高中体育与健康羽毛球教案(共25页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上泉港一中体育与健康教学教案羽毛球任课老师：连.20 年 月 日中学选项分层体育教学教案（羽毛球） 第1次课学习目标认知目标：初步了解羽毛球运动以及羽毛球相关知识。技能目标：学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作。情感目标：提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。学习内容羽毛球运动简介、握拍、挥拍、击球基本技术。高远球（层次二）。场地器材羽毛球场羽毛球教学过程课堂常规（重点）-羽毛球运动简介-游戏-握拍、挥拍、击球-高远球-教学比赛-个人锻炼计划-总结序号时间达成目标知识与探究教师指导学生练习与组织形式负荷一81、良好的组织纪律性及团队精神。2、培养良好的课堂纪律习惯1、破窗理论2、没有规矩，不成方圆。3、“大家的课堂”1、介绍破窗理论2、同学们都是课堂的主人，课堂秩序、管理由同学们自己制定（老师引导）组织形式：学生围坐一圈1、“破窗理论”的感想2、自由发言制定课堂常规、管理等（老师加以正确引导）二三四五151520201、了解羽毛球运动，喜欢羽毛球运动。1、营造宽松的课堂氛围1、学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作掌握高远球技术（层次二）1、羽毛球运动的起源2、羽毛球运动的发展3、羽毛球拍的购买、修补、保护。游戏：找朋友1、握拍的几种方法。2、握拍、挥拍、击球的连贯1、高远球技术在比赛中所发挥的作用。1、提问式教学2、通过羽毛球运动简介，使学生更加了解这一运动并积极参与进来。1、游戏方法介绍2、老师鼓励并参与到游戏中来。1、正确合理的握拍是完成各种技术动作的前提。2、示范讲解正手握拍、反手握拍。3、帮助学生建立动作的概念和形象。1、示范讲解2、鼓励同学全身放松，潇洒击球。1、与学生比赛，引导学生发现高远球在被动等情况所发挥的作用。2、通过比赛让学生积极地投入到高远球技术的教学中来。组织：学生围坐一圈形式：老师提问讲解，同学积极提问并回答，回答正确的同学给予加分。组织形式：面对面成四排站立，同学之间一臂距离1、找到朋友者看表演2、没有找到朋友者表演正规的俯卧撑。1、看图片比较2、检查握拍的部位是否准确。（虎口对侧斜棱等）3、体验握拍的松紧度（握手、比喻抓小鸟）4、注意握拍的调整5、学习正反手握拍的转换方法。1、两人一组学生自由组合进行摸索练习。2、看谁打得最高最远。1、老师与学生比赛，同学之间比赛。2、总结比赛3、得出结论4、直线高远球技术学习5、斜线高远球技术学习6、注意高远球球的落点六81、培养学生顽强拼搏的精神。教学比赛1、观看、鼓励、加油、指导、建议。尽情享受比赛七41、学会制定个人锻炼计划2、放松1、怎样科学地制定个人锻炼计划1、老师提出自己的观点供学生参考1、积极放松2、发言讨论如何更加合理的去制定个人锻炼计划中学选项分层体育教学教案（羽毛球） 第2次课学习目标认知目标：热身运动的意义，耐久跑的健身功能，羽毛球接发球技术要点。技能目标：耐久跑方法，羽毛球接发球技术。情感目标：团结互助共同提高顽强拼搏的进取精神，养成良好的运动前热身习惯。学习内容1、热身运动的一般规律、方法。