自我探索-性格课件.pptx

职业发展与就业指导第三讲 自我探索（性格）回顾 1.课程介绍 2.团队建设 3.认识职业生涯规划适合做什么05林曼怡p普通大学本科毕业生p26岁p有理想，有进取心p毕业后几年换了38份工作p现在工作电视台导播助理小讨论 导致林曼怡此次失业的最直接原因是什么？ 林曼怡是一个细心的人吗？ 林曼怡的这种性格是否做不好任何一份工作呢？认知目标：认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。 了解自己的性格特征，探讨自己性格特征与职业的关系。 教学目标技能目标： 能够利用性格理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。通过对性格的了解，澄清自己理想的工作方式。 教学目标目录CONTENTS1234性格与性格理论对性格的理解性格与职业 探索自我的方法0101第 一 部 分性格与性格理论u性格也称为人格特质，是一个人在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的比较稳定的心理特征。 性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个体的生物学因素影响。每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，他使人具有自己的气味。罗曼.罗兰什么是性格？ 职业人格的分类方法有很多，其中比较知名的有卡特尔16PF 分类法、塔佩斯“大五人格”分类法、荣格分类法、九型人格分类法、MBTI 人格分类法等。卡尔荣格 (Carl Jung)能量获得途径：外向-内向注意力的指向：感觉-直觉决策判断方式：情感-思考1921年，心理类型学性格理论荣格嘉芙莲谷嘉布里格斯（Katharine Cook riggs）伊莎贝碧瑞斯迈尔斯（Isabel Briggs yers）在荣格的基础上，增加了行动方式维度： 判断-知觉构建了人格理论的四维八极模型编制迈尔斯-布里格斯类型指标Myers-Briggs Type Indicator （MBTI）性格理论MBTI能量获得途径： 外向（E），内向（I） 注意力的指向： 感觉（S），直觉（N）决策判断方式： 思考（T），情感（F）采取行动方式： 判断（J），知觉（P）Extroversion IntroversionSensing IntuitionThinking FeelingJudging PerceivingMBTI性格理论的四个维度p签名小游戏l请同学们在纸上签下自己的名字和学号。l请换一只手，再次在纸上签下自己的名字和学号。l两次签名有什么不同的感受？请用几个词来形容一下。性格与生涯发展的关系 大部分的人同时具有一个维度两个倾向的特点，而不是只有其中一个倾向的特点。 每个人在某一维度上，会表现出对某倾向的一定偏好。 当我们处于偏好的倾向时，我们往往表现更佳，感觉更有效率，而且精力充足 。提示能量倾向能量倾向17内内 向向 I IE E 外向外向请根据你的第一反应，选择你最舒服的日常表现： 1. A热情洋溢 B含蓄内敛 2. A乐于主动表达 B沟通相对被动 3. A更爱热闹 B更爱安静 4. A边听边说边想 B先听后想，想好了再说 5. A交友广泛 B朋友不多 性格理解活动19外向外向 内向内向社会交往社会交往情绪变化情绪变化小组讨论小组讨论交友范围交友范围以社交为乐以社交为乐喜怒形于色喜怒形于色听、说、想同时进行听、说、想同时进行交友广泛交友广泛喜欢喜欢“独处独处”不动声色不动声色先听先听 后想后想 再说再说固定的朋友固定的朋友E or I 外倾外倾 E 内倾内倾 I我型我秀我型我秀我行我素我行我素说听听说先行动，再思考先思考，再行动与他人一起时感到振奋独自一人时感到舒服希望成为被注意的焦点避免成为注意的焦点喜欢边想边出声在头脑中思考易于被了解，愿与人共享个人信息注意隐私，只于少数人共享个人信息热情的交流不把热情表现出来反应迅速，喜欢快节奏思考后再反应，喜欢慢节奏较之精深，更喜欢广博较之广博，更喜欢精深20接受信息的方式接受信息的方式21直直 觉觉 N NS S 感感 觉觉请完成这5句话：大海是_大海是_大海是_ 大海是_ 大海是_性格理解活动23感觉感觉 S S N N 直觉直觉关注事实存在谈话目标清楚，方式直接思维连贯喜欢从事实际性的工作留心细节、现在对身体敏感以客观现实为依据l 