开学第一课-安全防疫教育教案(共23页).docx

精选优质文档-倾情为你奉上开学第一课“疫情防控”主题班会教案一、班会背景一场疫情，让20*年的春节变得与众不同，在这场疫情中，我们看到了很多用于担当责任的人，因为承担责任是每个人应尽的义务，也是人存在的价值。但是有些人的责任意识并不轻，这些人将自己和他人的健康置于危险之中，为此付出了沉重的代价。我们作为新时代的小学生，应该要树立正确的价值观、培养自己的社 会责任感。二、班会目标：1.让同学们对新冠病毒有更深入的了解，消除紧张之心，学会防护措施；2.通过对逆行之人的了解，同学们产生共情，思考“逆行之人”的人生观、世界观和价值观；3.激发学生的感恩之心和爱国之情，思考我们可以做些什么。三、班会重点：通过对逆行之人的了解，同学们产生共情，思考“逆行之人”的人生观、世界观和价值观；激发学生的感恩之心和爱国之情，思考我们可以做些什么。四、课前准备：1.教师：班级教案、课件、新闻、图片2.学生：搜索在本次疫情中履行和未履行公民责任的民众新闻，并思考自己作为一名小学生，可以在本次疫情中肩负起哪些责任？五、活动流程：1.教师导入20*年伊始，红烛欲燃，年关将至，万事万物都沉浸在新春的喜悦与祥和之中，却无人发觉，一场灾难正悄然生长。1月23日，武汉市全面封锁；一月二十四日至二月二日，武汉市火神山医院设计方案完成到交付使用，用时总计10日；1月底至2月末，全国千万医护人员乘飞机高铁鄂，参与抗疫工作疫情爆发之后，工地上建设者烈日下的汗水、医护人员脸上口罩的勒痕，和海内外中华儿女的同心同德，取代了烟花爆竹，成为了庚子新春，成为每个人心田上的风景。这些人，在国家有难时站出来，他们一人行而为世范，他们就是国家的脊梁。2.讲人类瘟疫的历史瘟疫对人类来说不是陌生的词语，因为生活水平、医疗技术的进步使得近几十年来“瘟疫”一词对人们来说渐行渐远。（1）讲讲历史上发生在欧洲的“黑死病”。这场流行病使欧洲的人口减少一半，资料上是这样说的：“中世纪的欧洲受到瘟疫的肆虐，凡是得此病者，皮肤会出现许多黑斑，进而全身虚脱，神志不清，发高烧，最后痛苦死去，所以这种特殊瘟疫被欧洲人叫做黑死病，古中国称之为鼠疫。黑死病发生于1348年1451年，是在欧洲爆发的一次大型瘟疫，夺去了数千万人的生命，整个欧洲都差点因此毁掉，这也是人类历史上最为严重的瘟疫。” 鼠疫的传播途径通常有四种：蚤叮咬：经鼠蚤传播，鼠蚤叮咬是主要的传播途径，“啮齿动物蚤人”是腺鼠疫的主要传播方式；呼吸道感染：经呼吸道飞沫传播，通过呼吸、谈话、咳嗽等，借飞沫形成“人人”的方式传播，并可造成人间鼠疫的大流行；皮肤感染：经皮肤传播，剥食患病啮齿动物的皮、肉或直接接触患者的脓血或痰，经皮肤伤口而感染；消化道感染：人吃了未彻底煮熟的染菌肉而感染。（2）讲讲清朝末期发生的鼠疫。当时的情况如何呢？资料上介绍：清朝末年，中俄东部交界地带就爆发了一场大规模流行性肺鼠疫灾害。而其爆发，正与人们对旱獭暴毙原因的无知有关。 到了19世纪末，大量外来者为了生计，纷纷聚集在西伯利亚草原及蒙古草原地带。这些外来务工人员的新工作主要为矿工、伐木工、皮草猎人，他们在促进了清朝末年中俄东部边境地区繁荣的同时，也扩大了人群聚居规模，同时不择手段地猎杀动物，最终酿成大祸。 在各方的不断努力下，这场首发于东北地区的近代中国首次大规模肺鼠疫灾害终于在几个月内结束。罹难人数总计近六万，但事态没有进一步扩大成全国级别的大瘟疫。（3）讲讲许多历史书籍、文学书籍中都记载了瘟疫的流行。白鹿原小说就写了一场瘟疫，几乎一个村子里的人都死光了，那时科学落后，还认为是鬼在作祟。3.讲2003年的非典（SARS）2003年的非典，资料上这样介绍：SARS事件是指严重急性呼吸综合征（英语：SARS），于2002年在中国广东发生，并扩散至东南亚乃至全球，直至2003年中期疫情才被逐渐消灭的一次全球性传染病疫潮。 