增强婴儿免疫力的几个方法.doc
【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流增强婴儿免疫力的几个方法.精品文档.半岁前的宝宝：“初生牛犊不怕虎”，从妈妈那里获得了天生的免疫力，所以妈妈不用过多担心。4O7j8s3C3d-V;A六月联盟0l"2D3*p*q.F0c5半岁1岁半：宝宝天生的免疫力正逐渐耗尽；3N&Y7)n;538.100.22.208&r'c )(d.o六月联盟1岁半两岁：此时的宝宝又重新获得免疫力，但成长的速度并不尽如人意；/T0F8m#C7N*h3i1x&a38.100.22.20838.100.22.20880R/|'L$D8w$k6V3岁宝宝：所获得的抵抗细菌、病毒的免疫力达到成人的90。宝宝半岁到3岁是免疫力最脆弱的阶段，此阶段，要强化宝宝的免疫力。; t1V$B$w!K六月联盟六月联盟*B%l$B&A;%J,z:R7秘诀之一：睡好2E8+I)K#G!+'M)i&K"*i3h0J六月联盟!#q- p&U9w q6_)g理由：科学研究表明，宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍，而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长荷尔蒙分泌最旺盛的时期！六月联盟0H""L2(W$L,n%o)h"D x0Y$G2y+i六月联盟宝宝睡好觉5要素：六月联盟;Y6Q&7!Q7S#H#g$l-P)|0z;*Q.N"o$*f1、妈妈的心跳：对于宝宝们来说，最好听的音乐便是妈妈的心跳声了，妈妈可以像喂奶那样把宝宝抱在怀里，也可以躺下让宝宝趴在自己的胸口上，宝宝听着妈妈的心跳声，很快就能入睡了。.B6F"D1_-h0v/n8m p:M8i7S6D+v3E'R62、古典的音乐：3个月以内的宝宝不能区分昼夜，因此睡觉容易黑白颠倒。这个时候可选些舒缓的古典音乐给宝宝听，让宝宝一听就知道，啊，黑夜来临了！38.100.22.2080j9F#u *n-c i*v#y,c;D3|(I8d4|;O38.100.22.2083、适宜的室温：宝宝睡觉时室内温度应保持在2025之间，这样才不会让宝宝着凉。秋冬天还要注意防干燥，可用加湿器或在室内挂些湿毛巾、湿衣服等来保持室内的湿度。六月联盟5H+/?.V)S'I(p5O'G"c8p'0V4、安静的环境：有些宝宝特敏感，一些轻微的动静就能把他们吵醒，因此宝宝睡觉时要拉上窗帘使室内光线不要太亮，也不要开洗衣机或其他家电，以免噪音吵醒宝宝。4H0j%V)v-s,-S;y.y$b/W六月联盟六月联盟'7s:D8l9l"Y!u.+N5、妈妈的抚慰：如果宝宝没有睡意，闹得厉害，妈妈可以把宝宝抱在怀中，轻轻地拍打宝宝的后背，宝宝会逐渐安静下来并很快进入梦乡。一句话建议：宝宝睡眠姿势以右侧卧最佳。-p(Q34k"E"E六月联盟2|#R-u;c!u*a$S#d-1S5J六月联盟秘诀之二：吃好( G#f&!b"38.100.22.20838.100.22.2085F.C1-V!b2#N理由：“民以食为天”嘛，宝宝也不例外，饮食在一定程度上决定着宝宝的健康，吃得好身体才会好！当然，“吃得好”并非一味地摄取高蛋白、高营养的食物，而是指让宝宝均衡地摄取各种营养成分。38.100.22.208/A6X)M'q7m.3X六月联盟%N-D |3o(y让宝宝吃好的5原则：3i5R/A:K32l+X"k六月联盟,n1K6_*c3t六月联盟肥腻的肉食或加工食品少吃。 q&_.)j%h!A六月联盟碳酸饮料、甜食和油炸食品少吃。 六月联盟5O9v7&l+w9G汉堡等快餐让宝宝少吃。 9c+K+d5D/v%P/Z0K盐、酱油等调味料少吃。 六月联盟4-X,f:w,Z1o/U3a5S勿让宝宝囫囵吞枣。 7v0|5o0z%C1Q(z92t6 l3E六月联盟一句话建议：妈妈亲手做的饭菜保留的营养成分更高。