教师的心理健康与调适.ppt

主讲人主讲人: : 江江 炜炜指导老师：程肇基指导老师：程肇基 教授教授 艺术人生艺术人生曾曾录制过一期名为录制过一期名为20052005年理想年理想的特别节目。的特别节目。崔永元在节目中坦言，崔永元在节目中坦言，自己当初离开自己当初离开实话实实话实说说是因为工作压力太是因为工作压力太大，得了严重的抑郁症。大，得了严重的抑郁症。连续两年多，才结束心连续两年多，才结束心理咨询与心理治疗。现理咨询与心理治疗。现已恢复。已恢复。人人体能体能耐力耐力灵活灵活速度速度力量力量体态体态体形体形无病无病无残无残身高身高体重体重 信仰信仰公德公德 道德道德法纪法纪兴趣兴趣性格性格 性情性情气质气质情绪情绪潜能潜能 智能智能实能（知识、实能（知识、技能）技能） 身为教师，我具有极大的力量，能够让身为教师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨。我可以是制造痛苦孩子们活得愉快或悲惨。我可以是制造痛苦的工具，也可能是启发灵感的媒介；我能让的工具，也可能是启发灵感的媒介；我能让人丢脸，也能叫人开心；能伤人，也能救人。人丢脸，也能叫人开心；能伤人，也能救人。l 教师被誉为太阳底下最光辉的职业。今天，尤其是农村的教师职业，不仅失去了昔日的光环，而且与清贫、倦怠相联系。他们的心理健康问题不容乐观环境差!负担重!心理压力大而导致的职业倦怠（心理枯竭的一种）。 社会对同样具有七情六欲的教师，除了“学高为师，身正为范”的职业道德要求外，也需要给予他们普通人一样的尊重与关怀。心理健康的教师l才能培养出身心健全的学生l才能胜任教育工作l为学生提供良好的成长环境与氛围l批评中长大的孩子，学会了责难l敌意中长大的孩子，学会了争斗l虐待中长大的孩子，学会伤害别人l支配中长大的孩子，学会了依赖l干涉中长大的孩子，被动和胆怯l娇宠中长大的孩子，学会了任性l否决中长大的孩子，他反对社会l忽视中长大的孩子，他情绪孤僻l专制中长大的孩子，他喜欢反抗心理健康的教师才能培养出身心健全的学生l民主中长大的孩子，领导能力强民主中长大的孩子，领导能力强l鼓励中长大的孩子，学会了自信鼓励中长大的孩子，学会了自信l公平中长大的孩子，抱有正义感公平中长大的孩子，抱有正义感l宽容中长大的孩子，学会了耐心宽容中长大的孩子，学会了耐心l赞赏中长大的孩子，学会喜欢自己赞赏中长大的孩子，学会喜欢自己l爱之中长大的孩子，会爱人如己爱之中长大的孩子，会爱人如己 教师以爱心、欣赏、尊重、鼓励、勤勉和纪律营造一个促进学生成长的环境，帮助学生建立丰盛的人生。l教师的尊贵使命是：帮助学生确定自我价值，发展潜质，培育他们的优良品德和积极的人生态度，并引导他们向往公义、追求真理。教师心理健康为学生提供良好的成长环境与氛围l1、工作对象的特殊性l2、工作任务的繁重性l3、工作成就的间接性l4、自我发展与责任的压力l小学l强迫性习癖l孤独胆怯l缄默症l多动症l学习困扰l厌学l异常行为l自闭症l智能问题l初中l孤独胆怯l厌学l拒绝上学l犯罪l校内暴力l吸毒l不当性关系l身心症l学习低成就l高中高中l自暴自弃l厌学l拒绝上学l交友问题l自伤与自杀l犯罪l校内暴力l吸毒l精神病l性格异常l身心症l不当性关系 中小学教师的发展状况直接关系到总体素质。 国内一项“关爱教师”的调查显示，63.2%的教师需要心理减压，51.8%的教师认为平时工作“疲于奔命”，88.6%的教师认为工作量呈上升趋势，52.84%的教师希望自己得到心理健康咨询。可看出非个别现象。