关注事物背后的意义l 谈话目标宏观，方式复杂l 思维跳跃l 喜欢从事创造性的工作l 关注总体、未来l 精力集中于自己的思想l 习惯比喻、推理与暗示S or N 感觉感觉 S 直觉直觉 N对数据表的具体数值感冒对数据表的具体数值感冒对数据表的表结构感冒对数据表的表结构感冒分总 描述总分 描述相信确定而有型的事物相信灵感和推理喜欢具有实际意义的新主意喜欢新主意新概念，出于自己的兴趣崇尚现实主义与常识崇尚想象力和新事物喜欢运用和琢磨已有的技能喜欢学习新技能，掌握之后容易厌倦留心特殊的具体的，喜欢给出细节留心普遍的象征性的，使用隐喻类比循序渐进的给出信息跳跃式的方式给出信息着眼于现在着眼于将来 倾向于改变关注细节跑题，跳跃性思维24你眼中的彩虹糖2526性格理解活动想象一下，如果你在问路，感觉性的人如何回答你？直觉型的人又如何回答呢？处理信息的方式处理信息的方式27情情 感感 F FT T 思思 维维想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：A和B。那么你倾向于谁？性格理解活动B虽然不是最佳的球手，但是他付出了超出常人的努力去练球，总是拿出150%的努力打好每场比赛。每一场比赛他都热情高涨，并且很好地鼓动其他的战友共同努力。而且B是高年级的，因为家境问题，高中毕业后就得找份工作，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他唯一一次获得这样荣誉的机会。奖金还可能使他有机会继续读书。 对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意A获得这个荣誉。处理信息模式处理信息模式30思维思维 T T F F 情感情感行为冷静，公事公办关注事情的客观公平很少赞扬别人言语平实、生硬坚定、自信遵照客观逻辑推理人际关系不敏感l 行为温和，注重社交细节l 关注个人感受与价值观l 习惯赞美别人l 言语友善、委婉l 犹豫、情绪化l 倾向主观想法与道德评判l 尽量避免争论和矛盾T or F 思维思维 T 情感情感 F对事不对人对事不对人对人不对事对人不对事后退一步，客观的分析问题向前看，关心行动给他人带来的影响崇尚逻辑、公平和公正，有统一标准注重感情与和谐，看到规则的例外性自然的发现缺点，注意细节严谨自然的让别人快乐，容易理解别人可能被视为无情冷漠漠不关心可能被看过过于感情化，无逻辑脆弱认为原则比灵活更重要认为原则和灵活同样重要认为只有符合逻辑的感情才是正确的认为所有感情都是正确的，无论有否意义受获得成就欲望的趋势受被人理解和情感的趋势31做事的方式做事的方式32知知 觉觉 P PJ J 判判 断断 想象一下： 后天你就要参加考研考试了，你感觉准备的还不是很充分，打算利用最后的时间来准备一下。 这时，你接到一个电话，一个多年不见的朋友来到上海，邀请你晚上一起聚会，你去还是不去呢？性格理解活动34判断判断 J J p p 知觉知觉正式，严肃保守，谨慎习惯做决定，有决断条理清楚，计划明确急于完成工作遵守制度、规则与组织喜欢确立目标，然后去努力实现外表整洁，环境干净l 随意，自然l 开放，灵活l 做事拖拉，不愿做决定l 缺乏条理，保持弹性l 喜欢开始一项工作l 常常感觉到被束缚l 经常改变目标，偏好于新的体验l 着装以舒服为标准，不在意环境J or P 判断判断 J 知觉知觉 P给出结果斩钉截铁，关闭式给出结果斩钉截铁，关闭式判断题判断题给出结果模棱两可，开放式选给出结果模棱两可，开放式选择题择题做完决定后感到快乐因保留选择的余地而快乐具有工作原则具有娱乐原则确定目标并按时完成有新的情况时随时改变目标时刻明确自己所处的处境喜欢适应新环境着重结果着重过程通过完成任务获得满足通过着手新事物获得满足时间是有限资源，认真对待“期限”时间是无限资源，“期限”是活的果断 顽固 独断 不知变通随遇而安 拖拖拉拉需接受 变革管理课程培训需接受 时间管理课程培训35回想一下，你是怎么准备重要考试的？