2、耐久跑的方法3、羽毛球接发球技术场地器材羽毛球场羽毛球教学过程1、课堂常规 2、准备运动 3、耐久跑（越野环校跑） 4、复习发球（高远球）技术 4、学习羽毛球接发球技术 5、放松小结序号时间达成目标知识与探究教师指导学生练习与组织形式负荷一81、集结迅速，精神饱满。2、良好的课堂纪律习惯1、课堂常规A、考核B、准备运动的作用C、养成良好的运动习惯D、互相帮助、互相提高1、准备运动的作用，进行方法。2、准备运动过程中应注意的一些细节。1、学生认真听讲，勇于提问。2、老师举例说明运动前热身的必要性，二三四1515301、学会进行热身运动。2、带动别人进行热身运动，知道进行热身运动的一般方法。3、达到热身效果1、提高耐久跑能力，增强呼吸系统摄氧功能。2、掌握耐久跑方法。1、巩固与提高羽毛球发球技术。2、初步掌握羽毛球正手挑球技术。1、热身运动的一般规律。2、如何科学地进行热身运动。准备活动的作用：克服身体惰性；使人体各器官、各系统的机能互相配合与协调；减少肌肉与韧带的粘滞性增加弹性，预防肌肉、韧带及关节的损伤。1、耐久跑方法探究2、呼吸与节奏1、复习羽毛球发球技术。2、为什么要学习发球（比赛时自动与被动）。3、分类（正反手及路线）4、技术动作回顾。1、同学间互助、交流，找不同班同学进行帮助热身热身。A、两人压肩（正、侧压）B、面对面燕子平衡。C、游戏“拉手”D、腿部运动（羽毛球步法上网前步法，后腿步法）2、举例说明准备运动的必要性。耐久跑动作轻松协调节奏性强脚掌柔和着地，重心平稳，步幅宜小，二步一呼，二步一吸（或三）。呼吸用鼻和半张嘴。1、讲解技术要领：正手发高球（左肩侧对网，左脚在前，脚尖向网，右脚尖向右侧，重心在右脚，球举在腹部右前方）。2、挑球（右脚向网前跨一大步，侧身向网，重心在右脚）1、 分组进行准备运动2、 两人一组互相帮助进行热身1、 绕校园进行越野跑2、 女同学先跑，男同学次之。男同学最好能先女同学冲线。1、 正手向上颠球练习（展腕、握拍放松、前臂内旋击球）2、 用吊线球进行正手挑球练习（模仿正手发高球）要求完整的发球动作。3、 对墙发球，体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系，先闭眼睛练习将注意力放在动作上，想象球下落的时间。在场地上正式发球练习，始终强调动作的准确性，然后是飞行弧度和落点的质量。五151、初步掌握后场击高远球技术。1、正手击高球技术：判断来球的方向落点，侧身后退，左肩对网，重心在右脚，两眼注视来球，击球时后脚蹬地转体收腹，以肩为轴上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。1、持拍做好准备、引拍、挥拍、击球的基本功架练习。2、原地进行进行起跳转体90度着地即返回原地的练习。3、多球式喂球练习4、两人分边练习。1、 集体练习2、 分组练习3、 小组交流六7放松，恢复。放松建议太极呼吸放松法提示、表扬学生进行放松根据所学过的放松法选择放松的形式中学选项分层体育教学教案（羽毛球） 第3次课学习目标认知目标：了解教学内容的基本步骤技能目标：学会羽毛球反手网前球的技术动作情感目标：培养学生发现、分析和解决问题的能力及吃苦耐劳的优良品质。学习内容发反手网前球反手击球场地器材羽毛球场羽毛球教学过程游戏-发反手网前球-反手击球-下肢力量练习-总结、放松序号时间达成目标知识与探究教师指导学生练习与组织形式负荷一81、良好的组织纪律性及团队精神。1、如何学好羽毛球技术，学好羽毛球的关键在那里？