武汉市中小学心理健康教育合格学校评估标准试行(共14页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上表一： 武汉市中小学心理健康教育合格学校（小学）评估标准（试行）学校： 评估时间： 评估得分：一级指标二级指标评估内容评估要素评估方法分值评估等级评估得分备注A1B0.8C0.6D0.4A1规划管理20分B1机构建设8分1、以文件形式明确心理健康教育工作机构（或领导小组）、校级分管领导以及具体负责部门。相应文件abd52、有符合专业要求的心理辅导机构和辅导员工作制度。心理辅导室、环境布置c3B2规划制定4分3、制定了学校心理健康教育发展规划以及分阶段实施方案，在学校年度工作计划中有心理健康教育的内容、安排和相关措施。发展规划、实施方案ab4B3经费投入3分4、有开展心理健康教育的专项工作经费及必备设施。财务记录相关设施abc3B4制度建设5分5、制定了心理健康教育工作制度，定期开展工作例会和学习交流活动。工作制度、例会记录、活动资料abd5A2组织实施50分B5教师参与7分6、采取多种形式，不断加强全体教职员工对心理健康教育的认识、理解，动员教职工全员参与。活动资料、教职员工的认识abd37、能将心理健康教育渗透教育教学活动。听课、相关论文bdf4B6课程实施13分8、学校有心理健康教育课计划和课时安排。课时计划、课表、教案abe49、成立了心理健康教育课备课小组，有计划地开展集体备课活动。备课记录bd410、教学质量高，体现了较强的针对性和实效性。听课、教案、学生反馈及市区优质课评比成绩bef5一级指标二级指标评估内容评估要素评估方法分值评估等级评估得分备注A1B0.8C0.6D0.4A2组织实施50分B7个别心理辅导5分11、有固定的兼职教师（或外聘专家）定期接待来访学生。辅导员值班安排、辅导反馈bd212、心理辅导教师科学制定辅导方案，认真填写辅导记录并做好个案追踪，辅导有效果。辅导记录、个案报告b3B8专家指导3分13、聘请专家对学校心理健康教育工作进行定期指导。指导活动资料abd3B9班主任工作8分14、将班级心理健康教育的工作情况纳入班主任工作考核之中。班主任工作考核措施abd415、班级心理健康教育工作有成效。个案报告、班级辅导活动记录bde4B10课题研究4分16、心理健康教师开展了校本课题研究活动。活动资料abd217、学校承担或参与了区级以上心理健康教育课题的研究任务并取得一定的研究成果。课题研究资料abd2B11研讨活动5分18、定期开展校内心理健康教育研讨活动，并有记载和小结。活动记录bd219、积极参加市区举办的心理健康教育研讨活动并取得一定成绩。参与活动的证明资料、获奖证书b3B12家校协调5分20、建立与家庭、社区的联系，每学期为家长提供专门的心理健康教育专题讲座。家长学校资料b5一级指标二级指标评估内容评估要素评估方法分值评估等级评估得分备注A1B0.8C0.6D0.4A3氛围营造5分B13宣传工作2分21、校园内有宣传心理健康教育的板报、橱窗、宣传栏等，并进行定期宣传活动。宣传栏、宣传资料bce2B14大型活动3分22、每学期围绕相关主题举行较大型心理健康教育活动，并产生一定影响。活动资料、学生反馈abe3A4队伍建设15分B15兼职队伍3分23、兼职教师人数占全体教师总数的15%。 兼职教师资格证书bd3B16培训提高4分24、支持、鼓励教师参与相关心理健康教育培训，全面提高教师的心理健康教育能力与水平。培训证明材料bd4B17教师待遇4分25、学校对专兼职教师的职称评定、待遇落实、工作条件改善等有具体的保障措施。心理教师的待遇、工作条件状况ad4B18教师心理健康4分26、关心教师的心理健康状况，通过多种方式提高教师心理健康水平。提高教师心理健康水平的措施d4A5特色创新10分B19理念创新3分27、结合学校和学生实际，提出校本心理健康教育理念。相关内容 ab3B20活动创新3分28、充分利用各种资源开展具有较强实践性和实效性的心理健康教育活动。活动完整实施过程、效果反馈abe3B21社会反响4分29、学校心理健康教育工作产生了积极的社会影响，为其他学校提供了示范。