四年级上册科学课件-4.2 怎样搭配食物｜苏教版 (共10张PPT) (1).ppt

第 1 页LOGO粮食类粮食类碳水化合物碳水化合物蔬菜类蔬菜类水果类水果类维生素和矿物质维生素和矿物质鱼、肉、蛋、奶、豆类鱼、肉、蛋、奶、豆类蛋白质蛋白质油脂类油脂类脂肪脂肪第 2 页LOGO怎样搭配食物第 4 页LOGO粮食类粮食类蔬菜类蔬菜类水果类水果类鱼、肉、蛋类鱼、肉、蛋类豆豆、奶类、奶类油、盐、糖油、盐、糖盐盐糖糖（每天（每天300500克）克）（蔬菜每天（蔬菜每天400500克）克）（水果每天（水果每天100200克）克） （每天（每天125200克）克）（每天（每天150克）克）（每天不超过（每天不超过25克）克）第 5 页LOGO（每天（每天300500克）克）粮食类粮食类蔬菜类蔬菜类 水果类水果类鱼、肉、蛋类鱼、肉、蛋类豆豆、奶类、奶类油、盐、糖油、盐、糖盐盐糖糖（蔬菜每天（蔬菜每天400500克）克）（水果每天（水果每天100200克）克） （每天（每天125200克）克）（每天（每天150克）克）（每天不超过（每天不超过25克）克）（1）金字塔分为）金字塔分为 层，由下至上分别是层，由下至上分别是 类、类、 类、类、 类、类、 类、类、 类食物。类食物。（2）通过观察食物的）通过观察食物的摄入量摄入量，我发，我发现了现了 。第 6 页LOGO（每天（每天300500克）克）思考：思考： 根据食物金字塔，你认为应该根据食物金字塔，你认为应该怎样搭配食物？怎样搭配食物？1.1.同桌互相交流；同桌互相交流；2.2.将讨论结果写在微卡上；将讨论结果写在微卡上；3.3.时间：时间：3 3分钟。分钟。粮食类粮食类蔬菜类蔬菜类 水果类水果类鱼、肉、蛋类鱼、肉、蛋类豆豆、奶类、奶类油、盐、糖油、盐、糖（蔬菜每天（蔬菜每天400500克）克）（水果每天（水果每天100200克）克） （每天（每天125200克）克）（每天（每天150克）克）（每天不超过（每天不超过25克）克）第 7 页LOGO正文 . 第三章小小营养师1星期星期时间时间一一二二三三四四五五早早 点点午午 餐餐下午下午点心点心鲜奶鲜奶咸味饼干咸味饼干香酥肋排香酥肋排红烧鸡块红烧鸡块虾皮萝卜汤虾皮萝卜汤小米饭小米饭苹果苹果豆沙包豆沙包豆浆豆浆钙奶饼干钙奶饼干红烧鱼红烧鱼香干炒包菜香干炒包菜西红柿汤西红柿汤大米饭大米饭香肠香肠花卷花卷鲜奶鲜奶豆沙包豆沙包什锦蒸饺什锦蒸饺炒丝瓜炒丝瓜青菜豆腐汤青菜豆腐汤糖醋蒜头糖醋蒜头哈密瓜哈密瓜蛋糕蛋糕豆浆豆浆钙奶饼干钙奶饼干油炸鸡翅油炸鸡翅煎鱼排煎鱼排三鲜菜包三鲜菜包葱油花卷葱油花卷苹果苹果绿豆糕绿豆糕香瓜香瓜葱油饼葱油饼豇豆烧肉沫豇豆烧肉沫卤猪腰卤猪腰虾皮菜秧汤虾皮菜秧汤大米饭大米饭鲜奶鲜奶可可饼干可可饼干这是一份幼儿园的一周食谱，有什么地方需要改进？这是一份幼儿园的一周食谱，有什么地方需要改进？第 8 页LOGO正文 . 第三章小小营养师1早餐午餐晚餐活动要求：活动要求：1.1.四人小组合作完成；四人小组合作完成；2.2.完成在小卡上；完成在小卡上；3.3.时间：时间：1010分钟。分钟。合理 好吃 省钱第 9 页LOGO正文 . 第三章怎样搭配食物1你还有哪些合理搭配食物的小建议？第 10 页LOGO正文 . 第三章怎样搭配食物1课后完成：1.1.记一天自己的食物日记，绘制出自己的食物金字塔，看看自己的记一天自己的食物日记，绘制出自己的食物金字塔，看看自己的 饮食搭配是否合理。饮食搭配是否合理。2.2.为自己的家人设计一份食谱，告诉他们其中的奥秘！为自己的家人设计一份食谱，告诉他们其中的奥秘！