如今，不少老师、家长仍有关于“非典”时期的特殊记忆，和孩子们讲讲经历，时刻保持警醒，学会保护好自己。4.讲防控疫情中 “逆行者”“担当者”的故事这次的新冠肺炎病毒传染性较强，传染速度也很快，更可怕的是潜伏期长，即使在潜伏期也会传染，所以近距离接触患者是一件非常危险的事，但是许多白衣战士、白衣天使纷纷书写请战书奔赴疫区；许多社区、镇乡、村干部忍受寒冷，顶着风雨、冒着感染的风险在祖国大地守卡，守护一方平安；许多企业家纷纷捐款，有的甚至把外国的口罩厂买下来，为祖国人民送来口罩；海外侨胞、留学生、中国旅客在异国他乡购买医用防护物资想方设法寄回祖国，寄到湖北；居家隔离的你我也纷纷伸出援助之手，十元、百元、千元捐款购置医疗物资。这种“万众一心、众志成城”“一方有难、八方相助”的宝贵精神需要孩子们不断地传承与发扬。5.讲疫情防控的做法(1)“自我隔离”，有疫情高发区居住史或旅行史的学生，自离开疫区后居家或指定场所医学观察14天；(2)“居家不外出”，各地学生尽量居家，不聚餐、不走亲访友，减少到人员密集的公共场所活动；(3)“异常及时报告”，学生每天自我健康监测，有异常及时报告；(4)外出全程戴好医用口罩；(5)“勤洗手、勤消毒、多通风”，随时保持手卫生，减少接触公众触摸的物品、设施，保持空气清新；(6)与人交往相隔三米以上，防止飞沫；(7)食品要卫生，要熟透；(8)发现有人有可疑症状要及时报告；(9)爱护野生动物，不吃野味，在没有防护措施的情况下不接触野生动物或其他动物。6.讲疫情发生后给我们的教训这次疫情发生打了我们一个措手不及，我们每一个人或多或少都缺乏“防范于未然”的意识，缺乏“救急、救灾”的物资储备。面对灾难，我们要有忧患意识，事先可以储备一些急用物资，哪怕是这些物资永远不用，灾难有很多，疫情只是其中的一种，还有很多自然灾害，比如地震、洪水、干旱、饥荒、火灾等等，面对这些灾难我们要有意识地储存物资。 还有医务人员资源的紧缺、救援物资的紧缺、医疗资源的紧缺总结经验，吸取教训，才能更好地面向未来。7.讲科学技术对疫情防控的作用这次疫情防控工作，“大数据”发挥了巨大的作用，仅仅从武汉流向全国各地的人员就达五百多万，通过“大数据”就可以知道每一个人流向了哪里，这对全国的防疫工作起到了巨大的帮助，全国各地仅仅在几天时间内对这些从疫区来的重点人员进行了医学隔离、观察，阻止了疫情的蔓延。也通过大数据，我们了解了确诊患者的密切接触者。医疗技术也取得了发展和进步，疫苗的研制，有效药物的筛选对疫情的防控功不可没。8.讲怎么样才是“健康第一”的理念我们常说“要把身体健康放在第一位”，这个理念很多人还停留在锻炼身体的层面。一方面，当然锻炼身体是非常重要的，我们每个人从小要养成锻炼的好习惯，也要学会并且热爱一两项运动，使之陪伴我们终生。强健的体魄是预防各种疾病最好的抗体，这次新冠肺炎再次证明身体素质好，不容易感染或即使感染也好得快，有许多与确诊患者有过密切接触者并没有感染，这是为什么？这就是身体抵抗力的问题，所以要养成锻炼的好习惯，这是一个方面；第二个方面，要养成良好的饮食习惯，不要吃野生动物，要敬畏大自然，敬畏每一个生命！ 第三个方面，要养成良好的作息习惯，按时作息，熬夜对身体的损伤最大，要保证睡眠时间，不睡懒觉。 “健康第一”的内涵应该包括：锻炼身体的习惯、卫生的饮食习惯、健康的作息习惯。9.讲真话的力量诚实，不只是一种品质，它是一种信念，更是一种心智的力量。面对疫情危机，有些人像鸵鸟一样，将头埋在沙土里，心存侥幸，自欺欺人，为了眼前的利益甚至做出欺瞒行为。但还有那样一群人说真话，说实话：第一时间向外界发出防护预警的医者，因为他们的警示，一大群临床医生们得以及时做好防护，继续战斗在“抗疫”前线；挺身而出向媒体明确表示新冠病毒“人传人”的钟南山院士，因为他的直言相告，疫情才没有发展到不可控的地步；从不藏着掖着，面对提问直言不讳的“硬核医生”张文宏，他的科普辟谣给我们每个人一针强心剂从这样一群人身上，让孩子感受到诚实的力量和诚实的可贵，并为此而深深感动着。