l1948年世界卫生组织（年世界卫生组织（WHO）成立）成立时，在宪章中把健康定义为：时，在宪章中把健康定义为：（二）教师心理健康的标准l心理健康的教师必然尊重他的学生l知道如何建造师生之间的沟通l衷心地接纳每一个学生l积极地关怀学生的需要与困扰l对于学生的态度是自由而不放任类别类别需要项目需要项目百分百分比比每类每类合计合计生理需要生理需要需要钱维持家庭生活10.45%30.9%需要钱提高生活水平7.47%需要成立小家庭2.45%需要住房6.70%需要文体生活3.8%安全需要安全需要需要健康身体10.35%10.4%社交需要社交需要需要和睦相处、相互关心、相互帮助的集体7.0%7.0%自尊需要自尊需要需要领导关心5.05%11.4%需要领导信任、尊重6.25%自我实现自我实现需要需要需要进修提高11.45%39.4%需要广博知识12.25%需要学生成才5.08%需要教育事业成就7.1%需要入团入党3.4%l来自学生：来自学生：学习意愿低落，难以矫治的偏差行为等l来自家长：来自家长：不关心孩子，不配合老师，过度干涉、批评等l来自学校及管理政策：来自学校及管理政策：班级人数太多，难以兼顾教学之外的行政负担和杂务，与学校行政人员沟通不足等社会因素社会因素学校因素学校因素个人因素个人因素l社会变化，教育改革社会变化，教育改革l社会过高的期望社会过高的期望l低待遇低待遇l春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。这是传统文化对教师奉献精神的颂词，但换一个角度看，也是对教师心理枯竭状态的生动描述。l捧着一颗心来，不带半根草去。20周年教师节教育部诗歌朗颂会主题词。l昨天提倡“燃烧自己，照亮别人”。l今天强调“在燃烧的同时发展自己”，倡导资源的平衡与回报（德 得）。l学校的管理和条件，工作量大学校的管理和条件，工作量大l学生品行、学习情况学生品行、学习情况l学校的人际关系学校的人际关系 按有关规定，每周课时分为较轻（每周7节以下）、适度（每周817）、较重（每周1824节）和很重（每周24节以上）。 调查显示，478的中学教师每周授课在1824节之间；另有174的在24节以上。 l过高的自我期望l教师能力素质的束缚l教师的人格特征和感受力（高、底、适应）l新课程改革l各种培训、考试l经济负担重男教师成家难 （取样评估）、养家糊口难、买房难 。l不稳定情绪、消极行为、生理疾病、职业倦怠l压力过重将导致（具体表现）：焦虑、压抑、担忧、不安、疲惫、不自信、易激动、对学生失去耐心、对学生期望降低、对工作失去热情等 职业倦怠（枯竭）是指个体无法应付外界超出个人能量和资源的要求时，所产生的生理、心智、情感、行为等方面的身心耗竭状态。 l生理耗竭临床维度 疲劳l才智枯竭认知维度 知识l情绪衰竭压力维度 烦躁l价值衰落评价维度 成就l去人性化人际维度 冷漠l攻击行为行为维度 自残 （一）社会对教师的理解与支持（二）学校与同事的协助 （三）教师自我的调节l要设置教师心理健康研究机构，进行专题调研，对教师心理健康问题进行辅导；l要多给教职工以人文关怀，关注教师心理需求。 激励和关怀相结合的组织文化 高要求，高关怀， 容人之短、之长、之异 相互支持的人文环境l 你不能决定长度，你不能决定长度， 但你可以决定宽度；但你可以决定宽度；l 你不能左右天气，你不能左右天气， 但你可以改变心情；但你可以改变心情；l 你不能改变容颜，你不能改变容颜， 但你可以展现笑容；但你可以展现笑容；l 你不能控制别人，你不能控制别人， 但你可以掌握自己；但你可以掌握自己；l 你不能样样顺利，你不能样样顺利， 但你可以事事尽力。但你可以事事尽力。哭过，才知有幸福 1978年生，韩国梨花女子大学幼儿教育系毕业2000年大四在一場火燒車意外中全身55%重度烧伤，住院七個月，历经11次手术，却告訴所有人：我現在很幸福！l