的世界，只有自己能对自己负责 积极主动，是史蒂芬.柯维在高效能人士的七个习惯中提出的第一个习惯，那是我才领悟到，原来在刺激和回应之外，我还有第三种选择，我可以选择用积极的语言，积极的想法回应整个世界，最重要的是回应自己的孩子时，要反复不断地告诉他，无论他是谁，身体状况如何，无论他多调皮，我都会爱他，看见他，和他在一起。 最近发现这本好书王霄老师的5堂幸福课，第一章是关于选择的，边读边想自己这四年半的时光，有些时候明明有选择，却被自己困住。 自己对自己负责 就拿做妈妈这件事来讲，很多妈妈都有某些时刻，特别讨厌自己的孩子。可孩子不可能塞进肚子里，我们只能大步向前，尽管内心有恐惧，也要勇敢的往前走。 因为我们在选择生下孩子的那一刻开始，我们就要为自己的选择负责，怨天尤人也于事无补，干脆积极应战。 在养育孩子的这几年中，我切实感觉到是因为孩子，我才看见了我自己内在的需求。从另一个角度来说，孩子是来拯救我的神，尽管偶尔会让我歇斯底里，但如果我有能耐，我的能量就会越来越高。 我从语言上改变了自己的想法，我想要，我能做到。记得在孩子选择幼儿园时，为了给他更好的环境，我把他送在距离家里电动车需要10几分钟的地方，周围人充满了不解，我偶尔也会怀疑自己的做法是对还是错，后来我就把自己这个选择变成了积极主动的，我想要孩子拥有更好的学习环境，我能做到的就是每天早上送他去上学。 这其中我感受到自己的动力，就再也不困惑了，别人终究是别人，跟我无关。 没有人天生会做妈妈 龙应台在她的书中曾说过：母亲，是个最高档的全职、全方位CEO，只是没人给薪水而已。从这句话中，足以看见做母亲的伟大。 做妈妈这件事，现实和理想的差距实在是太大了。 也许是因为意外做了妈妈，没有做好充分的准备；也许是我本身的抗拒，让自己很难融入妈妈这个角色；也许是因为我不成熟，所以让孩子小的时候整日为我担忧。 这个世界上有无数的母亲，在自己孩子的眼中，无论母亲长什么样子，都是最美的。可我们看孩子的眼光，却充满了挑剔和不满。我时常感慨，为什么我的孩子不是天使宝宝，能够吃完睡，睡完吃呢？为什么我的宝宝，精力那么的旺盛？为什么我的宝宝那么的有主见，不顺从呢？ 在我的孩子2岁多之前，我感觉每一日都是煎熬。现在回过头想想，孩子一定特别害怕那时候的我吧，总是不快乐，总是很焦虑，所以他才会那么有精力，他害怕我一个人无聊吧。 在韩剧请回答1988中，有一幕是德善和爸爸的对话，看到那一幕，我终于原谅了自己曾经的无知，以及对孩子的伤害，我决定放下过去，面向未来，力所能及的做到最好。 用心感知自己和孩子的一切 成年人，最容易出现的问题，就是判断是非，而不是用心感知孩子的一切。 用心感知是向内地洞察，看到事情本来的面目，而不是评判；是感知对方的内心，而不是给他贴标签；是用心体会对方的需要，然后找出解决方法。 这是这本书里，我画上两道线的内容，我只能说，自己这方面做得真的不够。 一天下午放学，我去接孩子，他情绪看起来不对，我大概是怕麻烦，也懒得去了解其中的原因。 过了一会，他爆发了，跟我说要喝酸奶，可是恰好我没有带。我当时的感觉就是好为难，去哪里搞酸奶呢？我只是跟他解释关于酸奶的事情，我却没有认识到酸奶背后，他内心的委屈和情绪。 用心感受 之后，我用一个条件做了交换，就是我选择抱他一会，让他回家再喝酸奶，他同意了，并且要求我要把他抱回家。我当时就没有同意，因为一个三四十斤的孩子，我实在是抱不了10分钟。当然渐渐的他情绪稳定了，他才告诉我，在学校跟同学抢玩具了，大抵是他拿了玩具，同学就想要，他无奈的给了，但内心却不快乐了。 放学之后，渴望在妈妈的酸奶上得到正向回应，可是我偏偏又没带酸奶，也没有及时察觉他的情绪。大人有时候也是这样，遇见很多不开心的事，恰好有了一个激发事件，所有的委屈涌上心头，便一发不可收拾。 我们和孩子一样，都是活生生的人，总会有不开心的时候，此时不要评判自己或是孩子，问问自己为什么会不开心，我们内在的需求是什么，我们怎么做才能够让自己好受一些？ 毕淑敏说：人生所有的问题，都是关系的问题。在所有的关系之中，你和你自己的关系最为重要。我们首先是自己，其次才是妈妈。当我们和内在的自己相处好了，才有可能伸开双臂，去拥抱身边的孩子。 原生家庭不可怕，可怕的是你不敢超越 我时常在和孩子相处的过程中，看见妈妈曾经对我的样子，大概就是所谓的唤起了我童年的痛。 小时候，妈妈喜欢出门和邻居聊天，我习惯性的会问一句，你什么时候回来？妈妈会跟我说一句，一会儿。可是这个一会儿没有标准，小时候的我也看不懂时间，只能在家等啊等啊，等着妈妈回来。 超越原生家庭 现在想象也许是妈妈觉得天天陪着孩子，太无聊了，想出去放松一下自己的心情吧。 现如今每当我烦躁不安时，都会想起那时的妈妈，我想我小时候就最怕妈妈不开心，所以现在我要尽量管理好自己的情绪，在和孩子相处的时候，尽量做到情绪不佳时，在一个角落里自我调节，或是深吸一口气，让自己放松下来。 被情绪裹挟的人，几乎没有思考能力，只会按照惯性来处理事情。 己所不欲，勿施于人。说起来简单，做起来不易。妈妈首先要明白，成年之后，我们就独立了，少一些抱怨，多一些思考和行动。倘若不喜欢妈妈曾经的教育方式，那就不要再把它用在自己的孩子身上。 温和坚定的和孩子相处 和孩子相处需要耐心、爱心和方法，这三者缺一不可，养育孩子是一辈子的事，没有耐心，很容易急功近利；没有爱心，很难支撑走完这么长的路；没有方法，会感觉步履维艰。 在养育的过程中，温和而坚定，是一种态度，更是对自我和孩子的一种尊重。 温和坚定的养育孩子 我在育儿过程中，众多原则中有一则，就是吃饭的时候，孩子不可以看电视，要专心用餐。 我记得有一次，孩子的哥哥来到家里，非要看着电视吃着饭，我明确的告诉两个孩子，你在自己家里，怎么都可以，但是在我们家，如果你吃着饭看着电视，就会影响到弟弟，这个是我的底线，不能突破。 当我冷静地说出自己的原则时，哥哥默默的同意关电视，去餐桌吃饭了。 很多时候，如果孩子哭闹，我一发火，事情往往更难收场，只有当我在温和坚定的说出自己的理由和底线时，孩子哭一会，似乎也就明白，他的哭闹不能让我退让，索性哭一会就作罢了。 写在最后 王霄老师的5堂幸福课，我才看了一章，就能认定这是一本非常不错的书，有理论，有方法，有案例，最重要的是它告诉我们别人家的科学方法，在自己家里并不一定适合，所以你要开动脑筋，自己制作属于适合自家的育儿方法，在实践过程中不断调整，调到最优。 适合自己的才是最好的，不是吗？ 第 6 页 共 6 页