1、与同学探讨问题1，并对上次课1000、800米测验意义作讲解。1、课堂常规整队、检查人数、宣布课的内容、任务及要求二三四1525302、团结协作3、初步掌握反手发球技术4、掌握正手击高远球（变向）。2、游戏：掷羽毛球（6分钟3、反手发球技术8、注：反手发球技术是在身体的左前方用反拍面击球的一种发球方式。同正手发球技术一样，用反手同样能发出各种不同弧度的球；与正手发球所不同的是，反手发球时动作的力臂距离相对要小，发球时对球的控制力更强，加之反手发球动作更具一致性、隐蔽性和突然性，因此在比赛中，尤其是在双打比赛中被广泛采用。在实战中，发球方根据双打战术的特点和需要，常以发反手后场平高球、后场平射球和网前小球为主。鼓励学生团结协作，提高命中率。1、教师利用挂图启发学生开动思维。2、观察练习，及时语言鼓励。要求同学们在练习过程中打直线打斜线相结合，注意落点要刁。2、以组为单位进行游戏3、按规则，胜者进圈轮换。4、反手向上颠球练习。5、两人一组用吊线球反手挑球练习。6、对墙反手发球练习7、在场地上正式发多球练习8、学生看挂图自主学习颠球9、小组合作探究学习反手发网前球10、小组讨论，发现问题并想办法去解决。11、学生认真进行正误比较12、自评互评学习情况。练习站位（上图，一场共四组）组织：四人一组，5分种交换场地五5增强上下肢力量1、让全身协调发展1、蛙跳的连贯性1、蛙跳接力2、俯卧撑比赛六2放松1、在同学面前表现自己，放松，表达自己想表达的东西。小结、宣布下节课内容1、小组进行放松并归纳总结2、值周小组讲一条体育新闻3、回首器材 中学羽毛球选项分层体育教学设计 第4次课学习目 标1、 激发学生学习的兴趣，为下一阶段的学习打下良好的体育基础。进一步提高学生在小球方面的兴趣，提高学生的球感。学习内 容1、 游戏平台（找朋友、好玩多样的排球）2、 身体素质练习。3、教学比赛（小球）场地器 材体育馆羽毛球、排球教学流 程游戏平台身体素质练习球感练习步法练习教学比赛 序号时间达成目标知识与探究教师指导与学生学习组织形式负荷 一11分钟1、 集中注意力。2、体现良好的组织纪律。3、体验动作、体现参与欲望的高昂情绪，热身。1、队形、队列练习：看谁做得对。2、准备活动：游戏平台A 找朋友B多样的排球1、 教师提出学习目标和内容。2、 教师提示，学生按口令做动作与口令相反的练习。3、 讲解游戏规则，提出要求，在游戏中做热身运动。4、 在教师的指导下学生集体进行练习。体操队形×××××××××××××××小中二30分钟 1、较熟练地掌握羽毛球的技术和技能，发展体能。2、懂得简单规则。3、发现个性特长。4、体现竞争、合作意识、自信和创新的精神，培养冒险的精神。一、创新排球游戏：有几种玩法？二、知识探究：练习腹部肌肉的最佳方法。1、 让学生自发组织游戏，老师一边提示。2、 老师加入到学生的游戏中来。3、 分组进行腰腹练习4、 表扬创新合作精神。5、 提出比赛规则和要求。1、两位同学一张体操垫2、练习队形：中大序号时间达成目标知识与探究教师指导与学生学习组织形式负荷三35分钟1、 体现协调性、灵活性和发展力量。2、 有信心，对羽毛球运动充满兴趣1、 小球颠球2、 高低变化颠球3、 颠球奥运五环走4、 基本技术的练5、 步法练习：两侧步法6、 教学比赛1、 教师讲解要求和方法。2、 正反手颠球3、 高低颠球4、 对墙击球5、 运颠球变向走6、 基本技术练习：步法 高远球1、分组进行2、听口令进行步法练习3、互相评价进行步法练习4、找对手比赛中四4分钟学会放松方法达到放松效果1、放松运动2、师生评价1、 教师指导学生放松。