产生社会效益的证明资料ab4备注评估方法： a、工作汇报法 b、资料查阅法 c、实地考察法 d、教师座谈法 e、学生座谈法 f、教学观摩法表二： 武汉市中小学心理健康教育合格学校（初中）评估标准（试行）学校： 评估时间： 评估得分：一级指标二级指标评估内容评估要素评估方法分值评估等级评估得分备注A1B0.8C0.6D0.4A1规划管理20分B1机构建设8分1、以文件形式明确心理健康教育工作机构(或领导小组)、校级分管领导以及具体负责部门。相应文件abd42、有符合专业要求的心理辅导机构和辅导员工作制度。心理辅导室、环境布置c4B2规划制定4分3、制定了学校心理健康教育发展规划以及分阶段实施方案，在学校年度工作计划中有心理健康教育的内容、安排和相关措施。发展规划、实施方案ab4B3经费投入3分4、有开展心理健康教育的专项工作经费及必备设施。财务记录相关设施abc3B4制度建设5分5、制定了心理健康教育工作制度，定期开展工作例会和学习交流活动。工作制度、例会记录、活动资料abd5A2组织实施47分B5教师参与6分6、采取多种形式，不断加强全体教职员工对心理健康教育的认识、理解，动员教职工全员参与。活动资料、教职员工的认识ab37、能将心理健康教育渗透教育教学活动。听课、相关论文bdf3B6课程实施10分8、学校有心理健康教育课计划和课时安排课时计划、课表、教案abe39、成立了心理健康教育课备课小组，有计划地开展集体备课活动。备课记录bd310、教学质量高，体现了较强的针对性和实效性。听课、教案、学生反馈及市区优质课评比成绩bef4一级指标二级指标评估内容评估要素评估方法分值评估等级评估得分备注A1B0.8C0.6D0.4A2组织实施47分B7个别心理辅导10分11、有固定的专兼职教师(或外聘专家)定期接待来访学生。辅导员值班安排、辅导反馈bde412、建立必要的学生心理健康档案，注重档案管理，严格遵守保密制度。学生心理健康档案b313、心理辅导教师科学制定辅导方案，认真填写辅导记录并做好个案追踪，辅导有效果。辅导记录、个案报告b3B8专家指导3分14、聘请专家对学校心理健康教育工作进行定期指导。指导活动资料abd3B9班主任工作6分15、将班级心理健康教育的工作情况纳入班主任工作考核之中。班主任工作考核措施abd316、班级心理健康教育工作有成效。个案报告、班级辅导活动记录bde3B10课题研究4分17专兼职心理健康教师开展了校本课题研究活动。活动资料abd218、学校承担或参与了区级以上心理健康教育课题的研究任务并取得一定的研究成果。课题研究资料abd2B11研讨活动5分19、定期开展校内心理健康教育研讨活动，并有记载和小结。活动记录bd220、积极参加市区举办的心理健康教育研讨活动并取得一定成绩。参与活动的证明资料、获奖证书b3B12家校协调3分21、建立与家庭、社区的联系，每学期为家长提供专门的心理健康教育专题讲座。家长学校资料b3一级指标二级指标评估内容评估要素评估方法分值评估等级评估得分备注A1B0.8C0.6D0.4A3氛围营造8分B13宣传工作3分22、校园内有宣传心理健康教育的板报、橱窗、宣传栏等，并进行定期宣传活动。宣传栏、宣传资料bce3B14资料提供2分23、订阅了专门的心理健康类科普读物，编辑了学生社团小报等。读物、小报be2B15大型活动3分24、每学期围绕相关主题举行较大型心理健康教育活动，并产生一定影响。活动资料、学生反馈abe3A4队伍建设15分B16专兼职队伍3分25、学校设有专职心理辅导教师，师生比为1：1000；兼职教师人数占全体教师总数的10%。 专兼职教师资格证书bd3B17培训提高4分26、支持、鼓励教师参与相关心理健康教育培训，全面提高教师的心理健康教育能力与水平。培训证明材料bd4B18教师待遇4分27、学校对专兼职教师的职称、待遇、工作条件等有具体的保障措施。心理教师的待遇、工作条件状况ad4B19教师心理健康4分28、关心教师的心理健康状况，通过多种方式提高教师心理健康水平。提高教师心理健康水平的措施d4A5特色创新10分B20理念创新3分29、结合学校和学生实际，提出校本心理健康教育理念。相关内容 ab3B21活动创新4分30、充分利用各种资源开展具有较强实践性和实效性的心理健康教育活动。活动完整实施过程、效果反馈abe4B22社会反响3分31、学校心理健康教育工作产生了积极的社会影响，为其他学校提供了示范。