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鼓励坚持健身励志文章鼓励坚持健身励志文章镇圳0岁一样!在生活中变得美妙，在美妙中变得会生活。女人到了50岁会是什么样子?皱纹?肥胖?松弛的肌肤?下面的她会告诉你，50岁，女人应该活成什么样子容貌。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材，再加上长相如此少女，任谁也无法相信她已经步入老年!她叫叶问，来自河南信阳，有一个20多岁的儿子。没错，她今年正好50岁。光滑紧致的肌肤、乌黑的头发和苗条的身材，再加上长相如此少女，谁也没法相信她的实际年龄吧!有人试问她保持青春的秘诀，叶问的答案是：运动!运动!再运动!是的，叶问在健身这条路上已经走了整整20年。她讲：我30岁的时候身材苗条、秀气，如今50岁的我身材健美、健康。身材火爆，曲线流畅，这都是运动带来的神奇效果。和大部分人一样，叶问有本人的工作，但是日常生活中，她从未放弃对美的追求。30岁起坚持锻炼，平均每周去三次健身房，大汗淋漓的高强度训练让她一直保持青春婀娜的体态。由于儿时的有过溺水的恐惧经历，叶问对水一直怀有恐惧感，直到30岁她才开场学游泳，但只要肯付出就不怕起步晚，曾经怕水的叶问，如今已经坚持游泳16年，早已成为一名游泳健将。她还挑战自己，参加冬泳。最害怕的都能驾驭了，我觉得没什么过不去的坎儿了。叶文如是讲。登山、攀岩、潜水，也是叶问的运动喜好。在严峻的环境里进行这些运动，是她对自己体能的考验。下定决心，勇往直前，她自信而固执地走在追寻健康美的前列。除此之外，叶问还喜欢做水上瑜伽。在宁静的夕阳下，展现优美的身体线条，是一个女人对本人最好的欣赏。运动，让叶问变得更健康美丽。也是运动，充实了叶问的生活，成为了她的骄傲。她成功横渡马六甲海峡，20年来坚持运动的她用奖牌证实了背后付出的努力与汗水。常年健身和游泳塑造了叶问的魔鬼身材，但是不老的容颜还要归功于她的好心态：热爱生活、永远对世界有着强烈的好奇心。生活得有趣，人才变得年轻。女人的天性是爱一切美的东西，叶问则是其中的佼佼者。她有一双擅长发现美的眼睛，亲近大自然，把生活过成了诗。身处其中的叶问，仿佛林中精灵，又好似花中仙子。她在澄澈的环境里如鱼得水，心境也变得悠然而纯净。世界先爱了我，我不能不爱它。也许正是这样的信念才影响了叶问对生活的看法，她总是能在生活中发现盎然的情趣，找到幸福感。一朵花，一本书，一篮樱桃，甚至一枚茶叶，都是叶问爱这个世界的方式。她用点点滴滴的美，诉讲生活的沉着与洒脱。叶问还用实际行动去探索世界之美。闲暇光阴，她会到世界各地旅行，菲律宾、马来西亚、泰国、南非游走于不同的国家，她领略到了无数美妙的异域风光人情。越是了解世界，便越是希望本人和世界一样美。叶问用行动证实了她能够让本人变得更美妙，并且会越来越好：到了80岁，我还能穿着比基尼游泳!而除了外表美，叶问的心灵更是美得令人赞叹。她在日常生活里，会去做一些献血之类的小事去帮助别人，她还是造血干细胞捐献者和器官捐献的自愿者。她讲：这样，世界会变得更美妙一些。积极生活，传播正能量，勿以善小而不为，这是叶问对世界的大爱。这些暖心的好心，也让她尽显个人魅力，光辉四射!人生短暂，最难的就是对生活始终抱有热情，而叶问做到了。她把运动作为习惯，把生活当成喜好，追求美的步伐从未停止，她相信：假如你知道本人要去哪儿，全世界都会为你让路。人要学着在生活中变得美妙，也要在美妙中变得会生活。带着一颗热忱的赤子之心，漂亮地活下去吧!鼓励坚持健身励志文章不怕万人阻挡，就怕本人投降，将来的你一定会感谢如今拼命的本人，本人选择的路，再困难，跪着也要走完。下面是我为大家采集的鼓励健身励志文章。希望能够帮助大家。健身励志短文无论命运把我们变成什么样人生有两件事需要坚持运推荐度：