四年级上册科学课件-3 生命在于运动丨冀教版 (共15张PPT).ppt

同学们，在第二课我们举行过同学们，在第二课我们举行过“动物运动会动物运动会”，知道动物的运动，知道动物的运动方式有哪些吗？方式有哪些吗？那么你知道动物运动的主要目的是什么吗？那么你知道动物运动的主要目的是什么吗？主要目的：躲避天敌，捕获食物，寻找合适的栖息地主要目的：躲避天敌，捕获食物，寻找合适的栖息地，繁殖后代等繁殖后代等运动方式：跑运动方式：跑、跳、爬、游、飞等，、跳、爬、游、飞等， 除了动物有运动会，我们人类也会举行除了动物有运动会，我们人类也会举行运动会，请同学们观察一下，这些运动员的运动会，请同学们观察一下，这些运动员的身材和我们普通人有什么不一样的地方身材和我们普通人有什么不一样的地方? ?这是这是为什么呢？为什么呢？至理名言至理名言生命在于运动。（法国启蒙思想家伏尔泰） 生命需要运动。（希腊哲学家亚里斯多德） 科学的基础是健康的身体。（波兰科学家 居里夫人）静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大 门。（泰戈尔居里夫人）运动运动常见的运动常见的运动 都说生命在于运动，那运动究竟会给我们都说生命在于运动，那运动究竟会给我们的身体带来什么变化呢？现在我们就来进行一的身体带来什么变化呢？现在我们就来进行一个游戏，请四名同学来进行蛙跳比赛。运动前，个游戏，请四名同学来进行蛙跳比赛。运动前，大家先想想，我们的身体在运动后会有怎样的大家先想想，我们的身体在运动后会有怎样的变化？怎样能证明有这样的变化呢？同学们思变化？怎样能证明有这样的变化呢？同学们思考，交流。考，交流。 为了验证大家的猜想及疑惑，我们从运动为了验证大家的猜想及疑惑，我们从运动中来找答案吧。中来找答案吧。 活动规则：活动规则：1.双手交叉抱头，蹲双手交叉抱头，蹲在原地在原地2.双脚与肩同宽，用双脚与肩同宽，用力蹬地力蹬地3.双脚离地，身体顺双脚离地，身体顺势上弹势上弹4.落地后继续蹲下落地后继续蹲下5.连续重复连续重复20次次请其他同学认真观请其他同学认真观察他们在运动前后察他们在运动前后身体有哪些变化？身体有哪些变化？蛙蛙 跳跳蹲蹲 起起活动步骤：活动步骤：（1）小组活动，每组选出）小组活动，每组选出负责记录的同学，在安静状负责记录的同学，在安静状态下，测量并记录运动前的态下，测量并记录运动前的身体情况（如心跳、呼吸、身体情况（如心跳、呼吸、出汗等），填入表中。出汗等），填入表中。（2）双手交叉抱头，双脚）双手交叉抱头，双脚与肩同宽蹲在原地与肩同宽蹲在原地（3）双脚原地不动，双手）双脚原地不动，双手抱头起身站直再蹲下抱头起身站直再蹲下（4）重复）重复20次次（5）在运动后及时测量和）在运动后及时测量和记录身体情况，填入表中记录身体情况，填入表中。 刚才同学们发现了，咱们只是锻炼了一分刚才同学们发现了，咱们只是锻炼了一分钟，身体就产生了这么大的变化，要是坚持锻钟，身体就产生了这么大的变化，要是坚持锻炼一个月呢？坚持一个学期呢？小组讨论一下炼一个月呢？坚持一个学期呢？小组讨论一下运动有什么好处呢？运动有什么好处呢？ 运动的好处运动的好处v 保持生理、心理健康保持生理、心理健康 ；v 提升免疫，能保持关节良好功能；提升免疫，能保持关节良好功能；v 改善体形，帮助达到及保持适宜体重；改善体形，帮助达到及保持适宜体重；v 调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，v 恢复体力和精力；恢复体力和精力； v 可以陶冶情操，充分发挥个体的积极性、可以陶冶情操，充分发挥个体的积极性、v 创造性和主动性。创造性和主动性。这是我们的一天吗？这是我们的一天吗？这也是我们的一天！这也是我们的一天！ 在校运动会上，我们都喊过在校运动会上，我们都喊过“发展体育发展体育运动，增强人民体质运动，增强人民体质”的口号，可见，运动的口号，可见，运动能增强人民体质能增强人民体质, 据统计，同样年龄，同样据统计，同样年龄，同样性别的青少年，经常参加体育锻炼的比很少性别的青少年，经常参加体育锻炼的比很少参加体育活动的平均身高要高参加体育活动的平均身高要高4厘米厘米6厘米。厘米。 我们知道生命在于运动，让我们一起来我们知道生命在于运动，让我们一起来制定适合自己的锻炼计划吧。制定适合自己的锻炼计划吧。2014年年10月月星期星期 一一星期星期二二星期星期三三星期星期四四星期星期五五星期星期六六星期星期日日6:007：00跑跑 步步跑跑 步步跑跑 步步跑跑 步步跑跑 步步跑跑 步步跑跑 步步16:0017：00跳皮跳皮筋筋踢毽踢毽子子跳皮跳皮筋筋踢毽踢毽子子跳皮跳皮筋筋踢毽踢毽子子跳皮跳皮筋筋我的运动日历我的运动日历坚持就是胜利！坚持就是胜利！