支撑跳跃——山羊分腿腾越教案(共3页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上支撑跳跃山羊分腿腾越教案教材内容教材第三课时 1、分腿腾越山羊 2、游戏：拼图折返跑教材重难点重点：顶肩支撑分腿直，推手快，落地屈膝缓冲难点：推手后迅速抬起上体，落地不前栽学习目标1、知道分腿腾越包括助跑、踏跳、支撑腾空和落地四个动作环节。初步掌握山羊分腿腾越的完整动作和保护帮助的方法，培养良好的身体姿态。2、发展上下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏，弹跳和协调能力。3、培养克服心理障碍、敢于向困难做斗争的意志品质和团结合作的精神。教学准备山羊5个、踏跳板5块、小垫子40、大垫5床、录音机1个安全措施1、 场地平整，器材高度与摆放位置合理。2、各个关节活动充分。3、保护帮助措施到位。结构学习内容指导与练习法组织形式与要求练习次数导入与热身10分一、课堂常规教师宣布本课内容：1、分腿腾越小山羊2、游戏：拼图折返跑二、热身练习慢跑三、双人徒手操压肩推臂并腿坐位体前屈分腿坐位体前屈四、辅助练习1、双手撑垫往两侧滑横叉分腿坐顶肩推手提臀2、俯撑成并腿立撑俯撑成分腿立撑推手站立两臂斜上举3、分腿跳（落地缓冲）助跑踏跳、分腿跳1、体委整队，报告人数。2、师生问好。3、师检查服装，安排见习生。4、教师宣布本课内容，鼓励学生要勇敢地越过障碍。1、师讲慢跑的方法与要求后， 令引导学生统一练习。2、教师不断提示个别动作要领。3、教师语言提示学生调整呼吸。1、教师语言引导并领做练习三、练习四，生统一练习。2、学生两人一组结伴练习3、教师注意观察，提示个别动作。如:动作幅度由小到大，韧带的拉伸慢慢展开，注意安全，不要受伤。1、集合整队队形为： 要求：快、静、齐，精神饱满。2、练习二组织形式：学生成一路纵队绕篮球场边线慢跑2圈，第2圈每人拿一个小垫子成如下队形散开： 图二3、练习三和练习四的组织形式同图二：要求：动作到位，协调自然，精神饱满。 双人徒手操要求动作不能用力过猛。4×8拍各1次23次一、 撑“石头”要点：支撑者稳，练习者两手用力柔和，不得推和拍。1、教法: 师提示动作方法，提出练习要求；口令引导学生练习；提示个别动作。2、学法：2人一组，一人蹲撑，另一人练习原地支撑顶肩提臀原地支撑顶肩提臀分腿组织形式：同图二， 两人一组结伴要求：、顶肩提臀，分腿大，脚绷直、练习认真，尊重同伴，注意安全34次实践与提高26分调节与评价4分二、分腿腾越小山羊教学条件：75cm高山羊1个、80cm山羊2个、85cm山羊2个，落地处放厚海绵垫，学生自选高度保护与帮助下练习。1、复习助跑踏跳提臀分腿2、 学习腾空过羊落地完整动作动作方法：助跑踏跳后，两臂前伸支撑器械，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。3、 反馈性练习：有人帮助与保护的山羊分腿腾跃习4、发展性练习：无人帮助与保护的山羊分腿腾跃习三、游戏：拼图折返跑方法：师组织学生用小垫子把场地上的每组器材连接起来形成一个正方形和两条对角线，完成拼图后学生分成四组在正方形四个角的起点处站立。教师鸣哨游戏开始，每组第一名学生绕“”形路线折返跑，并完成扶起1个小垫子后，迅速返回，哪组最快为胜一、复习1、教师用鼓励性的语言导入山羊上的教学与练习。2、师示范练习1的动作与保护帮助的方法，引导学生自选高度练习，轮流保护与帮助，并帮助指出存在的问题。3、教师提示练习要点，启发学生自主学习的方法。4、教师巡回指导。观察各组学生练习情况，及时纠错。二、学习1、师示范完整动作，精讲动作要领，指出本课学习重、难点。2、鼓励优生过山羊，师示范保护与帮助的方法。3、分组自选高度尝试练习，指定组长保护与帮助，强调安全教育。4、教师巡视观察，重点辅导学困小组，释难解疑、启发引导、帮助辅导、鼓动激励。5、集中对比示范纠正后再练习。6、学生能够轻松顺利地越过低羊后，教师引导他们尝试较高的山羊并适当加大踏板和山羊之间的距离。7、鼓励优生尝试无人帮助与保护的山羊分腿腾越练习。8、每组派出12名优生展示动作，师生共同评价。1、师讲解游戏方法与规则，并示范游戏，生认真观察。2、师口令引导学生分组游戏。3、师评。1、讲解示范与集中纠错组织形式： 图三 2、学生分组练习组织形式：器材摆放位置同图三，教师语言引导学生根据自身能力自选高度练习。要求：、助跑积极、踏跳有力，提臀高、分腿大、脚绷直，抬头挺胸落地后屈膝缓冲；、保护与帮助到位、保护者责任心强；、练习有序，注意安全；、展示时勇敢、自信。3、游戏组织形式： 第一轮游戏拼图如下： 图四游戏规则：、折返跑途中必须拍山羊和中心处的大垫。 、每人只能扶起1个小垫子；若把垫子碰倒或垫子站立不稳倒塌，必须扶起才能继续进行游戏。要求：遵守游戏规则，合作意识较强。反复练习1次一、放松练习二、总评三、布置收拾器材下课1、随舒缓音乐，教师语言提示并领做放松动作，学生统一练习。2、师生共评，总结本课收获。3、布置学生收还器材。组织形式：同图四，教师在中间大垫子位置，学生位于成网状的小垫子上。要求：气氛轻松、自然1次练习密度：35%39% 强度指数：1.2 平均心率 ： 120±5次/分专心-专注-专业