接力跑教案(共3页).docx

精选优质文档-倾情为你奉上体育课迎面接力实习教案课次: 2 授课时间: 2012年3月29日 年级: 高二 指导老师: 贺佳 实习老师: 肖书兰 教学 内容1. 接力跑前的素质练习。2. 接力跑比赛。教学重难点 接力比赛中团队的配合,交接棒时要快.稳教学目标1. 认知目标：使学生认识到专项素质对跑跑步的重要性。2. 情感目标：让学生在接力比赛中体会集体团结合作重要性,在竞赛中体会乐趣。3. 技能目标：学会正确的方式交接棒，学会跑前的一些素质技能练习。过程教学内容教师指导学生学习活动组织形式时间次数开始部分1. 鸣哨集合整队，体育委员清点人数2. 师生问好，老师自我介绍，提出课堂要求3. 检查服装4. 宣布本堂课内容5. 安排见习生1. 维持集合队形、纪律2. 简明扼要讲解本堂课的事项按照快、静、齐要求集合认真听教师讲解集合队形：学生教师3分钟准备部分围绕操场跑两圈1. 监督偷懒学生2. 鼓励学生坚持3. 在学生跑步时布置接力的场地。跑步队伍要整齐，不能拖拖拉拉跑步队形：3分钟准备部分徒手操：1. 头部运动2. 肩关节拉伸3. 扩胸振臂运动4. 体转运动5. 体测运动6. 腹背运动7. 腿部拉伸8. 手腕踝关节运动教师讲解示范动作，动作讲解简洁准确，示范规范教师节奏指挥，节奏中适当加些动作术语提示，并纠巡回检查纠正学生动作按照动作要求，跟着节奏认真做动作徒手操队形： 学生教师4分钟4八拍基本部分基本部分1. 素质练习：两组小步跑十米接加速跑30米。(小步跑上体直立，大腿积极下压膝关节放松，小腿向前下方伸出，前脚掌迅速向前下方着地，注意步幅小频率快，动作要连贯)两组高抬腿十米接加速跑30米。（躯干正直，保持重心，大小腿折叠与地面平行，另一只充分伸展。然后摆动大腿下压，前脚掌着地，动作要连贯）两组后蹬跑30米。(两脚前后站立，躯干稍前倾，后腿以膝领先，大小腿折叠前摆，同时支撑腿蹬地充分伸展并送髋，摆动腿积极下压，前脚着地转入后蹬，另一腿大小腿折叠前摆，两臂屈肘前后摆动)2. 迎面接力比赛(学生分成两组，每组人数相同，两组在规则允许的轻况下进行比赛)1. 教师示范讲解动作技术。2. 教师发令指挥学生练习。3. 教师纠正学生错误动作，表扬好的学生。1. 教师提问式带领学生回顾动接力的技术动作。2. 教师把学生分成人数相等的两组，男女人数相等，实力相当，进行比赛。3. 教师发令进行比赛，监督比赛正常完成。1. 认真听教师讲解。2. 根据教师口令练习。3. 练习时要认真。1. 学生认真听教师讲解比赛规则。2. 迅速按照分组好的组比赛，遵守比赛规则。练习队形： 学生教师比赛组织： 15分钟12分钟2次每组3次结束部分1.集合整队，做整理活动(肌肉拉伸练习)2班长清点人数，归还器材3.总结评价本堂课学生表现，布置课后作业和下节课的内容4.宣布下课，师生再见1. 鸣哨集合督促学生集合速度快学生快速集合，要求快、静、齐队形：学生教师3分钟 场地器材1. 田径场2. 接力棒两根3. 标志杆若干负荷预计练习密度：120-140次分平均心率：30-50心理负荷：中度 课后反思1.素质练习时有的学生特别是女生因为动作做不好或者害羞而放不开，应该给予其鼓励，表扬。2. 比赛分组要考虑实力相当,实力悬殊不能过大。3. 接力很能体现一个班集体的文明，也能让一个班集体更团结。专心-专注-专业