情感地带工作坊――让爱继续.doc

【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流情感地带工作坊让爱继续.精品文档.情感地带工作坊让爱继续-徐敬东徐敬东：灵性成长学创始人、NLP授证导师、催眠技术授证导师、时间线治疗技术授证导师、管理学硕士、临床催眠治疗博士、心灵成长专家“爱的教育”体系创立人。催眠治疗专家，情感问题专家，中央电视台“人物”栏目嘉宾。所开发的灵性成长学课程被称为“一生中必上的一堂课”。为什么幸福甜蜜的恋人婚后常为“鸡毛蒜皮”而激战？为何婚姻如此脆弱，成为我们爱情的坟墓？究竟是什么，让我们的家庭变得疲惫而烦躁？长相厮守，难道真的只是王子和公主的童话？我们一生为情感花去了70%的时间，我们收获了什么？一、 爱的成长：从小到大经历了的阶段，人类唯有真实就是爱，客观存在的只有爱，存在的形势在成长中变化，任何行为是在寻找补偿。成长阶段：童年期：植入期（07岁），索取：父母是孩子的天地，父母给予无条件的爱。少年期：爱的萌芽：（814岁），模仿：给予一个好的环境与氛围让他学习，一个孩子与父母的关系，决定其未来的人际关系与情感关系，子与父（女与母）同性间的关系决定其人际关系，子与母（女与父）异性间的关系决定其情感间的关系。此阶段的孩子的学习是磨练孩子的意志，学不好，未来肯定不好。青年期：爱的成长，实践：此阶段一定要谈恋爱，通过实践来锻炼，爱，付出不求回报，恋爱的对象未必是结婚的对象。·成年期：爱的沙漠，付出：相互帮助，企业团队也是一样，相互付出。·晚年期：爱的回归，升华：看到老年夫妻幸福，其实他们曾经经历过爱的痛苦；婚姻的各个阶段：·浪漫期：7年，确定关系，情感交换；·权力争斗期：7年，有了不安全感，不再交换；·平淡期：不再争吵，左手摸右手的感觉；·死亡期：婚姻没有成长就会离婚，如果成长就有收获；·伙伴期：婚姻是培养，是经营，共同成长，共同心理历程；早期是欲望促使两个人在一起，痛苦、烦恼皆是菩提，欲望是一个种子，拒绝婚姻成长就是拒绝人性的成长。二、爱的能力爱是一种为，爱的误区：爱是等待，爱是收获；表达：心中有爱要表达（爱在心口难开会枯死），西方人愿表达，不吝啬表达，勇敢表达自己的真实敢受，不要讲不好听的话。好孩子是夸出来的，最重要的是“我爱你”，最有力量，没有办法说谎，完全代表真实感受；付出：爱的背后的心态是付出，有一种付出会给人一种压力，让人知道是索取，要看出表面背后的真实；要求：有要求的时要表达出来，但不能天天这样，不是欲望，不是变本加厉；接受：带着感恩的心接受。有指向性接受是交换，没指向性接受才是真实。别人送的礼要用心享用；不愿表达：觉得自己不配得，外表光鲜内心有些自卑；不敢要求：觉得自己不够好；不愿付出：内心感受匮乏；不敢接受：不愿付出；三、了解自己，了解别人四种类型：视觉型、听觉型、感觉型、自语型，你属于哪一种：视觉型：注重图像方式，说话反应快，外表整洁，不易被声音骚扰，有兴趣知事物看来怎样，呼吸行动快，易冲动，喜新不厌旧，有很多异性朋友，先礼后兵，要面子，逼急会愤怒，一旦爆发，新仇旧恨一起算。会抢着买单，死要面子，买完就后悔，下次继续抢着买单；听觉型：喜欢煲电话粥，不易作出决定，朋友多，话多，开心果，人群中有这样的人很热闹；眼晴望两边，喜欢问问题，有兴趣听事物内容，对声音、语调强烈反应，不喜欢打扮；感觉型：呼吸深长，语重心长，不善于表达，对事物感受反映大，跟人站得近，行动力强，脾气大，敏感、喜欢哭，眼晴向下看；自语型：自言自语，思考、分析，较少表情与动作，不易表达情绪，喜欢计划、理智，重视个人空间，朝九晚五式生活；四种类型的配对：视觉型与感觉型配对：开始美好，视觉感受到感觉型的照顾，视觉讲面子，感觉爱唠叨，感觉型感觉不安全，自我为中心，需抓孩子、抓朋友。视觉型不愿表达，后来，感觉型感觉视觉型的人中看不中用。如何修补：视觉要学会与感觉型的人交流，去关心感觉型的节日等，容易哄，一点礼物就哄到了。