中班户外体育活动方案【5篇】.docx

中班户外体育活动方案【5篇】中班户外体育活动方案【5篇】 思欣 ，来欣赏一下吧。 中班户外体育活动方案1 教学理论根据及施行策略： 探索、总结，进而把握侧面钻的动作要领，进一步发展幼儿的身体素质。本活动改编自中班的教育活动（闯关），原教材是利用“钻山洞闯关来练习侧面钻的动作。我对教材进行了创造性地使用，设计了集情境性与趣味性为一体的体育游戏。通过“小猴子本领大的情境主线，综合练习侧面钻、平衡、投掷等动作，让幼儿自由。 主要运用了下面教学策略： 1、创设游戏情境，贯穿活动。针对中班幼儿的特点，突出游戏性，使幼儿置身于富有情境的游戏情节中，体验打败妖精的成功感，同时获得新经历。 2、幼儿自主探究，适度挑战。根据不同能力的幼儿依次提供了三个不同的“盘丝洞，鼓励幼儿自主尝试，适度挑战，稳固侧面钻的动作。 3、加大活动密度，综合发展幼儿身体素质。原教材中只要侧面钻的动作练习，我们将平衡和投掷的动作也融入游戏中，既加大了运动量，又综合发展幼儿的身体素质。 活动目的： 1、学习侧面钻的动作，把握侧面钻的动作要领。(重难点) 2、能侧面钻过不同的障碍，侧面钻和投掷的动作，加强动作的灵敏性，发展幼儿的身体素质。 3、体验侧面钻的乐趣和“打妖精的成功感。 活动准备： 1、物质准备：橡皮筋拉成的“水帘洞、3组不同高度呼啦圈制成的“盘丝洞、充气“蜘蛛精、沙袋若干、（西游记）音乐。 2、空间准备： 活动经过： 1、以“小猴子来操练导入，进行热身活动，引发幼儿兴趣。 (1)老师扮“齐天大圣，拔一根毫毛，把幼儿变成“小猴子，进入游戏情境。 (2)随（西游记）音乐做热身活动，主要活动头颈部、上肢、胸部、腰部和腿部，并重点练习伸腿，为侧面钻做铺垫。 2、通过“小猴子学本领，引导幼儿学习侧面钻的动作，把握侧面钻的要领。(利用场地一) (1)难点前置-练习“缩身术，为学习侧面钻做准备。 提问：看谁的身体能缩到最小?(幼儿自主探究、尝试)。 小结：低头-弯腰-缩身，身体变小。 (2)自主探究过“水帘洞，幼儿个别练习侧面钻。 要求：从水帘洞下钻过，身体不碰到水帘子，手不能扶地。 幼儿共享钻的经历，并请个别能力强的幼儿示范。 老师与幼儿共同总结出侧面钻动作要领：“伸腿、低头弯腰钻过去、收腿。 (3)稳固练习侧面钻，进一步把握动作要领。 老师示范动作。 幼儿自主练习动作。 3、组织游戏“小猴子打妖精，幼儿综合练侧身钻、投掷等动作，体验打妖精的成功感。(利用场地二) (1)第一次游戏-“一打蜘蛛精，熟悉玩法规则，稳固平衡、侧面钻、投掷的动作。 老师讲解玩法及规则：走过独木桥，用新本领侧面钻过盘丝洞，举起一块石头，狠狠地打向蜘蛛精，打完快速跑回。 (2)第二次游戏-“二打蜘蛛精，缩小洞口，提高侧身钻的难度。 老师导语：蜘蛛精把洞口变小了，我们再去打它的时候，千万别碰到洞口的蜘蛛丝。 (3)第三次游戏-“三打蜘蛛精，再次缩小洞口，激发幼儿的挑战欲望。 老师导语：蜘蛛精又把洞口变得更小了，你们能进得去吗?要注意什么? 同时出示三个高度不同的洞口，请幼儿自主选择，尝试挑战钻过不同高度的洞口。 4、创设“小猴子去嬉水情境，引导幼儿创造性地放松身体，感受游戏乐趣。 (1)随音乐做胳膊、腰、腿等部位的放松动作。 (2)随音乐模拟小猴子的动作离场。 中班户外体育活动方案2 活动目的： 1、尝试各种跳法，能根据信号做动作。 2、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受，体验体育游戏带来的乐趣。 活动准备： 1、每人一份跳跳糖 2、愉快的背景音乐 3、家长工作：请每位家长在家给孩子吃跳跳糖，预先丰富孩子的经历。 4、红、黄、蓝、绿跳跳糖胸饰。 活动经过： 一、品尝跳跳糖并沟通吃跳跳糖的感受。 1、师： 今天围裙妈妈给宝宝们带来了一样非常好吃的东西，猜猜看是什么? (老师故做神秘地告诉幼儿，让幼儿充满好奇，调动气氛) 2、师从背后渐渐地拿出跳跳糖 哈!