健康教育处方.doc

【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流健康教育处方.精品文档.健康教育处方一、流行性感冒1、多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果。 2、饮食宜清淡，多食易消化，且富于营养及富含维生素的食物，如稀饭、豆浆、面条、水果等。 3、注意休息，流感流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。 4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯；天气变化时，要及时增减衣服；居室经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 5、不吸烟；少饮酒；保持大便畅通；避免有毒气体刺激。 6、发生流行性感冒要及时治疗；居住场所进行必要的消毒，以预防传播。2014紫湖卫生院公共卫生组宣健康教育处方二、结核病 1、是由结核杆菌引起的慢性传染病，通过呼吸道，也可经过消化道等传播。2、戒烟酒，不随地吐痰，肺结核患者最好将痰吐在纸上烧掉，以减少传染。 3、坚持早期，联合，适量，规律和全程服用抗结核药，这不但可治愈疾病也是防止传播的重要环节。 4、如有抗结核药毒副反应，要及时就医，勿自行停药或换药。 5、注意休息，加强营养，适当锻炼身体，提高抗病能力。 6、儿童密切接触排菌肺结核患者时，可预防服异烟肼612月。 7、遇有发热，咯血等病情变化要及时就医。 8、骨关节结核，患病部位适当制动、固定，以防发生病理性骨折、脱位。2014紫湖卫生院公共卫生组宣健康教育处方三、支气管哮喘 1、支气管哮喘是一种气道变应性炎症，常因接触某些过敏原发作。 2、避免接触花粉、动物皮毛、油烟、油漆等，必要时到医院检查过敏源和脱敏治疗。 3、缓解期加强锻炼，增强体质，情绪乐观，避免过度紧张与疲劳。 4、保持室内卫生，勤洗晒被褥，不用毛地毯等皮毛制品，不喂养动物。 5、好发季节前2周至1月，可吸入激素或色甘酸钠，或口服酮替酚，以防止或减轻发作。 6、轻度发作可吸入激素，或口服或吸入支气管扩张剂，如舒喘灵、博利康尼、氨茶碱等。 7、治疗缓解后宜吸入维持剂量激素36个月。2014紫湖卫生院公共卫生组宣健康教育处方四、肺炎 1、休息：高热期绝对卧床休息，退热后可逐渐在床上、床下、户外活动 。2、每日开窗通风，保持室内空气新鲜，通风时注意保暖，避免着凉。 3、 饮食：进食高蛋白，高热量，高维生素，易消化的饮食，补充机体消耗防止继发感染。 4、 足量饮水，每天20003000ml. 。 5、 咳嗽咳痰时，尽量将痰液咳出，咳痰后漱口。2014紫湖卫生院公共卫生组宣 健康教育处方五、慢性支气管炎、阻塞型肺气肿 1、注意气候的变化和影响，及时增减衣服，预防感冒。 2、饮食宜清淡，高维生素，营养丰富。少食生冷、刺激性饮食，不吸烟，少饮酒，避免各种刺激性气体的吸入，尤其要避免厨房油烟的吸入。 3、养成良好的生活习惯，避免精神和体力过度疲劳。 4、适当参加力所能及的体育锻炼，学会做呼吸操。 5、病情缓解时，可应用扶正固本的中西药，提高机体抗病能力，预防咳喘复发。6、有过敏源的病人，应避免接触过敏诱发原因，如花粉、尘螨、鱼、虾、海鲜等。 7、慢支、哮喘病急性发作时，应及时治疗控制病情的发展。2014紫湖卫生院公共卫生组宣健康教育处方六、原发性高血压、继发性高血压、心绞痛、心肌梗塞 1、注意低盐饮食（每日在5克左右）；少吃高胆固醇、高甜，高脂肪食物；多食高蛋白、豆类、新鲜蔬菜瓜果等。 2、不宜过度紧张、劳累及情绪激动；不吸烟，少饮酒、咖啡或浓茶。 3、避免剧烈运动，适当参加体育活动，如保健操、气功、太极拳、散步。冠心病人夜间最好不独居一室。 4、寒冷季节注意保暖，不宜户外活动过久。防止感冒，外出要戴口罩。  5、定期测量血压，按时服用降压药物，不可随意停用或增大剂量。有头痛、恶心、呕吐、心悸胸闷、心前区痛、视力模糊等症状应及时就医。 6、冠心病人家中应备有心脏急救药品。 2014紫湖卫生院公共卫生组宣健康教育处方七、病毒性心肌炎 1、急性期应卧床休息，恢复期可逐渐增加活动量，但不可过于劳累。 2、多进食含维生素C类水果及富于氨基酸的食物。 3、注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染。 4、服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行增加或减少药量。长期持续早搏患者应避免剧烈活动，注意生活规律，保持良好的精神状态，不必过于紧张。 2014紫湖卫生院公共卫生组宣 健康教育处方八、冠心病 1、生活要有规律，避免精神过度紧张或情绪波动。 2、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果、豆类及其制品；糖类食品应适当控制。 3、参加适当的体力劳动或体育活动，散步、打太极拳、做广播操等。 4、肥胖者要逐步减轻体重。  5、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。 