（精品）中考体育考试项目有哪些 总分是多少.docx

中考体育考试项目有哪些总分是多少中考体育考试项目有哪些总分是多少中考体育必考项目中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽一样。各地市中考体育的分值一般是介于3070分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩，占三分之二左右。各地市中考体育的项目基本包括下面三个：1、必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米);2、选考项目：一般是从下面几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;3、球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。中考体育总分多少中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。拓展阅读：中考体育考试技巧一、呼吸1、用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，能够湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。2、跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。二、步子800米跑步子大小都无所谓，怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。三、热身运动1、先慢跑微出汗就能够。2、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的.关节、韧带、肌肉都活动开。3、做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)4、上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。5、这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。【中考体育考试项目有哪些总分是多少】