视觉型对伤害记得牢，视觉型知恩图报，对视觉型的人指责少，嘉许、欣赏、鼓励。感觉型要爱打扮，增加氛围，视觉赖，做一次歇很久；视觉型与听觉型配对：听觉会说，视觉是悲情浪漫、酷型，内心很孤傲，听觉逢人就熟，听觉人长相一般，不爱打扮，听觉感受慢，需变得有内涵、深刻，把生活变得美丽，事业上有所追求，视觉型有目标，听觉可为视觉放松，视觉要珍惜听觉所带来的快乐，帮听觉打扮；视觉型与自语型配对：自语型安全、保守，钱只进不出，视觉型要面子，要花钱、买单，自语型会心疼，视觉型不会算账，喜欢新的，一个是看过去，一个是看未来，视觉型认为钱是挣来的，自语型的认为钱是省下来的。视觉肯定有外遇，自语型要隐忍，显示性格优势，最高的智慧是“无为”。此组合财运会很好；视觉型与视觉型配对：金童玉女组合，都需要自己视立空间，各自可能有各自的情人，相处相安无事，彼此不会忠诚某一个人，难存钱，甜蜜否，很难；听觉型与自语型配对：谈得投缘，最后自语型认为家是他撑起来的，听觉只会动嘴皮子，自语型生活平谈，理性，听觉型在外面话多，连裆裤来没话，自语型会抱怨。听觉型要学会聆听，不要打断，需要自语型学习，自语型需领导听觉型。听觉型人脉网大，自语型可以去经营；听觉型与感觉型配对：感觉型脾气大，听觉型没心没肺，很匹配，听觉长相一般，需接受，但心中永远有一个未了的心愿，听觉型心胸豁达；感觉型与自语型配对：自语型理性、不浪漫，自语型会说但不是说夸奖的话，感觉型感觉很不舒服，很折磨，自语型很受压抑，感觉型会发脾气，自语型会抢救。自语型与自语型配对：相敬如宾，没有生活上的激情，平淡一生。如果遇到矛盾，会冷战很多年；让自语型去学习，一定要推荐他配服的人，一旦开始就不会轻易放弃，自语型效率高；听觉型与听觉型配对：家里高朋满座，但没人收拾；感觉型与感觉型配对：家里易发生战争，保卫一招：一方一定要强过另一方，包括财、魅力、才能。感觉型的不是征服别人，就是被别人征服。极度缺乏安全感，外硬内软；不同性格的人相处：相异性，支持、包容、接纳、欣赏，在对方的眼中看到自己的缺失；相似性：发现、知足、珍惜、创造，在对方眼中看到自己。满足对方的需求才是爱，人格、生命、人性才会完善四、爱的序位：写一份你对未来一半要求的明细，越详细越好，再画出来。然后，让你自己去成为这样一个人，你想要的人就会出现，爱情是分享，不是去索求。情感中有负罪感，不配得的：现在宽恕你自己，带给自己的是宽恕、自尊。人生最大的缺点是，很难经得起诱惑。如何去做：每晚找一个安静的场所，跑下去做忏悔，从中领悟，从自己身上找原因，然后去改变，去忘掉。（事忏、理忏、空行忏）五、婚姻中有两情相悦吗？两种不同的心态，托付与负重，希望就是绝望，都不会幸福。六、会痛的不是爱：这种爱是占有，不是爱，爱是放手，是自由；七、人类的情怀：情是交换的爱，是小爱，恨是没有得到的爱，恨的反面是情，不是爱。不必可怜弱者，弱者是索取，不要做弱者。恨为得不到的苦，带来的是毁灭；情是交换的爱，带来的是执着；放下心中的梦，活在现实中；情是交换的爱；恨是没有得到的爱，恨的反面是情，不是爱。八、两人关系中，爱的能量的流动：追 逐>期待->擦肩而过我们总在追逐自己的梦中情人，最终彼此都是擦肩而过。小说、电影中的美丽的爱情故事只是作者自己对爱情的梦想，基本不可能存在。付出->珍惜->回馈如果一方喜欢对方多点，对方放下追逐，给予回馈。什么是真心爱你的人：真心爱你的人从细节来看，他是否原谅你，心疼你，不舍得伤害你，即使你做出出格的事情，他也会原谅你，主动为你分担，会守候你，没有期待，给他点好处他就会乐开花。九、你准备好了吗自己都不完美，何来要求别人。喜欢:对方身上有你想要的；恋情：交换的爱；婚姻：安全感，降低生活成本；婚姻的基础是物质，家是感情、孩子、财产、社会关系的维系。放下占有的欲望，不再去有受伤的可能性，只有自由、快乐的分享。十、婚姻的意义：心灵的不完整，产生了对情的执著。让你的灵魂获得完整，成为一个独立、自由、完整、快乐的人。因此，感谢你生命中的另一半，让你的生命获得完整。总之：自己要有完整的人生。