6、不吸烟，不酗酒。 7、限制食盐，每日5克以下。 8、常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片，以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解，应立即送医院急诊。2014紫湖卫生院公共卫生组宣健康教育处方三、支气管哮喘 1、支气管哮喘是一种气道变应性炎症，常因接触某些过敏原发作。 2、避免接触花粉、动物皮毛、油烟、油漆等，必要时到医院检查过敏源和脱敏治疗。 3、缓解期加强锻炼，增强体质，情绪乐观，避免过度紧张与疲劳。 4、保持室内卫生，勤洗晒被褥，不用毛地毯等皮毛制品，不喂养动物。 5、好发季节前2周至1月，可吸入激素或色甘酸钠，或口服酮替酚，以防止或减轻发作。 6、轻度发作可吸入激素，或口服或吸入支气管扩张剂，如舒喘灵、博利康尼、氨茶碱等。 7、治疗缓解后宜吸入维持剂量激素36个月。2014紫湖卫生院公共卫生组宣 健康教育处方三、支气管哮喘 1、支气管哮喘是一种气道变应性炎症，常因接触某些过敏原发作。 2、避免接触花粉、动物皮毛、油烟、油漆等，必要时到医院检查过敏源和脱敏治疗。 3、缓解期加强锻炼，增强体质，情绪乐观，避免过度紧张与疲劳。 4、保持室内卫生，勤洗晒被褥，不用毛地毯等皮毛制品，不喂养动物。 5、好发季节前2周至1月，可吸入激素或色甘酸钠，或口服酮替酚，以防止或减轻发作。 6、轻度发作可吸入激素，或口服或吸入支气管扩张剂，如舒喘灵、博利康尼、氨茶碱等。 7、治疗缓解后宜吸入维持剂量激素36个月。2014紫湖卫生院公共卫生组宣 健康教育处方 九、高血压 1、保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的喜怒哀乐和激动。 2、养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充足睡眠。 3、合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5克为宜，多吃蔬菜、水果及杂粮；保持大便通畅；定期检查血脂；肥胖者需控制体重。 4、戒烟限酒，少饮浓茶、咖啡。 5、适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，循序渐进，适度坚持。 6、衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位。 7、高血压需长期治疗，定期监测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。2014紫湖卫生院公共卫生组宣 健康教育处方 十、慢性胃炎 1、生活要有规律，情绪要稳定，睡眠要充足。 2、饮食有节制，避免暴饮暴食。 3、避免吃对胃有刺激性的食物、药物。 4、防治口腔、咽喉部慢性炎症病灶。 5、忌烟、酒。 2014紫湖卫生院公共卫生组宣健康教育处方十一、病毒性肝炎 1、注意休息，不能疲劳，保持乐观的情绪，急性肝炎早期要卧床休息。 2、饮食宜清淡、易于消化，且富含维生素B、C，多吃高蛋白、低脂肪的食物，不宜吃过多的糖，严禁饮酒，以防止肝炎复发或加重。 3、注意消毒隔离。病人吃住，生活用品要和健康人分开，餐具、用具及时消毒，病人减少外出活动，避免交叉感染。 4、在医生指导下，适当服用保肝药或中药治疗。 5、一旦出现疲乏、食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、肝区疼痛不适等症状加重，应随时就医检查。 6、痊愈或病情稳定后需定期复查肝功能及其它有关检查。2014紫湖卫生院公共卫生组宣健康教育处方十二、脂肪肝 1、导致脂肪肝的原因很多，最常见的是由于长期饮食营养不合理所致，长期高脂肪、高糖饮食可致肥胖，随之有50%可伴有脂肪肝。其次是代谢疾病，其中以长期饮酒所致的酒精中毒为多见。患肝炎后由于营养过于丰富亦有造成一过性脂肪肝。 2、脂肪肝是一种可逆性的病理过程，除酒精性脂肪肝外，不会发展为肝硬化，去除脂肪肝的病因后可使脂肪肝消失。 3、调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节，饮食亦高蛋白，适量脂肪和适量糖类。4、戒烈性酒是酒精性脂肪肝唯一治疗方法。 5、运动锻炼以减肥，降甘油三脂药物可以应用。2014紫湖卫生院公共卫生组宣 健康教育处方十三、胆石症 1、有症状的胆囊结石病人应适当控制肥肉和胆固醇含量高的食物，不吃油煎炸食物，但不是完全忌脂肪食物。 2、如有右上腹隐痛发作，可以素食，并使用解痉药物以及消炎利胆药。 3、有发生剧痛或伴有黄疸，应立即到医院检查治疗，切不可自己服用止痛药，以免延误病情。 4、胆石症为外科疾病，内科保守治疗仅适用于暂不需手术或不宜手术的阶段。5、多发性胆结石充满胆囊，并伴有胆囊功能丧失或胆囊萎缩，被视为与胆囊癌有密切关系，应予手术。 6、B超提示的胆囊内胆固醇结晶常可进展为胆固醇结石，少量时亦可能消失。B超提示的胆囊息肉大部分为胆固醇息肉或炎性息肉，有成为胆结石核心的可能，应随访。 