诚实如此难能可贵，我们要时刻鼓励和引导孩子敢于说真话、说实话。10.讲生命的意义（教师小结）生命只有一次，我们一定要珍惜。疫情当前，告诉孩子务必学会保护自己。病毒很可怕，个体的力量无法与之抗衡。但大家依然充满了信心，因为每个人都有着一颗爱人亦爱己之心。因为爱人，所以我们时刻关注疫情，关心着病区的情况，希望尽自己的一份微薄之力，来帮助有需要的人。因为爱己，所以我们保持积极乐观的心态，用科学的方法来抗击病毒，养成健康的生活习惯。爱将我们紧紧凝聚在一起，形成一股强大的力量，让我们不断地克服困难，最终走出危机。这是生命最可贵之处，亦是生命的意义所在。开学第一课科学防疫珍爱生命主题班会一、班会背景当我们正怀着期待的心情迎来春节的时候，一场突如真来的疫情席卷中国，给全国带来了严峻的考验。疫情当前，举国同心。在这场没有硝烟的战争中，各行各业的人挺身而出，众志成城，筑起了抗疫的钢铁长城。他们用牺牲自我的精神，负重前行，书写大爱诗篇，谱写感天动地的生命赞歌。在这场没有硝烟的战争中，英雄用生命守护生命。作为一 名学生，我们应该学习英雄的精神，努力学习知识，不断增强本领，成为国家的有用之才!二、班会主题科学防疫珍爱生命三、活动目的1、科学认识病毒，不恐慌、不畏惧，做好健康防护2、引导学生正确认识这场“战疫”，激发学生的爱国热情，树立学生强烈的民族自豪感和自信心，做自己该做的事情，为中华之崛起而读书。3、了解抗疫英雄的先进事迹，感受他们的高大形象优秀品质，激发学习英雄好榜样的热情。4、知道在校园里，我们该如何做好新冠病毒防护，保护好自己，维护好集体。四、活动准备春节空城照片、致敬逆行者背影视频、武汉24小时视频、同学们停学不停课期间的各种作业和赞美疫情工作者的作品、开学后如何做好防范的ppt。五、实施过程（一）情境导入，与众不同的20*年。同学们！一场突如其来的“新冠病毒”让20*年本应喜庆热闹的春节变得紧张，本该繁荣的街道变得静谧，它影响着我们每一个人的生活，商场关闭、工厂停工、学校延期开学，总之这是一个令人担忧的春节，这又是一个令人感动的春节。视频播放白衣天使冒着生命危险抗战在一线的视频，志愿者们为疫区捐款捐物的视频，建筑工人们、军人们没日没夜的建造火神山医院的视频。请你们说说看了视频你有什么感受？你感动了吗？老师总结：“位卑勿敢忘忧国”虽然目前我们各自隔离在家，但在停课不停学的同时我们也时刻关注着新闻，疫情的发展牵动着我们每一个人的心。每一位不幸的感染者都让我们揪心，每一位冲在前面的医护人员都让我们敬佩，每一位还坚守在岗位上的人都让我们尊重，每一位伸出援手无私奉献的爱心人士都让我们尊敬，每一个支援物资和声援中国的企业和友邦都让我们感激。在面对疫情的过程中，我们深深的感受到了祖国制度的优越、政策的有效及时、为了人民的生命安全做出的重大牺牲；我们也再一次的看到了中国速度、全国一盘棋、国人自律。我们再一次被祖国的强大所震撼。伟大的祖国是我们坚实的后盾，我为我是中国人二感到骄傲。（二）致敬英雄绽放生命1、导入：请同学们思考，在此次疫情中，我们看到了很多白衣天使在为国人筑起一道道生命防护线，他们就是“把大部分中国人保护得很好”的少数中国人，为什么他们具备这样的能力？作为小学生的该如何为祖国、为人民贡献自己的力量？教师引导学生用知识给自己的人生打底，用扎实的基础知识让自己的生命更加厚重。（三）科学防疫，保护自己导入：面对不一样的20*年，我们每个人都肩负着光荣的责任与使命，战“疫”讲科学，少年当努力！为了保证大家的健康和学习环境，我们首先要做到科学认识新型冠状病毒，做好我们的应对。1、什么是冠状病毒？冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。除本次发现的新型冠状病毒（世界卫生组织已将其命名为“2019。nCoV，即2019新型冠状病毒”）外，已知感染人的冠状病毒还有6种。其中4种在人群中较为常见，致病性较低，-般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状；另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。2、本次感染的患者临床表现有哪些？提问：对于判断是否感染新型冠状病毒的症状，你知道有哪些？（学生举手发言，老师总结）老师：一般症状：发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难。部分患者起病症状轻微，无发热。严重者：急性呼吸窘迫综合征脓毒症休克，难以纠正的代谢性酸中毒出凝血功能障碍，多数患者为中轻症。预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。介绍：什么是新型冠状病毒？3、如果出现早期临床表现，是否意味着自己被感染了？什么情况下需要就如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现发热（腋下体温37.3C）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。4、教师讲解如何正确戴口罩，如何处理废旧口罩。（四）校园防疫我做到1、间隔1米进校门。2、校园全程戴口罩。3、课下尽量少活动、少交流、与同学保持安全距离。4、遇到问题早汇报。（五）、打造更好的自己，你就是战“疫”中的英雄。教师小结：在全民抗“疫”中，“疫”无反顾奔赴战场的一线医护人员，不惜以牺牲生命为代价与病毒抗争，救死扶伤是他们的责任担当，也是他们生命价值的最高体现。国家的发展离不开一批又一批的建设者和守卫者，正如目前还在奋战一线的医务工作者，他们不分昼夜，也和病毒抢时间，他们不惧生死，向疫情宣战，是他们塑造了我们时代的民族精神，所以我们也要不断创造，为国家和社 会的发展贡献属于自己的力量，成为这个时代的模范。我最亲爱的同学们！他日，你长大。请你做像钟南山院士那样的人！敢说真话，勇挑重担，专业一流，成为10几亿人的倚靠。开学疫情防控教育第一课教案【班会背景】20*年，一场突如其来的新冠肺炎疫情给我们的社 会带来了巨大的影响，虽然疫情目前得到了极大程度的控制，但情况依旧严峻。在开学之际，我们不仅不要让孩子只安心读书，安于课本，还要通过这场全民战疫的人生大课，让学生们学到更多。学习无数的医生、战士、普通人在为这场战役奋斗。对学生们进行一次爱国*教育，让他们更充分地认识我们的国家，我们的社 会，我们的百姓，担当起自己的责任。【教学目标】1、正确认识新冠疫情，科学防疫，保护自己和同学、家人。2、引导学生正确认识这场“战疫”，激发学生的爱国热情，树立学生强烈的民族自豪感和自信心。3、将爱国*热情转化为学习的动力，做自己该做的事情，为中华之崛起而读书。【形式与内容】1、通过照片和新闻，让学生更直观了解新冠疫情。2、通过系统整理和对比参考，让学生充分认识我国社 会 主 义制度的优越性。3、通过感人的视频歌曲，激起学生的爱国*情感。【教学过程】一、课程导入：爱国，是人世间最深层、最持久的情感，是一个人立德之源、立功之本。孙中山先生说，做人最大的事情，“就是要知道怎么样，爱国”。我们常讲，做人要有气节、要有人格。气节也好，人格也好，爱国是第一位的。习 近 平二、启发教学，深入讨论：结合近段时间关于新冠肺炎疫情的新闻报道，请想一想，谈一谈疫情期间有什么令你感动、惊叹或深感自豪的事例。