九年义务教育之小学生体操教学计划(共2页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上 九年义务教育之小学生体操教学计划 姓名：罗敏琴 小学组 学号：16教学目标1、 培养学生对体操运动的兴趣。2、让小学组高年级学生学会简单的体操动作或技巧。底年级组（三年级下学期） 高年级（五年级下学期）类型教学内容课时类型教学内容课时理论知识体育与健康教育2理论知识体操运动的起源1体育课的重要意义1体操运动与身体健康1基础 体操动作练习与身体素质练习游戏：一切动作听指挥1体 操基本动作练习方法与素质练习轻器械体操（棍操）3队列队形练习2跳短縄比赛1四面转发2前滚翻2听数转体游戏1靠墙倒立1体操步伐2后滚翻2队形练习“图形行走”2肘膝俯卧撑爬行1“立正”“稍息”联系1跳长縄练习1游戏：闭眼做队形练习1母鸡护蛋游戏1快速模仿1木哑铃单个动作练习2广播体操单个动作练习2口令练习1循环报数淘汰赛1队形变换1柔韧练习2侧手翻1向后滚翻练习2“斗鸡”游戏1前滚翻练习2跳弓背1脚下生风1侧手翻接前滚翻2兴趣培养观看视频少儿广播体操比赛6兴趣培养观看体操基本动作教案视频；观看自由体操比赛10动机3动机3注；此计划以一个学期为一个单元，每学期18周，每周2课时 九年义务教育之中学生体操教学计划 姓名：罗敏琴 中学组 学号：16教学目标1、学生掌握体操基本技术的方法，让学生对体操运动产生浓厚的兴趣。2、学生掌握体操的基本成套动作，并把体操技术在成套动作中提高。 初中组（初二下学期） 高中组（高二下学期）类型教学内容课时类型教学内容课时理论知识 体操运动起源与发展1理论知识体育基础知识1 体操运动的特点1体操 技术特点及要求1垫上单个技巧动作练习 前滚翻直腿起2单个技巧动作练习 头手倒立2 仰卧起坐练习1 屈体后滚翻练习2前手翻2 仰卧举腿练习1 仰卧举腿同时上体前屈1 肩肘倒立2杠上单个动作练习 侧腾跃（双杠）2 鱼跃前滚翻2 翻上成支撑（单杠）2跳跃动作练习 挺身跳1 外侧坐越两杠下（双杠）2 屈腿团身跳1 支撑前翻下（单杠）2 跳上成跪撑接跪跳下2 分腿坐前滚翻成分腿坐（双杠）2 山羊分腿腾跃2 骑撑后倒挂膝上（单杠）2 纵箱前滚翻2 分腿坐慢起肩倒立2简单双杠动作练习 支撑摆动1骑撑前回环2 跳上支撑前摆成外侧坐2成套动作练习 垫上技巧成套练习2 滚杠2 单杠成套动作练习2 杠端跳起分腿坐 前进2 双杠成套动作练习2兴趣培养观看 职业比赛3兴趣培养 观看国际体操比赛4观看体操技术教学光碟3动机3动机3注；此计划以一个学期为一个单元，每学期18周，每周2课时。专心-专注-专业