四年级上册科学课件《2怎样搭配食物》苏教版 (共19张PPT).pptx

（苏教版）四年级科学上册（苏教版）四年级科学上册 第一层：第一层：粮食类粮食类第二层：第二层：蔬菜、蔬菜、水果类水果类第三、四层：第三、四层：鱼虾肉蛋类、鱼虾肉蛋类、豆奶类豆奶类第五层：第五层：油、盐、糖类油、盐、糖类均衡膳食宝塔均衡膳食宝塔“ “ 宝塔宝塔” ” 中中哪类食物能支哪类食物能支持我们的生长持我们的生长发育？哪类食发育？哪类食物能给我们提物能给我们提供能量？哪类供能量？哪类食物能使我们食物能使我们保持健康？保持健康？“宝塔宝塔”中不同种中不同种类食物食用量的类食物食用量的多少，多少， 又告诉了又告诉了我们什么？我们什么？刘鸣的食物日记刘鸣的食物日记 对照食物金字塔，看看刘鸣的食物搭配： 1、有什么优点？ 2、什么地方不合理？应该怎样改进？100g100g100g100g100g100g150g250g200g 我的膳食营养搭配原则：我的膳食营养搭配原则：1. _搭配；搭配；2. _搭配；搭配；3. 每天都吃适当的每天都吃适当的_和和_；荤素荤素粗细粮粗细粮新鲜的水果新鲜的水果蔬菜蔬菜 小组合作,利用今天所学的知识配制一份营养午餐。讨论一下食物营养搭配讨论一下食物营养搭配原则是什么原则是什么? ? 小组合作小组合作, ,利用手中的卡片设计一份利用手中的卡片设计一份午餐的食谱。如果要用到卡片上没午餐的食谱。如果要用到卡片上没有的菜有的菜, ,可自己用水彩笔简单地画出可自己用水彩笔简单地画出来，来，尽量做到既科学合理，又好吃尽量做到既科学合理，又好吃省钱！时间省钱！时间5 5分钟。分钟。健健 康康 饮饮 食食 金金 字字 塔塔吃最多吃最多吃多些吃多些吃适量吃适量减少吃减少吃每天吃每天吃