-r1O M")h1r9G六月联盟1T/L!K)Q7j0k" e秘诀之三：勤动38.100.22.208.D6R9m4z6J38.100.22.2086J)A.V.x,Q#W1F理由：生命在于运动，虽说人的体质很大程度上取决于遗传，但同时也受后天的影响。那些天生免疫力较差的宝宝，只要能够坚持不懈地锻炼身体，也会健康成长。7%?+0l5%t X38.100.22.208"c4k8M R,"3J7O最佳运动推荐：*E9B9y4x7u"I0d'六月联盟六月联盟46O!J3y/D"u*H.!R抚触体操：妈妈给婴儿进行全身抚触。做胸部抚触是从中线做到对侧，四肢抚触则从上臂慢慢向下抚触，脚部抚触则应从脚心到脚跟，脚趾也要揉到，手指也一样。做背部抚触时，则要注意到将宝宝的手臂放到身体两侧，头向侧放，以免发生窒息，从上到下进行抚触，可以用手掌向外轻轻揉宝宝的小屁屁，对于那些已能坐一会，走一走的幼儿，则可在妈妈的帮助下做做徒手体操。 r6y8a%G1h7x5w-M/s%n0d6r0s$x6F游泳：游泳不仅能提高宝宝的心肺功能，还会使宝宝全身的肌肉都得以锻炼。45岁的宝宝可以开始学习游泳。38.100.22.2087s$F&n46y5n)K-K1_六月联盟/u,1.O$n'j3D'|.3M7m;D一句话建议：宝宝疲倦时应立刻停止运动。'e.O20D,q+t($| N/n v秘诀之四：零压力六月联盟"e9T/|:u8u,;B%x(I-g"N7Q,b7V0M理由：宝宝从妈妈肚子里来到人间，外界的刺激会使宝宝感到有压力，尤其对那些过于敏感的宝宝，他们感受的压力会更大。当感到压力过于强烈时，宝宝就会有痛感，免疫力也会下降，尤其是经常感冒或积食的宝宝。/p+Y%#:M)K'm(F1O7q六月联盟-w!G%z)w6.z$b&f1z38.100.22.208“三不”政策：%Y",Y9P-Q7W;n%g6K:;m六月联盟.k(H8Y7N!B3)4e%z0M0,Q不要频繁更换保姆：频频更换保姆会对敏感的宝宝造成压力。 +E-c-J.w,D*f&s4W0Y2p38.100.22.208不要相互比较：在教育宝宝改正错误时，不要拿他与其他宝宝进行对比。这种做法会使宝宝丧失自信，变得颓废不振。 (o H8k)P"i8p六月联盟不要当着宝宝的面吵架：当看到与自己最亲近的爸爸妈妈发生战争时，宝宝受到的冲击远远大于父母。如果家庭气氛不和谐，就不要妄想把宝宝培养得明朗、健康；相反，如果爸爸妈妈互敬互爱，宝宝就会从中体会到爱。 "u"l+B6_0k-6T*X;R!j四个关键词：&p6E2|5s/|4a4W3d$K e1O#l"P.g-x&x六月联盟抱： 宝宝只有感受到爱时才会获得心里上的安定，才不会觉得有压力。最好的方法就是要经常抱一抱他，经常贴贴他的脸，抚触对宝宝来说是最好的爱的表现方法。 &n%u-a$X;T(|"D1o#r六月联盟赞：在称赞中长大的宝宝会充满自信，善于迎接各种挑战，积极向上。因此，即使宝宝失败了，也要鼓励他继续努力。 *E0G;e6- D玩：只在家中玩耍的宝宝会不知不觉地受到压力，因此，要多让宝宝到户外活动，那些玩起来很投入，甚至大汗淋漓的宝宝往往在做其他事时也会注意力很集中。 "r,B/I1+P:!p-B吃： 压力过大会让宝宝消耗大量的维生素B和维生素C，所以应让宝宝多吃蔬菜和水果，少吃盐、糖以及加工食品。 'w9h 9D)K/F一句话建议：让爱化解压力。六月联盟%X7?)%j9J$?+w7N4b!L27f:L+u64b给免疫力差的宝宝来碗药粥六月联盟1g6:e3D2N"M X%V'p六月联盟.g3K&g:K+Q/T'w:d3G宝宝脾虚山药粥做法：用水把糯米面调匀倒入锅中，点火，边煮边加入山药面搅匀，煮5分钟即可。宝宝闹觉：牛奶粥做法：用水把糯米面调匀倒入锅中，点火，把牛奶倒入锅中， 煮5分钟，加红糖即可。8c3F Q5P53N'G5(o/A$F$n7 P38.100.22.208宝宝体虚胡萝卜粥做法：把胡萝卜擦碎或用刀剁碎。用水把糯米面调匀倒入锅中，点火，加入碎胡萝卜，再煮5分钟。!l2(Z!B9M)M&g:Z%V I$c*_8A+t-P9X,E)H预防感冒核桃粥做法：把核桃捣碎，用水把糯米面调匀倒入锅中，点火，把核桃粉倒入锅中，煮5分钟即可。
