2022年最新心理健康教育讲座活动总结 .docx

精品文档心理健康训练讲座活动总结一、活动时间： 2022 年 3 月 21 日晚上 6 点二、活动地点：教学楼一楼德育室三、活动主办方：卫生院以及校医室四、活动对象及目的：本次讲座主要是针对六年级同学、九年级同学,全体老师绽开,帮忙他们明白一些有关的常识；这对刚即将走向中学、高中以及社会的同学们是特别必要的,也对老师们的心里健康进行了疏导；五；活动内容：增强同学们对心理健康的关注,普及心理健康基本学问,提高同学们心理保健意识和心理调适能 力；为提高同学们和老师的心理素养,增强了自己抗压才能；以更积极的心态投入到生活、工作与学习中去,所以我们就应当做到以下几点：第一,培育良好的人格品质；良好的人格品质第一应当正确熟悉自我,培育悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己；其次应当提高对挫折的承担才能,对挫折有正确的认识,在挫折面前不慌张失措,实行理智的应对方法,化消极精品文档因素为积极因素；挫折承担才能的高低与个人的思想境域、对挫折的主观判定、挫折体验等有关；提高挫折承担才能应努力提高自身的思想境域,树立科学的人生观,积极参与各类实践活动,丰富人生体会；其次,明确自己的生活目标；生活目标对心理健康的影响已为科学讨论所证明；在一生的生活中每个人都会有一个目的,我为什么而活着,人的一声是有目标组成的,我们活着就是为了完成这一个一个的既定目标,最终达到自己最想要的结果；第三,加强自我心理调剂；自我调剂心理健康的核心内容包括调整熟悉结构、心情状态,锤炼意志品质,改善适应才能等；从心理进展的意义上说,青春期这个阶段是人生的多事之秋；这是由于,体会的缺乏和学问的稚嫩打算了这个时期人的心理进展的某些方面落后于生理机能的成长速度；因而,在其进展过程中难免会发生很多尴尬、困惑、苦恼和苦闷；另一方面,我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期；社会情形正在发生复杂和深刻的变化,社会竞争日趋猛烈,生活节奏日益加快, 科学技术急剧进展；这种情形也会在早晚要进入社会的青年同学中引发这样或那样的心理冲突和心理冲突,例如父母下岗、家庭生活发生变故、 学习成果不佳、 交友失败、 失恋等；这些心理问题假如总是挥之不去,日积月累,就有可能成为心理障碍而影响学习和生活；让同学正视现实,学会自我调剂,保持同现实的良好接触；进行自我调剂,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的抱负目标；所以在学习过程中应学会自我心理调适,做到心理健康；总之,同学要做到心理健康,争取身心健康是关系到成才与否的头等大事；只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合,加之其他积极因素的相互作用,同学成才就有了牢靠的内在条件,一颗颗人才的新星就有可能升起；此次活动也存在着一些不足之处,例如：1. 同学们坐在教室里不能寂静听讲2. 音响设备有回音,教室里声音小3. 讲座内容单一通过这次活动,我们争取在不断努力中将以后的每一次活动都做的完善起来；总之,我们以后应当多多关注广大同学各方面的需要,并主要以活动的形式对同学们进行合理的引导,供应一些必要的帮忙,同时我们也有必要提高活动的含金量,使同学们对活动既感爱好,又能够真正有所收成；期望在以后的生活、学习和工作中我们都能台调整好自己的心态,以健康的心态去做每一件事；