2022年前滚翻教学公开课教案.pdf

前滚翻教学设计思路一、指导思想以“ 健康第一 ” 为指导思想。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，推崇合作，自主和研究性学习。拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。二、学生及教材分析学情分析：高二文科学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力。但八年级学生由于年龄小心理素质会相对差些，遇到突发实践往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差。教材分析：前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“ 前滚翻 ” 进行缓冲自救。本人和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。三、课的组织形式1 根据教材特点，为了正确处理好教、学、练、导的关系，在教法上采用循序渐进，由易到难，环环相扣，层层递进等多种手段，使教学过程成为学生不断掌握，探究动作的过程。2 通过让学生示范和展示图片，以此启发学生自己得出前滚翻的动作要领，然后再让学生随口诀一起学练动作，充分发挥学生的主体作用，让学生玩在景中，学在景中，乐在其中，充分体验成功的乐趣，从而更好地完成课的目标。3 采用小组结伴的形式，加强学生间的交往能力，培养学生团结协作精神，及积极向上的竞争意识。4 充分利用教学用具，并紧紧围绕本课的教学目标，合理巧妙地加以运用。体育与健康课前滚翻教学课时计划学校：石泉中学班级：高二文（5）班人数： 65 人执教老师：刘子先精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 6 页 - - - - - - - - - - 教学内容1、巩固提高燕视平衡、前滚翻及肩肘倒立。2、游戏“我是特战队员”教学目标1、知识目标：学生掌握三者（燕视平衡、前滚翻及肩肘倒立）链接的基本练习方法。1、技能目标：90%以上的学生能把三者衔接联系做出完整的技术动作，发展学生协调能力。2、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。3、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。课的重点、难点1、重点：滚动圆滑，肩肘支撑稳定。2、难点：三者有机衔接。课的部分相应目标教学内容时间组织教法及教学措施开始部分提 高 学生 的 注意 力 和大 脑 皮层兴奋 ， 达到 准 备活 动 的目的。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本科教学内容与要求。4、安排见习生。二、队列队形练习复习稍息、立正、向右看齐！向前看！报数。向左转、向右转、向后转。1分钟1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令，队列队形练习。一、整队集合：六列横队。（图1）要求：快、静、齐。准备部分充 分 活动 身 体的 各 个关 节 。为 下 一个 阶 段学 习 内容 做 好充 分 的准备。一、热身运动1、游戏“报数成团”二、徒手操1、头部运动（4X8拍）2、肩部运动（4X8拍）3、腹背运动（4X8拍）4、正压腿运动（4X8拍）5、手腕踝关节运动（4X8拍）8分钟方法：两列纵队绕足球场内沿慢跑，教师随意报数，学生听数后迅速按数抱成团。游戏规则：1、听数抱团时，不得因人数不符而 互 相 推 撞 人 。2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。徒手操队形：六列横队基相应目标教学内容时间组织教法及教学措施精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 6 页 - - - - - - - - - - 本部分教法： 1、学生面向老师成圆圈站立，在教师的指导下做燕式平衡，每次动作到位控制5 秒.。2、背向老师练习、每次动作到位控制5 秒。学法： 1、学生积极练习。2、观看同学，吸取经验。3、看老师示范保护与帮助。认真领会教学步骤：1、 将学生分为均等的4-6 组，指定的场地进行自主练习，并推荐优秀的同学进行展示。2、 集中进行优秀者展示，学生进行自评、互评、讨论。如图： 教师 给 学 生提 供 创新 学 习的 空 间增 强 学生 的 自尊 心 ，激 发 学生 的 学习兴趣 。 使学 生 掌握 一 门技能。一、复习巩固提高燕式平衡动作动作要领：有直立姿势开始，单腿慢慢后举上体前屈，当后腿举至最大限度高位时，挺胸抬头，成单腿站立、两臂侧平举，用脚掌和脚趾调整重心，支撑平衡稳定、能停留三秒动作关键 ：支撑腿应伸直，抬头挺胸二、复习提高前滚翻直腿坐成肩肘倒立动作要领 ：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫；屈肘内收手撑腰，伸髋挺腹腿蹬直。动作难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美动作重点帮助学生克服倒立时产生的害怕心理，树立完成动作的信心和勇气掌握倒立技术和正确的倒立姿势4、保护帮助：保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。二、游戏 “ 我是特战队员”方法：将学生分为人数均等的4-6组，在起点后成纵队站立，开始后第一名学生前滚翻后单脚跳穿过云梯，再徒手爬过栏架，绕过标志筒快速返回与第二人击掌，下一位同学开始完成同样的动作，自己站到队尾，依次每个都完成，四组同学比一比看看那组先完成，最后完成的集体做十个俯卧撑。规则 ：前滚翻动作到位，过云梯必须是单脚跳，栏架必须爬过。20分钟精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 6 页 - - - - - - - - - - 结束部分全 身 心放 松 ，愉 悦 身心。1、放松运动。2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再见。3分钟1、 在 教 师 带 领 下 做 放 运动。2、 对本次课进行总结，并提出要求及期望。3、 安排小组长收拾器材。组织队形： 要求：全身心放松。场地器材场地：架空层器材：体操垫8 张 ，绳子18条，纸巾8 张，排球一个，标志筒四个。安全保障1、合理布置场地2、准备活动充分3、保护措施到位预计练习密度强度平均心率最高心率全课内容主题中100-115次 /分110-120次 /分45% 70% 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 6 页 - - - - - - - - - - 心率曲线图：脉搏次数220 200 180 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 时间精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页，共 6 页 - - - - - - - - - - 精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 6 页，共 6 页 - - - - - - - - - -