队形队列体育课详细教案(共8页).docx

精选优质文档-倾情为你奉上 学习目标 1.了解并掌握队形队列的基本步法，提高身体运动机能水平。2.在掌握步伐阶段中培养学生对运动参与的兴趣。3.培养学生团结协作，互帮互助，吃苦耐劳，顽强拼搏的精神。 教学内容 队形队列的练习 学生高一年级二班 重点与难点 教学重点：四面转法和立定练习教学难点：身体的左右协调性.和立定 教学步骤教学内容教师活动学生活动主要教学策略 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分一课堂常规1. 鸣哨集合队伍，整队，清点人数，检查服装。2. 师生问好，安排见习生。3. 宣布本节课准备活动内容及要求。二热身跑全体都有，向左转.成一路纵队，在田径场跑一圈，前后间距一米，进行热身练习。三. 关节活动：热身跑结束后，集合成体操队形散开。1） 颈部运动2） 肩部运动3） 腰部运动4） 膝关节运动5） 拉伸运动6） 踝、腕关节运动进行队列队形的练习 1）.稍息立正，看齐的四面转法 2）.齐步走立定练习 3）.跑步走立定练习立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直小腹微收，自然挺胸身体直立微向前倾；双臂自然下垂手指自然并拢微屈，中指贴于裤缝：头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，双腿自然伸直，上体保持立正姿势，重心大部分落于右脚。看齐：基准学生不动，其他学生左(右)转头，眼睛看左（右）邻人的腮部，后排学生能通视基准学生，后列学生，先向前对正后看齐。齐步：听到口令后,左脚向前自然迈出,膝部自然伸直，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，两脚依次交换前进。行进中，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，两臂自然摆动，向前摆时前臂微向里合，手约于第五衣扣高并不超过衣扣线。跑步：听到预令后，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令后，上体微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出，前脚掌先着地，重心前移，两腿依次交替行进；两臂自然摆动，向前摆时不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线；向后摆时不露手。立定：齐步走、正步走和踏步时，听到口令后，左脚向前大半步着地，右脚迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步或原地跑步时，听到口令后，继续跑进(或原地跑)两步(两臂不摆动)，然后左脚向前大半步，右脚迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势 1.集合整队 2. 小结 3. 师生再见1口令指挥，语言提示。2带领示范，鼓励学生个性发展。热身中积极主动，注意安全。 教师提示练习方法口令简洁清晰，指挥得当，督促学生不掉队不插队教师提示练习方法提示学生各个动作的做法1.教师讲解示范，口令指挥，语言提示。2.示范面:镜面示范与背面示范相结合。教师口令指导，手势配合，及时进行动作要点提示。教师示范指出技术要点以某某同学为基准，向中看齐，向前看，稍息。 提问立定时的步伐是什么？学生整队，精神饱满，积极回答问题见习生随堂见习按照老师的要求进行跑步，利用奔跑充分的热身学生根据老师要求，尝试各种练习学生认真听老师讲解认真练习，听清口令1.积极主动，集中注意力。2.动作协调到位。3.注意安全。学生回忆动作要领，重点学生成两列横队集合，如图 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 热身操示意图 X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教师讲解队形进行分组练习，增加练习次数学生成两列体操队形集合场地器材田径场地预计负荷练习密度40%50%运动量：中等专心-专注-专业