参考：武汉加油，致敬逆行者，钟南山院士等）班主任：艰难困苦，玉汝于成，一个伟大的民族从不怕困难。刚刚过去的冬天，众志成城的华夏儿女团结一心，同迎击肺炎疫情，国有难，召必回，让我们一起走近疫情中的奉献的人们，触碰那些感人的瞬间。1、钟南山一个大家一听到就会感到信任的名字；2003的在非典战场上义无反顾的他，初心不变，84岁的他再次将自己置身险境，奔赴抗疫前线；挤上去武汉的高铁，餐车一角也是他紧张研究工作的地方，连夜劳苦，也只是仰在座位上闭目凝神一阵。明知山有虎，偏向虎山行！2、除夕夜，陆军军医大学的护士刘丽随队支援武汉。已经在机场经过安检准备去见女儿的她被医院召回；出发前，医院安排给大家打了一针胸腺肽用于提高免疫力。六天后，刘丽的一张连续工作后的近照令人泪目；刘丽或许于女儿有愧，但她无愧于一个医者的责任。3、若有疫情，召必去！驰援武汉临走前，女军医吴娅利轻轻拭去女儿不舍的眼泪；总是“说话不算话”她，没有遵守过年和女儿一起看雪的诺言；但她守住了对国家和人们的诺言。每一个离家的医务人员，都不仅仅是某个科室的护士或者医生；他们也是一个家的父母，儿女，丈夫或者妻子；他们的家人在临行前，每一颗悬着的心，也是化不开的浓浓亲情；有一个个小家的支持，才有我们更好的国家。4、武汉市中心医院的护士王涛终于下了夜班，摘了手套的这双手令人叹息；这一双已经被汗水“泡发”的手，暗藏了多少的忙碌和辛苦；而这对于每一个一线医护人员，不过是常态。武汉肺科医院ICU主任胡明忽然接到一通电话，得知同行好友连日救治重症患者不幸染上新冠病毒，已至病危；他顿时泣不成声；但擦干眼泪后，他又带上口罩继续手头的工作，虽然好友倒下，但病人还等着他们挽救生命；无论发生什么，都不会停止他们救死扶伤的步伐。5、为了避免交叉感染，也为了节约穿脱防护衣帽的时间，武汉大学人民医院的90后护士单霞，剪掉了自己的长发；哪一个年轻的姑娘不爱美呢，剃光头对于女孩子而言，需要很大的勇气；她却笑着说：“头发没有了可以再长，现在首要的问题是保护好自己的同时，尽力去救更多人。”剃去长发，她依然是最美的姑娘！6、同学们结合自身的见闻，分享在这场战役中，自己心目中的英雄！二、一方有难，八方支援（一）班主任：“感受中国大力量、齐声为国加油”在这场没有硝烟的疫情防控阻击战中，涌现出了许许多多舍小为大，舍家为国的感人事迹，他们在危难面前义无反顾，舍生忘死，用炽热的家国情怀守护着大家的生命安全。这就是中国精神！这就是中国力量！这就是我们的祖国！我们怎能不热爱她？（二）播放全国支援武汉的视频。班主任：这个冬天，面对疫情，全国各地硬核支援武汉，除派遣医疗队和捐赠医疗物资，来自全国的搬家式支援，让我们真切的感受到了这个国家和民族的可爱。1、河南的大葱。河南有个竹园沟村，这个并不富裕的村子，给武汉捐了十万斤大葱。因为联系不到刨葱机械，300多个村民到地里用手硬拔了三天。2、吉林的人参，对，是人参！吉林抚松县当地多家爱心企业捐赠了40多种、600余箱人参产品，60箱长白山椴树蜜，共8吨物资送往武汉防疫一线。3、四川的儿菜、折耳根。四川雅安捐了50吨儿菜给湖北，但湖北朋友不知道咋吃，四川网友在 线教怎么吃儿菜。四川什邡又捐了60吨蔬菜，其中有莴笋、萝卜，还有3吨折耳根。武汉人不会吃折耳根，于是热情的四川网友纷纷变身厨师，全网直播教学。4、还有内蒙古的土豆，辽宁的大白菜，西藏的牦牛肉，黑龙江的大米，海南的青瓜、茄子，山西的苹果，广西的螺蛳粉。班主任总结：面对这场突如其来的新冠疫情，*，国务院号召全国人民齐心协力打响抗击疫情的战役，全国上下积极响应，集全国之力支援湖北、支援武汉。再次体现了中华民族优良的传统，有钱出钱，有力出力，众多人选择不给国家添乱。二个月来，疫情得到了有效的控制，中国人民强大的凝聚力和战胜病疫的决心又一次让世界震惊。