是跳跳糖!今天跳跳糖要来和宝宝们做游戏呢!你们想尝尝跳跳糖的味道吗? (老师告诉幼儿跳跳糖喜欢坐的神情的宝宝，示意幼儿坐好，维持课堂纪律) 3、分发跳跳糖，并请幼儿尝跳跳糖。 老师能够走下去巡视，问问幼儿 你的跳跳糖是什么味道的 跳跳糖在嘴里会发出什么声音吗? 4、讨论 (1)师： 告诉围裙妈妈，你们吃到的跳跳糖是什么味道的啊? (甜的、桔子味道的、苹果味道的) (2)师： 跳跳糖吃到嘴里会怎么样啊? (会跳、会发出叭啦叭啦的声音)幼儿沟通跳跳糖吃在嘴里跳动的感觉。 5、师小结：跳跳糖的味道是甜甜的，吃到嘴里会跳，还会发出叭啦叭啦的声音，告诉你们，那时跳跳糖在你们的小嘴里唱歌跳舞呢!跳跳糖真神奇啊! 二、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受。 1、师： 我们也来当跳跳糖吧!宝宝们想一想刚刚吃跳跳糖的时候嘴里的跳跳糖会怎么样啊? 老师示范，引导幼儿跳起来鼓励幼儿用动作表现本人的感受，想出各种跳的方法，如双脚跳、单脚跳、交替跳等，引导同伴间互相模拟。 (师：宝宝们快看，跳的真好!快来!快来!我们来学他一起跳!) 2、休息并进行初步的点评。 师： 跳跳糖累了，让跳跳糖休息一下吧! (示意幼儿平静下来)师小结：宝宝们跳的真好!围裙妈妈看到有的跳跳糖是两只脚跳的，有的跳跳糖是一只脚 跳的，还有的跳跳糖是这样跳的(两叉跳)。 3、游戏：开心跳跳糖播放音乐，引导幼儿用各种不同的姿势来跳。 发给幼儿不同的胸饰，引导幼儿按颜色分类跳或根据情节变化跳，以加强幼儿的兴趣，并适当控制活动量。如 红色的跳跳糖跳 、绿色的跳跳糖跳和的跳跳糖一起跳 、 两颗糖跳到了一起粘住了 等等。 4、游戏结束：跳跳糖们我们到外面的大草坪上去跳吧! 中班户外体育活动方案3 【活动目的】 1、通过创新培养幼儿的想象力和发散思维能力，使幼儿了解球的多种玩法。 2、培养幼儿对球产生浓厚兴趣和体验一起玩球的快乐。 3、提高动作的协调性与灵敏性。 4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。 【活动准备】 1、（快乐转转转）、（健康歌）磁带、塑料球(每人一个) 2、筐子4个、小棍子2个、绳子1个、呼啦圈4个、手巾、报纸、塑料袋、纸杯、易拉罐、(若干份) 3.一盆水、不同种类的球 【活动重难点】 主要培养幼儿的想象力和发展思维的能力，并且使幼儿知道球有多种玩法。 主要发展幼儿的想象力和发展思维的能力，并且使幼儿能体验到一起玩球的乐趣。 【活动经过】 一、开场部分：教师放（快乐转转转）歌曲，小朋友们来和教师一起做运动。 二、基本部分： 1、小朋友们很累了吧!请你们坐在小椅子上休息一下。 2、今天，教师给小朋友准备了一份礼物，小朋友看一看是什么?(出示塑料球) 3、小朋友想玩吗?(想)在玩球之前，教师有一个要求(小朋友要讲一讲你是如何来玩球的，才能玩塑料球)。教师相信你们一定会是最棒的! 4、请小朋友把球的玩法告诉你边上的小朋友们。 5、小朋友讲的真是太棒了，想不想本人拿着球亲身体验一下球有多种玩法和乐趣。看教师这里给小朋友准备了这么多好东西。请小朋友拿着球轻轻走到教师这里。今天，你们就用这些材料来跟球玩一玩。看一看谁能把这些材料都用上，看看谁的玩法最多。 6、教师边放音乐（健康歌），小朋友能够自由选择喜欢的材料来玩球。(一定注意安全，玩过的要放回原处) 7、在玩球的经过中教师问一问小朋友球的多种玩法。音乐停止，如今呢?请小朋友赶紧把你手中的材料放回原处，看哪个小朋友放得最快。 8、教师总结(小朋友真棒，有的用乒乓球拍打球的、有的把球放在水里的、有的用绳子绑球的、有的用易拉罐打球的、有的用报纸、手巾包球的等)。 9、教师发现了一个问题，有的材料还在静静地躺着。哪个小朋友能大胆的给小朋友去试一试，看看球还能如何玩。