用阳光心态成就幸福人生(共2页).doc

精选优质文档-倾情为你奉上用阳光心态成就幸福人生孟州市实验中学 苏红星现在的社会，对教育的要求越来越高，从而导致教师的压力越来越大，教师超负荷工作早已成为不争的事实。 “分分分，老师的命根”，它像紧箍咒一样紧套在教师的头上。教师的教学质量决定其评优晋级和奖金的发放，甚至关系到个人的“饭碗”，而衡量教师教学质量的标准还是学生的考分和升学率，这给教师带来了很大的心理压力，使他们变得脆弱、多虑，总是担心教不好课程，总是担心教学质量上不去考不完的试，做不完的活，操不完的心，这些都压得教师透不过气来，整日心绪不宁。 很多教师与自己的同学、朋友相比，收入、住房都自愧不如，内心很不平衡。超负荷的工作又加重了教师的身心负担，同时面对经济浪潮冲击下一些简单劳动换取高额经济收入以及社会现实中其他种种光怪陆离的现象，导致自己对原有价值观的怀疑和不公平感，心态更易失去平衡。  如何才能每天轻松工作，愉快生活，做一个幸福的老师呢？我认为，必须进行自我心理调节，塑造积极向上、知足、达观、感恩的阳光心态，也就是要让我们教师们建立积极的价值观，获得健康的人生，获得强劲的影响力。我们的内心如果是一团火，就能释放光和热，我们的内心如果是一团冰，就是融化了还是零度。要想温暖别人，我们的内心先要有热，要想照亮别人，请先照亮自己，要想照亮自己，首先要照亮自己的内心，怎样照亮内心？点燃一盏灯，塑造阳光心态。只有良好的心态才能很好地影响学生，影响家长，最后影响社会；才能真正成为一个快乐幸福的教师！我们要把工作当作一种享受，充分体验自己的职业幸福感。对于教师的工作，乐观对之，必将是苦中有乐苦亦甜！教师要学会塑造阳光心态：不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度，不能向上比较就向下比较。这些方法教育我们教师要学会享受生活，要建立积极的心态。自信、乐观、坚强的心态；健康、平和、宽容、大度，勇于认错的心态；要尊重、理解、与人为善、充满爱心、真诚交流的心态；纯洁、公正的心态；刻苦钻研，积极向上的心态。只有具有了这样的心态，教师才能从容的从教。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。我们教师应该学会用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。   用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。同仁们，加油！专心-专注-专业