2、 要求：尽可能通过意念调整呼吸，轻松自然地消除运动疲劳。 小 中学羽毛球选项分层体育教学教案 第5次课学习目标认知目标：羽毛球的正手发高球和正手挑球技术动作的概念定型。技能目标：掌握羽毛球后场上手击球（高、吊）技术。情感目标：团队精神、互相合作、互相学习、学会去教同伴进行练习。学习内容1、游戏平台 2、羽毛球后场上手击球（高、吊）技术。场地器材足球场、羽毛球场、足球2个、羽毛球若干教学过程1、热身运动 2、游戏平台 3、羽毛球 4、放松运动序号时间达成目标知识与探究教师指导学生练习与组织形式负荷一51、培养学生的团队精神以及组织纪律性。1、课堂常规1、集合快、静、齐。集合队形：二201、 乐观、团队精神。2、 展示个性3、 热身。游戏平台：1、撒网捕鱼2、小型足球赛。1、以游戏形式进行热身运动，鼓励同学们尽情放松，尽情呼喊，回归自我。2、与学生探讨游戏规则以更合理地指定游戏规则。1、 男女分组进行2、 学生自发组织选择游戏。3、“撒网捕鱼”场地为小足球场，“小型足球赛”场地为田径场的葫芦顶。4、老师参与到游戏中来。三451、掌握羽毛球后场上手击球（高、吊）技术。2、学会与同伴一起练习，学会教同伴进行练习。1、为什么要在最高点击球？2、如何才能发挥出最佳的力量进行击球（身体姿势、击球部位、握拍）？3、注意在准备、引拍、挥拍到击球前期动作的一致性4、高球与吊球在击球点、手臂用力方面有什么不同？1、示范讲解高球、吊球技术动作要领，帮助学生建立正确的动作概念。2、通过示范动作以及学生自己的练习来回答第1、2、4、三个问题。3、基本功架练习（准备、引拍、挥拍到击球）4、1、徒手练习2、挥拍练习3、挥拍击固定球联系4、两人定点高远球练习（看谁打的又高又远）5、两人不定点高远球练习6、两人定点吊球不过网练习7、两人定点吊球过网练习8、两人吊球高球结合练习四5放松，恢复。放松提示、表扬学生进行放松根据所学过的放松法选择放松的形式中学羽毛球选项分层体育教学教案 第6次课学习目标认知目标：健美操的健身价值以及练习方法。 技能目标：进一步提高羽毛球技术水平 情感目标：团队精神、坚强的意志力。学习内容1、游戏平台 2、羽毛球步法两侧移动击球场地器材足球场、羽毛球场、足球2个、羽毛球若干教学过程 1、游戏平台 2、健美操 3、耐久跑 4、羽毛球步法两侧移动击球 5、放松运动序号时间达成目标知识与探究教师指导学生练习与组织形式负荷一51、培养学生的团队精神以及组织纪律性。1、课堂常规1、集合快、静、齐。集合队形：二202、发展灵敏素质，提高应变能力。游戏平台：变换队形1、以游戏形式进行热身运动，鼓励同学们尽情放松，尽情呼喊，回归自我。2、与学生探讨游戏规则以更合理地指定游戏规则。3、鼓励学生自己定出比赛输赢的奖罚方法1、组织：面对老师排两组三列纵队，各纵队所处位置为1、2、3号，两队之间距离为4米。2、方法：老师发“1”口令时1号队与2号队交换位置；发“2”口令2号队与3号队交换位置；发“3”口令则1号队与3号队交换位置。3、游戏队形：三四25253、提高学生对健美操运动的欣赏能力。4、进一步提高学生羽毛球水平1、健美操学习1）头部运动2）肩部运动3）上肢运动4）下肢运动5）全身运动6）跳跃运动2、讨论健美操运动肢体姿势的力量美（如如何表现手臂的力量美）3、讨论健美操运动作为热身操时所应该遵循什么样的一种规律如肢体的运动顺序等。