2014紫湖卫生院公共卫生组宣健康教育处方十四、痔 疮 1、养成每天定时排便的习惯。 2、排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟。 3、排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。  4、饮食规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量不要喝酒，特别是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃肠道功能保持良好。多吃蔬菜、水果和高纤维饮食有预防痔疮的良好效果。 5、勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。6、每日早上或晚上多做提肛运动，可以预防痔疮。 7、积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病。2014紫湖卫生院公共卫生组宣健康教育处方十五、腹泻、细菌性痢疾 1、注意饮食卫生，食物要做到洗净煮熟，养成良好的卫生习惯，如饭前便后要洗手，不吃不洁食物等。 2、腹泻期间，在医生指导下定时服用抗菌素药物。病人应注意安静卧床休息，避免紧张。 3、饮食应注意宜清淡、流质、半流质，食用高热量，高维生素等易消化的饮食，忌脂肪及多渣、难于消化食物。 4、腹泻严重引起脱水时，口服盐开水等液体补液，不能口服者可静脉输液。 5、确认菌痢者，粪便、便器要消毒处理。 2014紫湖卫生院公共卫生组宣健康教育处方十六、胆囊炎 1、少吃含高脂肪、高胆固醇的动物内脏、肥肉、奶油、油炸食品，尽量不吃油煎荷包蛋，以免诱发胆绞痛。 2、饮食以低油类的瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜、水果为主，忌食辛辣、酒类等刺激性食物，饮食既要细软、营养，还要少吃多餐。 3、胆囊炎发作时，应遵医嘱服消炎利胆类药物，同时对胆囊切除患者也能疏通胆汁，帮助消化。 4、如有右上腹剧痛，并向左肩放射痛感，伴有恶心、呕吐、发热甚至出现黄疽，应速去医院检查治疗。 5、中老年人胆囊炎发作时，要防止心绞痛、胆囊坏死、穿孔等并发症。反复发作者，应尽早接受手术切除治疗。 6、B超是诊断胆囊炎的主要手段，可根据病情检查定期复查。 2014紫湖卫生院公共卫生组宣 健康教育处方十七、急性肾炎 1、急性期应卧床休息三周，血压正常，其它症状消失，可逐渐增加活动，6个月内避免重体力活动。2、急性期若有水肿、少尿、高血压者应适当限制盐及水与蛋白质的摄入，水肿消退可以低盐饮食逐渐过渡到普通饮食，多食用一些含维生素A、C、D、B1、B2的食物。3、做好呼吸道感染与皮肤感染的预防，积极治疗急性扁桃体炎、猩红热及脓疱症等疾病。   2014紫湖卫生院公共卫生组宣健康教育处方十八、泌尿系结石患者 1、尿路结石要积极处理，以防反复发生绞痛、感染，甚至尿路积水和肾功能减退。 2、直径零点五厘米左右的尿路结石，多饮水增加尿量有可能排出，或用解痉药增加输尿管蠕动以及应用利尿、通淋等中草药促使结石排出体外。 3、直径一点五厘米以上的单颗结石，可以通过体外震波碎石等方法治疗。 4、每天饮水应超过两千毫升。避免饮用高硬度水。多吃低钙饮食，少吃乳制品、菠菜、可可、红茶、果仁、动物内脏、蘑菇及鱼肉等。少吃糖，因为吃糖后尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度均增加。2014紫湖卫生院公共卫生组宣健康教育处方十九、糖尿病 1、保持乐观情绪，认真对待疾病，学会尿糖测定，了解病情变化。 2、控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。 3、戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。 4、运动时携带适量食物，有低血糖反应（如头昏、出冷汗、饥饿感）时服用。  5、定期复查血糖、尿糖，按医生意见调整治疗方案。 6、出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医。 7、勤洗澡，多换衣，保持皮肤清洁防感染，穿软底鞋防局部受压引起糖尿病足。 2014紫湖卫生院公共卫生组宣健康教育处方二十、高脂血症 1、着重于饮食调理，饮食宜清淡，宜进高维生素、高纤维素饮食，少吃油煎食物，每天食盐摄人量在5克以下。 2、宜少食多餐，忌晚餐时间太晚，忌晚餐过量。超重者应限制膳食中的总热量。提倡泛食，忌偏食挑食。 3、多吃瘦肉、鸡、鸭、鱼类（河鱼）、新鲜蔬菜、水果、豆制品，多饮茶。  4、不吃或少吃动物脑髓、内脏、动物油、肥肉，限制糖类、甜食。忌烟酒。忌多饮咖啡。 5、遵照医嘱辅以降脂药物治疗，定期监测血脂，并查肝、肾功能；若同时患有糖尿病、胆石症、心血管病、高血压等病要同时治疗。 6、坚持体育锻炼、体力劳动，生活有规律，防止伤风感冒。 7、避免过度紧张和情绪激动，要树立乐观的情绪和增强战胜疾病的信心。 2014紫湖卫生院公共卫生组宣