武术初级刀(共3页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上武术初级刀预备式01 虚步亮掌02 并步接刀03 弓步缠头04 虚步藏刀05 弓步前刺06 并步背刀07 左轮劈08 右轮劈09 弓步劈刀10 弓步推刀11 弓步藏刀12 提膝缠头13 弓步平斩14 仆步按刀15 歇步下截16 左劈刀17 右劈刀18 歇步按刀19 马步平劈20 弓步撩刀21 插步反撩22 转身挂劈23 仆步下截24 虚步架刀25 弓步前刺26 左斜劈27 右斜劈28 虚步藏刀29 歇步截刀30 旋转扫刀31 翻身劈刀32 缠头剑踢33 仆步藏刀34 弓步缠头35 虚步藏刀36 弓步缠头37 并步抱刀38 收势专心-专注-专业刀法的主要内容（1）缠头刀：刀尖下垂，刀背沿左肩贴背绕过右肩，头部正直。（2）裹脑刀：刀尖下垂，刀背沿右肩贴背绕过左肩，头部正直。（3）劈刀：刀由上向下为劈，力达刀刃，臂与刀成一直线。抡劈刀沿身体右侧或左侧抡一立圆；后抡劈要求与转体协调一致。（4）砍刀：刀向右下方或左下方斜劈为砍。（5）撩刀：刀刃由下向前上为撩，力达刀刃前部。正撩前臂外旋，手心朝上，刀沿身体右侧贴身弧形撩出；反撩前臂内旋，刀沿身体左侧撩出，余同正撩。（6）挂刀：刀尖由前向上、向后或向下、向右为挂，力达刀背前部。上挂向上、向后贴身挂出；下挂向下、向后贴身挂出；抢挂贴身立圆挂一周。（7）扎刀：刀刃朝下、朝上或朝左，刀尖向前直刺为扎，力达刀尖，臂与刀成一直线。平扎刀刀尖高与肩平；上扎刀刀尖高与头平；下扎刀刀尖高与膝平。（8）抹刀：刀刃朝左（右），由前向左（右）弧形抽回为抹，高度在胸腹之间，力达刀刃；旋转抹刀要求旋转一周或一周以上。（9）斩刀：刀刃朝左（右），向左（右）横砍，高度在头与肩之间，力达刀刃，臂伸直。（10）横扫刀：刀刃朝左（右），向左（右）横砍，与踝关节同高为扫，力达刀刃。旋转扫刀要求旋转一周或一周以上。（11）按刀：左手附于刀背或右腕，刀刃朝下，平向下按。高与腰平为平按刀；接近地面为低按刀。（12）藏刀：刀身横平（刀尖朝后，刀刃朝外）藏于左腰后为拦腰藏刀；刀身竖直藏于左臂后为立藏刀；刀身平直（刀尖朝前，刀刃朝下）藏于右够侧为平藏刀。（13）背刀：右臂上举，刀背贴靠右臂和后背右侧为背后背刀；右臂侧平举，刀背顺贴于右臂为肩背刀。（14）架刀：刀刃朝上，由下横向上为架，刀高过头，力达刀身，手心朝里或朝外。（15）抱刀：刀柄朝前，两手相交，刀背贴于左臂，向前平举为平抱刀；左手持刀，左臂下垂，刀尖朝上，刀背贴于左臂为立抱刀。（16）剪腕花：以腕为轴，刀在臂两侧向前下贴身立圆绕环，刃背分明。（17）撩腕花：以腕为轴，刀在臂两侧向前上贴身立圆绕环，刃背分明。