使用艾宾浩斯记忆曲线背50个LIST的单词计划表修改版(共3页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上利用艾宾浩斯记忆曲线背50个LIST的单词计划表天数学习(12:00前)复习（24:00前）1list1-2 list1-22list3-4 list1-2 list3-43list5-6 list3-4 list5-64list7-8 list1-2 list5-6 list7-85list9-10 list3-4 list7-8 list9-106list11-12 list5-6 list9-10 list11-127list13-14 list7-8 list11-12 list13-148list15-16 list1-2 list9-10 list13-14 list15-169list17-18 list3-4 list11-12 list15-16 list17-1810list19-20 list5-6 list13-14 list17-18 list19-2011list21-22 list7-8 list15-16 list19-20 list21-2212list23-24 list9-10 list17-18 list21-22 list23-2413list25-26 list11-12 list19-20 list23-24 list25-2614list27-28 list13-14 list21-22 list25-26 list27-2815list29-30 list1-2 list15-16 list23-24 list27-28 list29-3016list31-32 list3-4 list17-18 list25-26 list29-30 list31-3217list33-34 list5-6 list19-20 list27-28 list31-32 list33-3418list35-36 list7-8 list21-22 list29-30 list33-34 list35-3619list37-38 list9-10 list23-24 list31-32 list35-36 list37-3820list39-40 list11-12 list25-26 list33-34 list37-38 list39-4021list41-42 list13-14 list27-28 list35-36 list39-40 list41-4222list43-44 list15-16 list29-30 list37-38 list41-42 list43-4423list45-46 list17-18 list31-32 list39-40 list43-44 list45-4624list47-48 list19-20 list33-34 list41-42 list45-46 list47-4825list49-50 list21-22 list35-36 list43-44 list47-48 list49-5026 list23-24 list37-38 list45-46 list49-50 27 list25-26 list39-40 list47-48 28 list27-28 list41-42 list49-50 29 list29-30 list43-44 30 list1-2 list31-32 list45-46 31 list3-4 list33-34 list47-48 32 list5-6 list35-36 list49-50 33 list7-8 list37-38 34 list9-10 list39-40 35 list11-12 list41-42 36 list13-14 list43-44 37 list15-16 list45-46 38 list17-18 list47-48 39 list19-20 list49-50 40 list21-22 41 list23-24 42 list25-26 43 list27-28 44 list29-30 45 list31-32 46 list33-34 47 list35-36 48 list37-38 49 list39-40 50 list41-42 51 list43-44 52 list45-46 53 list47-48 54 list49-50 背诵复习策略：一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1 第一个记忆周期：5分钟2 第二个记忆周期：30分钟3 第三个记忆周期：12小时4 第四个记忆周期：1天5 第五个记忆周期：2天6 第六个记忆周期：4天7 第七个记忆周期：7天8 第八个记忆周期：15天二、背诵方法：1 初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法2 每个list的具体背诵过程（每个list按 6页，每页10个单词计）：a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b) 按上面方法背完16页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c) 按上面同样方法背完712页，一个list结束d) 相当于每个list被分为6个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；背一个list总共需要半小时左右的时间。3 复习过程：a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list4 注意事项：a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；专心-专注-专业