2022年济南市中考体育考试评分标准,过程,技巧.pdf

济南市中考体育考试评分标准一、测试标准与方法身体形态、 身体素质、运动技能的测试标准与方法均按照国家学生体质健康标准的规定。二、成绩计（换）算办法1初中阶段体育成绩25 分，由各初中学校负责进行换算。换算方法：初中一、二年级及初三年级第一学期共五个学期体育课成绩（百分制）的总和525（保留到小数点后一位）。2身体形态、身体素质和运动技能的测试成绩换算为体育考试成绩的标准如下表：未完成测试者1 注：评分标准执行国家学生体质健康标准评分表（中学组）的标准。身高精确到毫米，体重精确到0.1 公斤， 1000 和 800 米精确到秒，掷实心球和立定跳远精确到厘米，篮球、足球运球精确到0.1 秒，排球垫球精确到整数。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 1 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 三、体育考试成绩总分。以上各项分数合计在55 分（含 55 分）以上计满分60 分， 5054.9 分计 55 分， 4549.9 分计 50 分， 4044.9 分计 45 分， 3539.9 分计 40 分， 3034.9 分计 35 分，2529.9分计 30 分， 2024.9 分计 25 分， 19.9 分以下计 20 分。未完成全部考试项目者，按照实际考试项目的成绩计算体育考试成绩。济南中考体育测试运动技能方法一、篮球运球测试场地长20 米，宽 7 米，起点线后5 米设置两列标志杆，标志杆距左右边线 3 米。各标志杆距杆3 米，共 5 排杆，全长 20 米，并列的两杆间隔1 米（图 3-7 ） 。测试器材包括秒表 (使用前应进行校正，要求同 50 米跑) 、发令哨、 30 米卷尺、 标志杆 10 根（杆高 1.2 米以上），篮球若干个。测试用球（橡胶球）应符合国家标准。测试方法受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆。 发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1 位，小数点后第2位数按非零进1 原则进位。注意事项（1）测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。（2）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。（3）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。二、足球运球1、场地设置长度 40 米以上平整场地。测试距离30 米，起点至第一杆距为5 米，各杆间距5 米，共设 5 根标志杆（杆高1.2 米以上。精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 2 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 2、测试方法出发口令发出后计时，运球依次以S 形绕 5 根标志杆达到终点线时计时结束。每人可测试两次，以最好的一次记录成绩。出现以下行为测试成绩无效：抢跑，漏绕标志杆， 碰倒标志杆， 人或球出测试区域，未按要求路线完成。三、排球垫球1、场地设置测试区域为3 米3 米。垫球高度：男生为2.24 米，女生为2 米。2、测试方法在测试区域内连续正面双手垫球，达到规定高度，每触击球一次，计数一次，球落地为结束。非正面双手垫球方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等视为调整，不计次数。每人可测试两次，以计数最多一次记录成绩。四、实心球根据国家学生体质健康标准器材规格要求，实心球重量为2 千克。2013 济南体育考试详细过程1、首先门口集合；2、带到后院一个餐厅，把书包衣服外套放到那里的座位上；然后领考证；3、第一项室内测身高体重、跳远，然后出来到操场排球、实心球。自己学校的校长、体育老师、班主任领着。4、考场很严，拉着警戒线；5、身高是脱鞋量；6、跳远前没有热身吗？不想热都不行，等好长时间才考的，考前老师带着活动身体；精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 3 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 7、每一项测试完了，接着告诉成绩认可签字；8、跳远和身高在一个屋里，进去哪里闲着就先考什么。9、自己学校的校长、体育老师、班主任，进学校，不能进考场；10、不用紧张，本群的体育都能过关。11、如果室内的身高跳远扣了分别着急排球和实心球很简单。12、老师不让穿秋裤，跳远方便，（穿）上衣外套。快乐老师指导中考体育练习要点记录一、实心球1、规则：掷实心球初中测试球重为2 千克。测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向， 双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作，不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好的一次。2、技巧：如何观察实心球的用力是否正确？1、看前面腿是否蹬直（踝、膝）2、看腰部是否超越了前腿， 3、看球出手一霎那是否手在前，肘在后实心球的角度问题：观察是否有抛物线？是否抛物线有一定高度二、立定跳远：1、标准2、技术：立定跳远： 1、看起跳时，膝要超过脚尖，肩要超过膝，双脚脚后跟是否离地。2、看双臂是否屈臂从后，快速向前上摆出。3、看双臂前摆方向否在头前上方。4、看双臂摆到前上方后是否突然停顿，5、看双腿是否向前上方收起。6、看身体下落时是否双脚前伸至肩前。7、记身体不落手不落精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 4 页，共 5 页 - - - - - - - - - - 3、平时练习要是力量的问题，就要多练习一下蛙跳、单脚跳、 腰腹力，要是技术的问题就要多练习技术。技术分为：摆臂和起跳的时机，再就是腿部身体协调不好，直着身子往前跳。这是技术的原因多练习一下，仰卧蹬腿动作，即蹬三轮的动作精品资料 - - - 欢迎下载 - - - - - - - - - - - 欢迎下载 名师归纳 - - - - - - - - - -第 5 页，共 5 页 - - - - - - - - - -