2014政治基础初一年级训练调节和控制好自己的情绪.doc

2014政治基础初一年级训练调节和控制好自己的情绪尽快地掌握科学知识，迅速提高学习能力,由为您提供的2014政治基础初一年级训练调节和控制好自己的情绪，希望给您带来启发!1、小王对他的同学说：我不能控制情绪，很容易想起伤感的事。自己也说不清，同学的一句话，老师的一句批评都能使我的情绪发生很大的变化假如让你为他出主意，下列适合调控情绪地方法有( ) 注意力转移法幽默化解法自我暗示法上网打游戏 A B C D 2、七年级学生小英平时英语学得很棒，但在这次学校组织的英语听力比赛中，由于压力过大，思维混乱，发挥失利，她非常伤心。回到家里，她在自己的房间高歌一曲，感觉好多了。小英采取的调节情绪方法是( ) A自我暗示 B合理发泄 C幽默 D理智调控 3下列对发泄情绪认识正确的( ) 发泄情绪是可以不顾及别人的感受我们要学会在适当的场合、用合理的方式发泄自己的情绪发泄情绪时我们可以采取写日记、做运动等方式消极情绪只需压抑，不需要发泄 A B C D 4、以下同学调节和宣泄情绪的做法错误的是 ( ) A、陈艳被好友误解，心里很委屈，回家向妈妈倾诉了一番 B、李大星和同学吵架后生气，绕着操场跑几圈，使自己平静下来 C、周琛因为被书上的一道难题给难住了，烦躁不已，就把书给撕了 D、钱晶在演讲比赛开始时很紧张，她就闭上眼睛做深呼吸 5、新报讯：2008年11月18日，CBA第六轮云南和上海开赛，结果云南依靠外援嘉伯的神勇发挥，以107：97战胜上海，赛后，刘炜等几名上海队员和云南的外援嘉伯在球员通道里发生了激烈的冲突，严重影响了CBA的形象，事后刘炜对自己的行为感到很后悔，这说明我们在做事时要( )A、理智控制自己的情绪 B、敢于斗争 C、对所有外国人都要客气 D、比赛时要遵守规则 二、简答题(5) 2008年12月25日，济南高中首家供学生心理宣泄的场所阳光心灵驿站落户济南市历城一中，学生们在此倾诉心理困惑，发泄、缓解心理重压。驿站由阳光工作室、心理宣泄室、心理放松室三部分组成。站内还提供了诸如宣泄皮人、脸谱、放松球、沙袋及拳击手套等宣泄工具，配备专业教师7名。记者注意到，该校分管学生的副校长孟凡祥和3位级部主任的头像也上了沙袋，学生们打起来毫不手软只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标，就可以自如地应对新学习，达到长远目标。由为您提供的2014政治基础初一年级训练调节和控制好自己的情绪，祝您学习愉快! 第 3 页 共 3 页