2、羽毛球1）羽毛球步法后场两侧移动击球2）结合后场高空击球3、教学比赛1、讲解示范2、鼓励学生讨论设计健美操动作3、通过肢体语言向学生提示前面的两个讨论问题。1、示范讲解2、羽毛球步法有那几种3、掌握好步法技术对以后在比赛中会起到怎样的作用。1、学生学习队形：1、 学生分组讨论队形：1、 无球步法手势练习2、 口令步法练习3、 喂球练习4、 抛多球定点击球5、 抛多球不定点击球1、自由组合进行单打比赛五5放松，恢复。放松提示、表扬学生进行放松根据所学过的放松法选择放松的形式中学羽毛球选项分层体育教学教案 第7次课学习目标认知目标：羽毛球教学的一般步骤技能目标：羽毛球后场高空击球之劈吊球技术 情感目标：团队精神、坚强的意志力。学习内容1、热身运动2、羽毛球后场高空击球之劈吊球技术场地器材羽毛球场馆羽毛球若干教学过程 1、热身运动 2、羽毛球后场高空击球之劈吊球技术 3、放松运动序号时间达成目标知识与探究教师指导学生练习与组织形式负荷一51、培养学生的团队精神以及组织纪律性。1、课堂常规1、集合快、静、齐。集合队形：二201、提高学生的组织能力1、热身运动的一般步骤2、热身运动的规律3、热身运动的作用4、口令在组织活动中所发挥的作用1、提建议2、与同学共讨解决遇到的难题3、表扬鼓励1、由学生讨论推选出带热身操的同学A2、由A同学带热身操三251、掌握羽毛球后场高空击球之劈吊球技术1、劈吊球技术在比赛中发挥的作用2、如何去学习劈吊球技术3、教学比赛1、引导学生与老师进行教学比赛，通过比赛，让同学感受劈吊球技术在比赛中发挥的作用，从而激发学习兴趣2、示范讲解3、表扬鼓励1、鼓励同学在教学比赛中充分大胆运用劈吊球技术1、简单的比赛观摩2、练习击高球模仿动作（如挥拍练习），体会后场高空击球要领。3、靠近墙边练习挥拍动作，练习者站在墙边练习挥拍动作（握拍手靠近墙），但不许球拍碰到墙。4、一对一直线定点挑高远球回劈吊球练习。5、也可选择发高远球回劈叼球的练习。1、自己找同伴进行教学比赛2、比赛不论输赢，以运用劈吊球技术得分多者为胜方，负方要表演10个俯卧撑。四5放松，恢复。放松提示、表扬学生进行放松根据所学过的放松法选择放松的形式中学羽毛球选项分层体育教学教案 第8次课学习目标认知目标：羽毛球教学的一般步骤，羽毛球比赛中的主动与被动，如何去占据主动。技能目标：羽毛球后场高空击球之扣杀球技术以及后场两侧步法。情感目标：与人合作并学会去教会别人羽毛球技术。学习内容1、热身运动2、羽毛球后场高空击球之扣杀球技术场地器材羽毛球场馆羽毛球若干教学过程 1、热身运动 2、羽毛球后场高空击球之扣杀球技术 3、放松运动序号时间达成目标知识与探究教师指导学生练习与组织形式负荷一51、培养学生的团队精神以及组织纪律性。1、课堂常规1、集合快、静、齐。集合队形：二201、提高学生的组织能力1、热身运动的一般步骤2、热身运动的规律3、热身运动的作用4、口令在组织活动中所发挥的作用1、提建议2、与同学共讨解决遇到的难题3、表扬鼓励1、由学生讨论推选出带热身操的同学A2、由A同学带热身操3、每班选一位同学出来以班为单位带热身操。各班站位：上图三251、掌握羽毛球后场高空击球之扣杀球技术2、移动灵活主动1、扣杀球技术在比赛中发挥的作用2、如何去学习扣杀球技术3、教学比赛1、引导学生与老师进行教学比赛，通过比赛，让同学感受扣杀球技术在比赛中发挥的作用，从而激发学习兴趣2、示范讲解3、表扬鼓励1、鼓励同学在教学比赛中充分大胆运用扣杀球技术1、简单的比赛观摩2、练习击高球模仿动作（如挥拍练习），体会后场高空击球要领。