(请个别小朋友试一试，并鼓励他要大胆想象球该如何玩)。 三、结束部分： 你们是不是累了，为了鼓励你们，教师给你们准备了神秘的礼物。请小朋友用最快的速度跑到教师这里。教师出示不同种类的球。请小朋友讲一讲里面有什么内容，并讲一讲你还见过什么样的球。 活动延伸： 请小朋友自由选择喜欢的小球，到户外和小朋友一起玩一玩、讲一讲小球的多种玩法。 中班户外体育活动方案4 活动目的： 1、尝试练习侧步行走，发展动作的协调性及快速反响能力。 2、能合作摆放器械，积极、主动介入游乐场游戏。 重点难点： 把握侧步行走的动作技巧，并能积极动脑，与同伴合作摆放器械。 活动准备： 1、幼儿已会玩游乐场的部分游戏，有使用所提供材料的经历。 2、游戏材料：球、筐、垫子、沙包、背篓、“尾巴。 活动经过： 一、开场部分。 1、韵律活动奔奔之歌 2、分组玩钻山洞游戏、 老师：我们去游乐场玩好吗?来，我们一起讲：“你开心、我开心，游乐场里最开心，耶! 老师：请大家分成三组来玩“钻山洞游戏。 幼儿分成三组进行游戏“钻山洞。 二、通过玩游戏尝试练习侧步行走。 1、幼儿听信号快速反响走。 老师：我们再来玩一个“1、2、3怎么样?看谁的反响快，“1如何?“2如何?“3如何呢? 幼儿正面向教师进行游戏。 2、幼儿模拟小动物听信号快速反响走。 老师：我们换一个方法来玩这个游戏好吗?刚刚是小朋友在玩游戏，我们还能够请谁来玩游戏?你们讲怎么玩?(学小动物走)你们讲讲学什么小动物? 幼儿提议，模拟游戏一次。 幼儿自选小动物模拟游戏一次。 3、幼儿练习“侧步行走。 老师：请一个朋友示范一下刚刚你是学什么动物的? 请模拟“螃蟹侧行的幼儿示范一下动作，其他幼儿观察。 请大家尝试“螃蟹侧行的动作，体验动作。 请大家谈“侧步行走的动作要领。 幼儿再次尝试“侧步行走的动作，再次体验动作。 老师带领幼儿模拟“大、小螃蟹练习动作。 集体游戏“螃蟹1、2、3游戏。 4、分组游戏：螃蟹运粮、夹球进筐、捉尾巴、抛球进筐。 老师：游乐场里还有一些好玩的玩具，我们一起去玩好吗? 介绍新游戏“螃蟹运粮：每次螃蟹的大夹子运一个粮食。 幼儿布置游戏场地。 幼儿自由选择游戏。 三、听音乐，做放松动作 中班户外体育活动方案5 活动目的： 1.在游戏的情境中，练习投掷，发展幼儿综合运动的能力。 2.激发幼儿英勇、大胆、勇于接受挑战及保护小动物的情感。 活动准备： 1.怪兽若干，投掷球若干，小动物若干，轮胎，毛毛虫山洞，轮胎若干，梯子、 小推车四辆 2.录音机，磁带，干毛巾若干 活动经过： 一、热身准备： 1.(音乐声轻)师：你们看我是谁?(奥特曼)，奥特曼还有哪些动作?幼儿做动作，大家一起来模拟。 2.师：那我来作队长，你们做奥特曼队员，准备出发。(音乐渐响) 飞行 ,变形,打怪兽. 3.情感谢发：“奥特曼队员请注意，怪兽来了(广播声音) 师：怪兽来了，你们怕不怕。 二、打怪兽： 1.识别怪兽23 师：怪兽混在了小动物中间，你们能不能把怪兽找出来。 师：请两位奥特曼悄悄地把小动物送回家，可不能惊扰怪兽。 师：怪兽非常的凶猛、狡猾，我们有什么办法能够又打到怪兽，又不让本人受伤。 (要求：与怪兽保持一定的距离，使用投掷球) 2.第一次打怪兽练习投掷 师:怪兽正在加能量，我们就趁他们加能量不能动时打他。 提出要求：打怪兽时要保护好本人，站在安全线后面。 老师指导幼儿动作肩上挥臂投掷 老师要求幼儿保持一定的距离进行投掷。 3.生活活动 师：和好朋友讲讲你打了那些怪兽，打了怪兽什么地方。 (幼儿擦汗、脱衣服) 4.打移动的怪兽练习投准 (听到音乐，怪兽复活)幼儿攻打移动的怪兽，直至怪兽逃跑。 要求：一定距离的投掷。 三、寻找小动物 师：怪兽被我们打跑了，可是有很多小动物被他们抓到了山的那一边，这可怎么办呀! 四、活动延续： 师：请几位奥特曼先送小动物回家，其余的奥特曼和队长一起把我们的超级流星弹找回来，准备下次在和怪兽战斗。 中班户外体育活动方案【5篇】