舞蹈训练教案(学案)(共3页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上酒店管理专业舞蹈训练教学实施计划表 周课时数： 7 总课时数：126 罗丽昕 项目学时实训任务实训目标教学方法/手段主要实训内容教学设备教学地点项目一 基本站姿，坐姿，走姿5 站姿1、 站立的注意事项。2、 训练。讲授示范1、背靠墙。2、两人背靠背。3、头顶书本。4、对镜训练。多媒体形体实训室5 坐姿1、正确的坐姿要求。2、双手的摆放。3、双腿的摆放。4几种基本坐姿5.坐的注意事项讲授示范1、坐姿的基本要求2、手摆放的位置3、基本坐姿的种类4、坐的训练多媒体形体实训室5 走姿1、标准走姿要领2、训练讲授示范 1、手的摆放2、步伐的注意3、身体的平稳多媒体形体实训室项目二形体地面练习151,头部运动2,地面基本训练练压垮3, 大踢腿4,压腿5, 单双勾绷脚1 动作的标准规范。2、动作的基本要领3 动作的标准要求4 练习。5、具备一定的协调能力讲授示范1、头的灵活性。2、盘腿坐的标准动作。3、腿的标准摆放。4、背部的标准要求。5、掌握每个动作的节奏。6，分组练习7、踢腿的各个朝向的标准位置。8、动作的节奏变换。9、身体的协调性。多媒体形体实训室项目三 基本功42 1，素质训练 2，形体训练 3，技巧训练 4，舞姿训练1 介绍舞蹈基本功的作用2 舞蹈基本功的训练方法3 练习讲授示范1、协调性。2、灵活性。3、节奏性。4、软度。5 力度。6 开度。多媒体形体实训室项目四古典基训 39 1 了解舞蹈的基础理论，常用术语 2 舞蹈训练古典舞的手型，脚型，手位，脚位以及手臂的基本姿态。讲授示范1、古典舞的基本手型，手位。2、古典舞的基本脚型，脚位。3、单手基本动作。4、双手配合动作。5、身体各部分中间活动训练。6，练习多媒体形体实训室项目五 舞蹈剧目15 1 舞蹈的训练，2 身体的协调性舞蹈动作的掌握，节奏的把握，协调性讲授示范1，动作的要领2，动作的规范3，节奏变更的变换4，动作的协调性多媒体形体实训室合计126专心-专注-专业