通用版七年级心理健康 认识自我 课件（17ppt）.ppt

1、请问大家对心理学有哪些、请问大家对心理学有哪些了解呢了解呢？（一句话阐释什么是（一句话阐释什么是心理学）心理学）2、看过哪些和心理相关的书、看过哪些和心理相关的书和节目？和节目？3、或者知道哪些有关心理的、或者知道哪些有关心理的名词？名词？自己思考，举手回答。 心理学是一门认识自己的学科心理学是一门认识自己的学科 心理学最初的定义心理学最初的定义（心理课首要的是带领学生们从心理课首要的是带领学生们从各个方面去各个方面去认识自己认识自己。Who am I？材料：一张纸材料：一张纸“我是一个怎样的人我是一个怎样的人”。规则：现在我要问你规则：现在我要问你20次你是谁，请你把头次你是谁，请你把头脑里浮现出来的答案一一写出来。请不要有脑里浮现出来的答案一一写出来。请不要有什么顾虑，也不要多做考虑，想到什么就回什么顾虑，也不要多做考虑，想到什么就回答什么，回答不出来也不要重复。答什么，回答不出来也不要重复。例如例如 我是一名中职生的学生，我是一名可爱的小我是一名中职生的学生，我是一名可爱的小女孩、我擅长打篮球女孩、我擅长打篮球每次回答的时间是每次回答的时间是2020秒，秒，如果有一次回答不出来可以略去，继续往下答。如果有一次回答不出来可以略去，继续往下答。（大家不要写上自己的名字，是不记名的）（大家不要写上自己的名字，是不记名的） 数数量量“n”n”？ 能写出能写出17、18个以上的答案，一般认为没个以上的答案，一般认为没有特别的障碍，否则是有压抑自己的倾向。有特别的障碍，否则是有压抑自己的倾向。如果答案在如果答案在13、14个以下，可以认为是过个以下，可以认为是过分地压抑自己，这表明刚要写答案，又产分地压抑自己，这表明刚要写答案，又产生许多其他联想，因而提出种种借口来推生许多其他联想，因而提出种种借口来推托，以致不能回答更多的问题。这类人在托，以致不能回答更多的问题。这类人在日常生活中也往往会在说话之前先压抑自日常生活中也往往会在说话之前先压抑自己一下，要考虑别人会产生什么反应。对己一下，要考虑别人会产生什么反应。对过分压抑自己的人，自己要反思。过分压抑自己的人，自己要反思。 . 自我分析自我分析请仔细分析所写的请仔细分析所写的20个句子，依据下列提示给予分个句子，依据下列提示给予分类（只填序号）。类（只填序号）。A.表面性的句子有：表面性的句子有：（例如：我是一个中职学生）B.能反映内心世界的句子有：能反映内心世界的句子有：（例如：我是一个充满自信的人）C.正面评价的句子有：正面评价的句子有：（例如：我是个善良的女孩）D.消极评价的句子有：消极评价的句子有：（例如：我是个比较颓废的人） 如果在你的自我描述如果在你的自我描述20句中，句中，A类多于类多于B类，类，说明你对自己的认识不够深刻，比较表面化，说明你对自己的认识不够深刻，比较表面化，希望这些同学以后能多关注一下自己的性格、希望这些同学以后能多关注一下自己的性格、能力、兴趣等内在表现；能力、兴趣等内在表现； 如果如果C类多于类多于D类，则说明你对自己有比较类，则说明你对自己有比较积极的认识，反之，则说明你对自己的认识积极的认识，反之，则说明你对自己的认识不够积极，以后应注意去发现自己的亮点不够积极，以后应注意去发现自己的亮点（优点、长处等）。（优点、长处等）。不管结果如何，我希望同学认识到一点，每每个人都有进步的空间，个人都有进步的空间，不要为测出的结果耿耿于怀。 这个游戏的目的只是希望大家能清楚认识自己，看一下自己是个怎样的人，认识自我是一个漫长的话题，是我们一生的话题，因此我们都有一个自觉：就是经常对自己进行反省，问问自己：我实际是一个怎样的人？我应该是怎样一个人？我将会是怎样一个人？相信我们能更好地认识自己继而完善自己。 1、反省和检验自己、反省和检验自己 2、通过别人的态度和评价来了解自己。、通过别人的态度和评价来了解自己。 3、通过与自己条件相似的人比较、通过与自己条件相似的人比较 4、通过心理测验了解自己。、通过心理测验了解自己。 5、从自己的成败看自己。、从自己的成败看自己。通过别人的态度和评价来了解自己通过别人的态度和评价来了解自己通过心理测验了解自己1、智力测试2、人格测试3、心理健康水平4、学习测验5、能力测验积极的说法积极的说法天生我才必有用，此路不通彼路通。浓缩就是精华。我很丑但我很可爱我知道自己长得很丑，属于困难户、重灾区，跟某人相比，我可以自豪地宣布我脱贫致富了！总是哀叹岁月的蹉跎总是哀叹岁月的蹉跎总是埋怨生活道路总是埋怨生活道路的坎坷的坎坷痴迷的我痴迷的我总是默默期待着总是默默期待着窗前花窗前花开花落开花落 终于有一天终于有一天我失落了我失落了我迷失在了无边我迷失在了无边的森林的森林我迷途在了茫茫的沙漠我迷途在了茫茫的沙漠我无法把我无法把握自我握自我灯光下的我又是默默的灯光下的我又是默默的在孤独之在孤独之中品尝自我、引啜自我中品尝自我、引啜自我此时我仿佛明白此时我仿佛明白了什么了什么于是在默默中期待闪烁于是在默默中期待闪烁