其中涌现出无数可歌可泣的英雄事迹，这些鲜活的生命在平凡岗位上的责任和担当给全国人民留下了难以磨灭的印象，是一本本活生生的教科书，祖国不会忘记，人民不会忘记，学生们更不能忘记。三、观看视频，激发爱国*情感1、观看武汉加油！中国加油！的视频。（约4分钟）（设计意图：了解了大量的新闻信息后，再通过感人的视频歌曲，激起学生的爱国*情感。）四、作业安排，延伸反馈同学们利用网络，以“谁是最可爱的人”为题，寻找最少一位疫情期间的感动人物，要求最好包括人物照片，事迹，说过的话，别人的评价，你的感言等。要求除了照片都用作业本写下来，拍照上交，上交时包括文字照片和网络人物照片两张。（设计意图：让学生通过网络查找，增强爱国*教育的效果，同时积累一些有效的作业素材。）开学第一课疫情防控安全教育教案二年级组教学目标：1. 通过学习，让学生了解新型冠状病毒的症状、病毒的传播有哪些途径。2. 了解日常防护的重要性，采取适当的防护措施，并做好防护。学习过程：一、导入孩子们这个假期大家已经感受到和往年不一样，爱动的我们被爸爸妈妈告知：“不能出门。”到了开学的时间我们不能按时到校上课了。那是因为一种病毒破坏了我们的正常生活。他的名字叫“新型冠状病毒。”二、了解新型冠状病毒的症状新型冠状病毒引起的肺炎的主要症状为发热、干咳、乏力，主要是发热和呼吸道症状，如咽痛、咳嗽等。在严重的情况下，感染会导致肺炎，出现呼吸困难、呼吸急促等表现，更严重时引发急性呼吸道综合症，肾衰竭甚至死亡。三、新型冠状病毒的传播途径有哪些？主要传播方式是：经飞沫传播、接触传播（包括手污染导致的自我传播）以及可能的气溶胶传播。四、如何防护1.上下学尽量不坐公交车。2.如果必须乘坐公共交通工具一定要佩戴好口罩，尽量与他人保持一米远的距离。3.尽量不乘电梯，如果楼层太高，必须带好口罩，不直接用手触摸电梯按钮。4.人人关注教室，居室是否经常开窗，通风。5.下课不在校园拉扯打闹，各项活动都尽量与他人保持至少一米距离。6.随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。7.提醒家人家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。8、提醒家人不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。9.提醒家人家里要备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品、等物资。10.加强营养，锻炼身体，规律作息，提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。五、戴口罩的详细方法外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。戴口罩是阻断传播的有效手段。应选择医用外科口罩，佩戴时，要将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴面。分清楚口罩的内外、上下。浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外，金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。要定期更换、不可戴反，更不能两面佩戴。六、“天下兴亡，匹夫有责“自新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来，全国各地共同抗击疫情。这其中涌现出了 一批批的抗疫先锋、 时代英雄、最美逆行者，我们一起认识他们（图片）七、结束语疫情虽然可怕，但是我们做好个人的防护工作，锻炼好身体，相信我们一定会战胜病毒。努力学习，长大后成为各行各业的精英，在祖国需要我们的时候，能够做出更大的贡献。专心-专注-专业