性格理解活动EISNTFJPINTP建筑师建筑师INTJ策划者策划者INFP化解者化解者INFJ劝告者劝告者ENTP发明家发明家ENTJ陆军元帅陆军元帅ENFP奋斗者奋斗者ENFJ教导者教导者ISFP创作者创作者ISTP手艺者手艺者ISTJ检查者检查者ISFJ保护者保护者ESFP表演者表演者ESTP创业者创业者ESTJ监督者监督者ESFJ供应者供应者NTNFSPSJNT概念NF理想SP经验SJ保守MBTI性格类型MBTI性格解析SJESTJ “事务料理家”完美，管理，效率，控制，有原则ESFJ “热情主动地帮别人把事情做好”热情，有活力，友好，细致，有条理I STJ “细致谨慎地做好自己的工作”平实，谨慎，严肃，可靠，务实I SFJ “我会忠于自己的责任和义务”奉献，忠诚，少言，富有同情心，责任心MBTI性格解析SPESTP “不断尝试新挑战”乐天派，好奇，冒险，思路开阔ESFP “有我在就有笑声”爱热闹，爱玩耍，随意，乐观，和事老I STP “用我所具备的，做到最好”平静地思考，直接，诚实，实用主义I SFP “强烈的个人理想和价值观念”温和，敏感，谦逊，耐心，丰富的内心世界MBTI性格解析NTENTJ “一切顺利，因为我一手掌握”信任，尊敬，坦率，领导力ENTP “总有一些新点子”自信，机智，感染力I NTJ “能力+独立=完美”敏锐观察，入木三分，有远见，富于批判精神I NTP “聪颖机智地解决问题的人”抽象，复杂，独立，创造性MBTI性格解析NFENFJ “公共关系专家”促进关系和谐，善解人意，善于说服ENFP “天底下没有不可能的事情”自由，率性，情绪强烈，富有活力I NFJ “基于博爱的理想，关怀他人”理解力，同情心，有责任心，精神领袖I NFP “活在自己的理想世界”崇尚内心平和，理想化，独创性，包容0202第 二 部 分对性格的理解每种性格类型本身没有优劣之分。了解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短了解他人的性格类型，促进我们更好的达成一致。重要的在于理解和完善，而非改变和对抗。对性格的理解对你性格类型的最终判定者，就是你自己。你可以通过性格类型来理解和原谅自己，但是不能以此做为逃避现实的借口。性格中的态度和行为倾向可以发生改变，但那是一个“能量消耗”的过程。对性格的理解0303第 三 部 分性格与职业 性格决定了你跟别人沟通的方式、讲话的方法、工作的风格。性格类型与工作要求的最佳匹配，使我们成为更有效的工作者。性格与职业匹配税务人员：100%具有S倾向律师：50%是ISTJ，ESTJ，INTJ，ENTP程序员：S偏好的工作优于N偏向护理人员：60%是ENFP，ESFP飞行员：88%是STJ教育实践：SFP高校研究倾向教师：NT相关统计领导干部：ESFJ最多，其次是ESTJ企业管理者：ESTJ、ISTJ比较典型人力资源管理者：ESFJ最高，其次是ESTJ，ESFP图书馆员：ISFJ和ISTJ居多辅导员：ISFJ最高，其次是ESTJ和ESFP吸毒群体：ESFP比较典型中国大众：ISFJ最高，ENFJ最少相关统计0404第 四 部 分探索自我的方法探索自我的传统技术探索自我的传统技术探索自我常用的方法自己知道自己不知道别人不知道别人知道橱窗1 ： 公开我橱窗2 ： 隐藏我橱窗4 ： 背脊我橱窗3 ： 潜在我（1）橱窗分析技术橱窗分析技术是一种借助直角坐标不同象限来表示个体不同部分的分析方法。心理学家鲁夫特与英格汉提出了“乔哈里之窗”，这里的窗是指每个人的内心世界都拥有公开区、隐藏区、盲区、封闭区四个区域。探索自我常用的方法 （2）心理测评技术 心理测评是一种了解自己、认识自己的有效方法，它通过一系列的科学手段对人的基本心理特质进行测量与评估，这种方法的科学性与准确性相对自我测验法较高。国内外较常见的测评方法有：人格测试、智力测验、能力测验、职业倾向测验等。探索自我常用的方法职业咨询与辅导 个人在进行探索时，也可以适当地向亲朋好友或专业咨询师寻求帮助，获得他人对自己的评价或专业指导。职业咨询师通常会对求助者的个性、能力、经验、甚至工作、学习、生活环境等有一定的了解，在此基础上给出科学的指导建议。 学校就创中心周一-周五可预约咨询。探索自我常用的方法行为评定访谈测评问卷投射分析 性格探索常用的方法就业宝典 中信出版社揭开性格类型的奥秘 适合，喜欢，有效获得职业满足的公式 内在，等级，运用，发展16种性格类型在职业中的表现 典型代表，经验教训与忠告图书推荐不必火星撞地球 机械工业出版社了解自己的性格，才能真正扬长避短了解他人的性格，才能顺利达成一致性格类型在职场人际关系中的应用图书推荐你的职业性格是什么？（美）邓宁著电子工业出版社如何利用MBTI性格分析工具对自己进行分析通过简单的5个步骤来找到适合自己性格的职业。图书推荐