3、靠近墙边练习挥拍动作，练习者站在墙边练习挥拍动作（握拍手靠近墙），但不许球拍碰到墙。4、一对一直线定点挑高远球回扣杀球练习。5、也可选择发高远球回扣杀球的练习。1、自己找同伴进行教学比赛2、比赛不论输赢，以运用扣杀球技术得分多者为胜方，负方要表演10个俯卧撑。1、组织学生从中心位置运用并步或交叉步向后移动到接近底线的位置并模仿击球，击球后回中心位置在重新开始，如此重复多次。四5放松，恢复。放松提示、表扬学生进行放松根据所学过的放松法选择放松的形式中学羽毛球选项分层体育教学教案 第9次课学习目标认知目标：羽毛球步法学习的一般步骤，方法。技能目标：掌握一般的羽毛球步法，能运用步法进行接发球、接杀球、接吊球等。情感目标：学习内容1、热身运动2、羽毛球基本步法、接发球、接吊球、接杀球技术。场地器材羽毛球场馆羽毛球若干教学过程 1、热身运动 2、羽毛球基本步法、接发球、接吊球、接杀球技术 3、放松运动序号时间达成目标知识与探究教师指导学生练习与组织形式负荷一51、培养学生的团队精神以及组织纪律性。1、课堂常规1、集合快、静、齐。集合队形：二201、提高学生的组织能力1、热身运动的一般步骤2、热身运动的规律3、热身运动的作用4、口令在组织活动中所发挥的作用1、提建议2、与同学共讨解决遇到的难题3、表扬鼓励4、注意动作的创新。1、由学生讨论推选出带热身操的同学A（不能是上一次带操的同学）。2、由A同学带热身操3、每班选一位同学出来以班为单位带热身操。4、各班自己找场地进行热身。三251、掌握基本的羽毛球步法。1、上网步法技术2、后场步法技术3、接发球、接吊球、接杀球技术1、通过教学比赛引导学生进行步法技术的学习。2、融合游戏、丰富语言来激发学生学习的兴趣。1、通过教学比赛引导学生进行步法技术的学习。2、融合游戏、丰富语言来激发学生学习的兴趣。1、模仿上网步的移动路线进行练习2、采用信号指示进行场上步法移动练习3、利用多球配合相应的手法在场上打球，练习上网步法。1、模仿正手、头顶后退步法移动路线练习2、采用信号指示进行场上后退步法移动练习3、配合相应的手法在场上打球，进行场上后退步法移动练习。4、强调每一次移动击球后必须回到中心位置。组织：以班为单位进行练习，每班一个羽毛球场地，同学之间对角线进行练习，5分钟一换。1、通过教学比赛练习接发球、接吊球、接杀球技术。2、5分一局，不计发球权，输者退出比赛。如此轮换。四5放松，恢复。放松提示、表扬学生进行放松根据所学过的放松法选择放松的形式中学羽毛球选项分层体育教学教案 第10次课学习目标认知目标：羽毛球步法学习的一般步骤，方法。技能目标：中场平击球技术，后场高空击球，后场步法。情感目标：体验成功感，学会与人合作。学习内容1、游戏平台2、中场平击球技术场地器材羽毛球场馆羽毛球若干教学过程 1、游戏平台 2、中场平击球技术，后场高空击球，后场步法。 3、放松运动序号时间达成目标知识与探究教师指导学生练习与组织形式负荷一51、培养学生的团队精神以及组织纪律性。1、课堂常规1、集合快、静、齐。2、宣布课的内容，3、安全教育集合队形：二201、提高学生的组织能力与创新意识。1、通过多样的游戏，融入到宽松、愉快的课堂氛围中来。游戏平台：1、老鹰抓小鸡2、贴烧饼3、跳绳4、捉老鼠5、鼓励学生回忆以前玩过的游戏，并带到课堂中来。1、以班为单位自己选择游戏类型。2、同学之间相互配合，为游戏的完美提出更好的建议。