快速浏览的原理及训练方法.docx

快速浏览的原理及训练方法快速浏览的原理及训练方法快速浏览法是一种单纯运用视觉的浏览方式。你想知道怎么才能做到快速浏览吗?下面是学习啦我给你整理的快速浏览法的相关知识，望你采纳。一、快速浏览法的方法原理人的大脑分为左右两大部分，各自主要分管不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。进行传统浏览时，主要使用左脑;而采用速读方式浏览时，则是左右脑并用，各自发挥本人的优势共同进行文字信息的辨识、记忆和理解，所以速读又被称之为全脑浏览法。在传统浏览法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理经过转化为神经活动的生物经过。传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传到达语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。这是一个本人读给本人听的经过，即便是高水平的默读也是如此，只不过外部动作控制得比拟好罢了。所以，一般人在(以传统浏览法)浏览时，实际上是在读书，而不是在真正看书。传统浏览形式图:眼睛-视觉中枢-语言中枢-听觉中枢-理解记忆快速浏览形式图:眼睛-视觉中枢-理解记忆经上述比拟分析，能够看到:快速浏览法只是将人们本身就具有对图像的识别方法运用到文字的浏览中去，改变人们多年来构成的传统浏览习惯，这是完全能够作得到的，也是人人都能学会的。所以讲，一目十行，过目不忘并不神奇!二、快速浏览的训练方法快速浏览法1.增加每一段的字词的数量这需要有意识地锻炼，尝试着增加每次浏览的字词的数量，通过练习，你会读得更快。将文字放得离眼睛更远一些，能够增加你每次浏览的段中的字词数量。在每一段中的字词越多，你将读得越快。快速浏览法2.减少浏览每一段消耗的时间浏览每一段最少需要四分之一秒，迫使你本人减少花费的时间，这样你将在快速获取信息上做得更出色，这也是一个有关练习和自信的问题。快速浏览法3.减少你的目光移回到前一个句子的次数为了减少回读的次数，你能够使用一个指示物来跟踪你浏览的行，能够是手指、钢笔或者铅笔。你的目光紧随指示物的尖端，将使得你的浏览经过愈加顺畅。使用这种方法浏览的速度在很大程度上取决于移动指示物的速度。三、影响浏览速度的因素影响因素出声浏览浏览时读出声音来，是影响速度的一种常见缺点。人们的浏览经过一般有两种：一种是出声浏览，即看到文字，读出声音，再由声音在大脑中唤起意思，到达理解;另一种是默读，就是由看到的文字直接在大脑中唤起意思。两相比拟，出声浏览的速度比默读要慢得多。一些同学往往借助于朗读，或者是小声读，所以浏览速度很慢。影响因素浏览时摆头在浏览经过中，有的人由于情绪紧张，或由于苦思苦索而不得其解，出现不自觉地头部摆动现象。这种多余动作，不利于提高浏览速度。由于一个人的眼部肌肉完全有能力使眼睛在字行上不停地扫描，而无需借助于颈部肌肉的运动。相反，头部的摆动好像用手指指着字浏览一样，只能影响浏览的速度。影响因素用手指指着读在第一节中我们已经谈到，识别间距的大小，决定浏览速度的快慢，而用手指指着浏览则无法增大识别间距，其结果必然严重影响浏览速度。因而，必须克制这个缺点。影响因素复视所谓复视是指在顺着一行字浏览时，眼睛经常往回看。这一动作表明他正在理解一个词或一个短语，而不是理解全句。一般来讲，复视是浏览能力差的表现。复视的出现，有时是由于碰到了一个生词或不太懂的短语，需要回过头来再看一眼，这是情有可原的。但假如过分依靠复视，以致成为一种浏览习惯，那就势必大大影响浏览速度，所以应尽量避免。有的国家为了纠正这一缺点，研制了速读器，速读器将浏览材料按一定的速度展现、消失，使你无法复视。据讲效果还不错。看过快速浏览的原理及训练方法的人还看了：1.快速浏览技巧:几个简单的速读技巧2.怎样快速浏览的技巧3.快速浏览的定义及原理4.快速浏览在学习中有什么作用?5.快速浏览训练的经过6.快速浏览的作用