产生社会效益的证明资料ab3备注评估方法： a、工作汇报法 b、资料查阅法 c、实地考察法 d、教师座谈法 e、学生座谈法 f、教学观摩法表三： 武汉市中小学心理健康教育合格学校（高中）评估标准（试行）学校： 评估时间： 评估得分：一级指标二级指标评估内容评估要素评估方法分值评估等级评估得分备注A1B0.8C0.6D0.4A1规划管理20分B1机构建设8分1、以文件形式明确心理健康教育工作机构(或领导小组)、校级分管领导以及具体负责部门。相应文件abd42、有符合专业要求的心理辅导机构和辅导员工作制度。心理辅导室、环境布置c4B2规划制定4分3、制定了学校心理健康教育发展规划以及分阶段实施方案，在学校年度工作计划中有心理健康教育的内容、安排和相关措施。发展规划、实施方案ab4B3经费投入3分4、有开展心理健康教育的专项工作经费及必备设施。财务记录相关设施abc3B4制度建设5分5、制定了心理健康教育工作制度，定期开展工作例会和学习交流活动。工作制度、例会记录、活动资料abd5A2组织实施45分B5教师参与6分6、采取多种形式，不断加强全体教职员工对心理健康教育的认识、理解，动员教职工全员参与。活动资料、教职员工的认识ab37、能将心理健康教育渗透教育教学活动。听课、相关论文bdf3B6课程实施8分8、学校有心理健康教育选修课计划和课时安排。课时计划、课表、教案abe39、选修课质量高，体现了较强的针对性和实效性。听课、教案、学生反馈bef5一级指标二级指标评估内容评估要素评估方法分值评估等级评估得分备注A1B0.8C0.6D0.4 A2组织实施45分B7个别心理辅导15分10、有固定的专兼职教师定期接待来访学生。辅导教师值班安排、辅导反馈bde511、建立必要的学生心理健康档案，注重档案管理，严格遵守保密制度。学生心理健康档案b512、心理辅导教师科学制定辅导方案，认真填写辅导记录并做好个案追踪，辅导有效果。辅导记录、个案报告b5B8班主任工作4分13、将班级心理健康教育的工作情况纳入班主任工作考核之中，并有个案或总结反映工作成效。班主任工作考核措施、相关论文abd4B9课题研究5分14、专兼职心理健康教师开展了校本课题研究活动。活动资料abd315、学校承担了区级以上心理健康教育课题的研究任务并取得一定的研究成果。课题研究资料abd2B10研讨活动3分16、定期开展校内心理健康教育研讨活动，并有记载和小结。活动记录bd3B11家校协调4分17、建立与家庭、社区的联系，每学期为家长提供专门的心理健康教育专题讲座。家长学校资料b4A3氛围营造10分B12宣传工作4分18、校园内有关于宣传心理健康教育的板报、橱窗、宣传栏等，并进行定期宣传活动。宣传栏、宣传资料bce4B13资料提供3分19、订阅了专门的心理健康类科普读物，编辑了学生社团小报等。读物、小报be3B14大型活动3分20、每学期围绕相关主题举行较大型心理健康教育活动，并产生一定影响。活动资料、学生反馈abe3一级指标二级指标评估内容评估要素评估方法分值评估等级评估得分备注A1B0.8C0.6D0.4A4队伍建设15分B15专兼职队伍3分21、学校设有专职心理辅导教师，师生比为1：1000；兼职教师人数占全体教师总数的5%。 专兼职教师资格证书bd3B16培训提高4分22、支持、鼓励教师参与相关心理健康教育培训，全面提高教师的心理健康教育能力与水平。培训证明材料bd4B17教师待遇4分23、学校对专兼职教师的职称、待遇、工作条件等有具体的保障措施。心理教师的待遇、工作条件状况ad4B18教师心理健康4分24、关心教师的心理健康状况，通过多种方式提高教师心理健康水平。提高教师心理健康水平的措施d4A5特色创新10分B19理念创新3分25、结合学校和学生实际，提出校本心理健康教育理念。相关内容 ab3B20活动创新4分26、充分利用各种资源开展具有较强实践性和实效性的心理健康教育活动。活动完整实施过程、效果反馈abe4B21社会反响3分27、学校心理健康教育工作产生了积极的社会影响，为其他学校提供了示范。产生社会效益的证明资料ab3备注评估方法： a、工作汇报法 b、资料查阅法 c、实地考察法 d、教师座谈法 e、学生座谈法 f、教学观摩法专心-专注-专业主题词：基础教育 学校 评估 标准 通知抄送：省教育厅。武汉市教育局办公室 2010年10月30日印制 共印60份- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作