三251、复习掌握羽毛球基本步法。2、初步掌握中场平击球技术1、复习上网步法技术2、复习后场步法技术1、中场平击球技术的运用1、组织学生从中心位置运用并步或交叉步向前移动到接近左（右）发球线的位置并模仿击球，击球后回中心位置再向后移动至左（右）底线的位置并模仿击球动作，再回到中心位置。如此重复多次1、示范讲解2、分组练习3、巡回指导4、表扬鼓励5、捕捉成功合作练习的范例进行表演6、注意带动运动技一般低的同学进行练习，特别是女生。1、学生从中心位置运用并步或交叉步向前移动到接近左（右）发球线的位置并模仿击球，击球后回中心位置再向后移动至左（右）底线的位置并模仿击球动作，再回到中心位置。如此重复多次。1、注意听讲2、随时准备回答老师提出的问题3、分组练习4、四为同学一组进行练习，5分钟一换。5、带动并帮助同学进行练习。6、相互总结评论，提高击球的次数。四5放松，恢复。1、舞蹈与放松1、通过强劲的音乐让学生充分放松2、踩着音乐节奏，进行十六步舞蹈的练习，先示范，后让学生模仿。3、课后总结1、成体操队型自由散开面向老师2、听音乐，看示范3、模仿老师4、尽量踩住音乐节奏5、表情放松，全身心投入到优美的音乐中来。6总结队型：学生围坐于老师周围如下：中学羽毛球选项分层体育教学教案 第11次课学习目标认知目标：如何通过羽毛球比赛去改善心理状态 技能目标：全面掌握羽毛球技术，并能够在比赛中运用这些技术情感目标：通过羽毛球比赛增强自尊自信，获得愉快感和成功感并有利于人际交往学习内容1、游戏平台2、教学比赛场地器材羽毛球场馆羽毛球若干教学过程 1、游戏平台 2、教学比赛 3、放松运动序号时间达成目标知识与探究教师指导学生练习与组织形式负荷一51、培养学生的团队精神以及组织纪律性。1、课堂常规1、集合快、静、齐。2、宣布课的内容，3、安全教育集合队形：二201、提高学生的组织能力与创新意识。1、通过多样的游戏，融入到宽松、愉快的课堂氛围中来。游戏平台：1、老鹰抓小鸡2、贴烧饼3、跳绳4、捉老鼠5、鼓励学生回忆以前玩过的游戏，并带到课堂中来。1、以班为单位自己选择游戏类型。2、同学之间相互配合，为游戏的完美提出更好的建议。三25351、复习掌握羽毛球基本步法。2、通过教学比赛改善学生的心理状态1、复习上网步法技术2、复习后场步法技术1、教学比赛1、组织学生从中心位置运用并步或交叉步向前移动到接近左（右）发球线的位置并模仿击球，击球后回中心位置再向后移动至左（右）底线的位置并模仿击球动作，再回到中心位置。如此重复多次1、提示同学注意比赛过程的享受。2、自己去找对手进行比赛3、比赛过程中尽量多用扣杀球、吊球。4、总结比赛1、学生从中心位置运用并步或交叉步向前移动到接近左（右）发球线的位置并模仿击球，击球后回中心位置再向后移动至左（右）底线的位置并模仿击球动作，再回到中心位置。如此重复多次。1、与同学进行比赛，充分融入到比赛中来，可以减轻学习的压力或烦恼，有利于人际交往。2、与自己水平相当的同学进行比赛，能充分展示自己的能力，增强自尊自信，获得成功感和运动愉快感。3、与水平较高的同学进行比赛，学会调节和控制情绪。四5放松，恢复。1、舞蹈与放松1、通过强劲的音乐让学生充分放松2、复习踩着音乐节奏，进行十六步舞蹈的练习，让学生模仿。3、课后总结1、成体操队型自由散开面向老师2、复习十六步，听音乐，踩节奏3、模仿老师4、尽量踩住音乐节奏5、表情放松，全身心投入到优美的音乐中来。6总结队型：学生围坐于老师周围如下：中学羽毛球选项分层体